gym

(kenhsinhvien.vn) Sáng, chiều hay tối: Khi nào là thời điểm tốt nhất để tập thể dục? Các nhà khoa học đã nghiên cứu khá sâu về câu hỏi này. Đây là câu trả lời của họ. Điều quan trọng khi bắt đầu tập thể dục là chọn thời điểm luyện tập. Sáng, chiều hay tối: Thời điểm nào là tốt nhất? Có nên...