bí quyết khoẻ mạnh

Lý do khoai lang được ví như “thực phẩm vàng” là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa.. Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hàng ngày...

Các loại hạt như dưa, bí, nho, lựu, kiwi không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn có tác dụng phòng và điều trị bệnh. Hãy cùng xem công dụng của các loại hạt sau đây nhé: Hạt dưa hấu phòng ngừa bệnh tim mạch, mát phổi, tiêu đờm Hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như...

Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết. 1. Mẹ bạn sinh bạn lúc còn trẻ Nghiên cứu của trường Đại học Chicago phát hiện, nếu mẹ sinh ra bạn lúc chưa tới 25 tuổi, bạn sẽ sống lâu thọ...

Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem. 1. Ngửi táo xanh Nếu bạn có biểu hiện hay sợ ở những nơi chật hẹp như thang máy, tàu điện ngầm và tủ quần áo... thì bạn có thể ngửi một quả táo xanh, nó sẽ giúp bạn giảm bớt...

Nếu không kịp thời loại bỏ những kim loại nặng trong cơ thể, có thể sẽ dẫn tới một loạt các nguy cơ về sức khỏe. Chúng ta thường quan niệm rằng: Kim loại nặng không có mối liên hệ với những món hàng ngày chúng ta ăn. Nhưng trên thực tế, trong cuộc sống hiện đại, những kim loại nặng “có độc” này...