bổ máu

Lựu là một trong những loại quả tốt cho máu vì có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông. Nước ép dưa hấu cung cấp năng lượng, tăng cường oxy và giúp lưu thông máu. Thịt bò là loại thịt đỏ chứa rất nhiều sắt giúp cải thiện chất lượng máu. Không chỉ hỗ trợ giảm huyết...

Do những đặc điểm sinh lý mà bạn có thể bị thiếu máu. Ngoài yếu tố bệnh lý, thiếu máu còn ảnh hưởng đến cả sắc đẹp, vẻ hồng hào, tươi tắn của làn da. Sức khỏe là yếu tổ quan trọng trong cuộc sống. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt là bổ sung sắt trong máu mà bạn nên tham...