ăn gì bổ máu

Lựu là một trong những loại quả tốt cho máu vì có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông. Nước ép dưa hấu cung cấp năng lượng, tăng cường oxy và giúp lưu thông máu. Thịt bò là loại thịt đỏ chứa rất nhiều sắt giúp cải thiện chất lượng máu. Không chỉ hỗ trợ giảm huyết...