bổ sung sắt

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất đối với cơ thể. Sắt tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung của trí não.

Theo trích dẫn của trang web sức khỏe Livestrong.com, dưới đây là ba lợi ích khi ăn tôm sẽ mang lại cho sức khỏe của bạn: Ảnh minh họa: internet 1. Cung cấp protein Theo các chuyên gia, tôm là thực phẩm giàu protein. Vì vậy, nếu cảm thấy ngán ăn trứng, bạn có thể tiêu thụ tôm để thay thế nhằm...