Có những thực phẩm bắt buộc phải nấu chín để đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng nhưng cũng có những thực phẩm khi ăn sống lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn . Những lựa chọn tối ưu nhất khi ăn rau ở dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách tốt nhất khi chế biến.
Hành tây
Hành tây có thể thái lát mỏng...
Bạn muốn có một đôi mắt khỏe đẹp , tinh tường và sở hữu nó lâu dài . Hãy tham khảo những cách sau đây và cố duy trì như một thói quen để có một đôi mắt tốt bạn nhé.
Thói quen thư giãn mắt
Như các bộ phận khác trên cơ thể, đôi mắt của chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn một cách hợp lý...