mệt mỏi

Bạn hãy thư giãn với một số mẹo nhỏ dưới đây: - Khi bị đau đầu, mệt mỏi bạn hãy lấy một ít vỏ cam, quýt đun sôi lên rồi xông mặt khoảng 10 phút, hơi nóng mang theo hương tinh dầu sẽ giúp cơn đau đầu giảm hẳn. Đồng thời cơ thể sáng khoái và tỉnh táo hơn. Như vậy bạn có thể lấy lại nguồn năng...

8 tiếng làm việc liên tục tại nơi công sở, nếu không biết cách nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mỏi mệt. Bài viết xin mách bạn những bí quyết đơn giản để làm việc hoài mà vẫn không mệt mỏi. 1. Cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể Hãy nhớ, 70% cơ thể con người là...

Sự mệt mỏi vào buổi chiều là điều rất phổ biến có thể hủy hoại khả năng làm việc của chúng ta. Tình trạng này là do bạn không được ngủ đủ giấc, cảm thấy chán vì mình mắc phải sai lầm nào đó hoặc cũng có khi vì hơi quá chén lúc ăn trưa. Dưới đây là 9 bí quyết để chống lại sự mệt mỏi này mà chúng...

Hoạt động, đi lại nhiều khiến đôi chân của bạn mệt mỏi, nhức nhối. Vài hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu những khó chịu này. 1 Đặt chân lên cao Những khi nào có thể, bạn hãy nâng chân lên cao để giúp các mạch máu ở chân có thể lưu thông dễ dàng. Khi ngủ cũng cần kê chân lên cao, tuy...

Ngồi trước màn hình máy tính ở văn phòng hàng giờ khiến cơ thể bạn trở nên tê cứng. Một vài động tác Yoga đơn giản có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc sẽ giúp bạn giữ gìn được vóc dáng, đồng thời khiến bạn thấy bớt căng thẳng và mệt mỏi hơn. Bắt đầu bằng việc hít thở Bài tập cơ bản nhất...

Mùa thu, thời tiết trở nên mát mẻ hơn và có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe mà nhiều người không biết. Vậy những quả nào nên ăn trong mùa thu Dưới đây là một số trái cây tốt cho sức khỏe bạn có thể tham khảo: Quả bưởi Mùa thu là mùa của quả bưởi. Bưởi có vị ngọt và chua, chứa rất...

Các bạn nam à... Những ai đang có một tình yêu đẹp, một người con gái ở bên cạnh yêu thương, chăm sóc... thì hãy biết trân trọng người đó nhé. Nếu không đến một lúc nào đó, con gái cảm thấy mệt mỏi, thì sẽ khó khăn cho các bạn nam để tiếp tục duy trì tình yêu của mình lắm đấy (Lúc đó, bạn...

nguồn : 2T Chapter 1 : SỰ THAY ĐỔI Thư - dường đang chìm trong vô vọng . Nó như chết điếng khi thấy Tuấn - bạn trai nó - ôm ấp 1 cô gái mà không phải là nó . Tuấn cũng đã nhìn thấy nó , sững sờ , nhưng tay vẫn không buông cô gái đấy ra . Thực sự , Thư chỉ muốn ôm lấy cô gái ấy , tát cho vài bạt...

Thức uống này mang đến cho bạn cảm nhận ngọt ngào về hương vị rất lạ, hơn thế nó giúp xua tan những mệt mỏi cơ bắp cho cánh mày râu và trị mụn hiệu quả cho phái đẹp. *Nguyên liệu: - 1 quả bưởi, mật ong, 100g đường phèn - Muối, nước. *Cách làm: -Rửa sạch quả bưởi, sau đó gọt vỏ. -...

Áp lực công việc từ ngày này sang ngày khác luôn đè nặng, khiến nhiều lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên. Vậy, chúng ta phải làm gì bây giờ? Ngày nay, nhịp sống gấp gáp khẩn trương khiến cho nhiều người, nhất là tầng lớp trí thức thường xuyên phải chịu một áp lực công việc...