Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn là người có thể hình mảnh khảnh và muốn tăng thêm một vài kg để trông màu mỡ hơn, hãy thường xuyên tiêu thụ 10 loại thực phẩm dưới đây:
1. Nho khô
Ảnh minh họa: internet
Một chén nho khô chứa khoảng 449 calo, nên khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp bạn...