mất ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Những đồ uống như : nước cà chua, nước ép nho...không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn cho bạn làn da trắng mịn và trẻ đẹp hơn nếu uống vào buổi tối.

Chỉ mất 5 phút để giúp bạn lại rạng rỡ sau đêm mất ngủ theo những bước sau: 1 Thoa kem dưỡng ẩm Sau một đêm mất ngủ, khuôn mặt bạn trông xấu tệ, da xạm và quầng thâm xuất hiện. Bạn chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm thoa đều nhẹ lên da. Với những vết thâm quầng ở mắt, bạn có thể thoa và vỗ nhẹ để che...