xe đạp tập toshiko x8

Tính năng của xe
Đạp xe gây nhiều căng thẳng cho các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là bụng, hông và đùi. Đạp xe thường xuyên làm tăng tác dụng có lợi đối với mật độ xương và kích thích các cơ ở lưng dưới, từ đó tác động đến các cơ nhỏ của đốt sống và giúp cải thiện sức khỏe cột sống. tính năng
Xe đạp tập Toshiko X8 có nhiều tính năng tuyệt vời giúp tăng cơ, giảm mỡ.

khung gầm chắc chắn​

Khung xe được làm bằng hợp kim thép cứng cáp, chắc chắn với thiết kế 3 điểm tam giác giúp người tập đánh vào các vùng cơ thể khác nhau như mông, hông, bắp tay. Cấu trúc xoay cải tiến
Hệ thống vận hành động cơ chạy bằng dây đai góp phần vận hành siêu êm ái và hạn chế tiếng ồn, cho phép bạn luyện tập thoải mái mà không làm phiền những người xung quanh.

Chân kháng lực​

Trọng lượng và lực đạp có thể dễ dàng điều chỉnh nhờ các chốt cản. Ngoài ra, yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt phù hợp với thể trạng và dáng người của từng người.
màn hình hiển thị
Bảng điện tử hiển thị rõ ràng các thông số như thời gian, quãng đường, tốc độ, lượng calo và nhịp tim. Kích thước nhỏ gọn của nó cho phép nó được cất giữ gọn gàng trong nhiều không gian khác nhau, bao gồm phòng tập thể dục, nhà riêng và văn phòng.
Xem thêm: Địa chỉ bán xe đạp tập thể dục tại nhà chính hãng uy tín
https://elipsport.vn/tin-tuc/dia-chi-ban-xe-dap-tap-the-duc-chinh-hang-uy-tin_2806.html

Tác dụng của tập đạp xe​

Xe đạp tập thể dục được coi là “trợ lý sức khỏe” bởi nó rất tiện lợi và hữu ích không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn thân mà còn duy trì sức khỏe, nâng cao thể lực.

1. Giảm cân và giữ gìn sức khỏe​

Các nghiên cứu cho thấy đạp xe 30 phút mỗi ngày đốt cháy khoảng 250 calo. Ngoài ra, khi kết hợp với chế độ ăn kiêng, bạn sẽ đốt cháy tới 1.200 calo mỗi giờ tập luyện.
Bài tập đạp xe kích thích cơ chế trao đổi chất của bạn hoạt động một cách tự nhiên, giúp bạn đánh bay mỡ thừa, săn chắc cơ bắp để có một thân hình cân đối và khỏe mạnh. Đạp xe tại nhà không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn khỏe mạnh hơn, nâng cao thể trạng sau khi giảm cân.

2. Cải thiện hệ xương khớp​

Đi xe đạp giúp cải thiện chức năng cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt ở cơ cánh tay, cơ chân, cơ hông và khớp gối. Nó củng cố các kết nối cơ bắp, cải thiện khả năng nâng đỡ cơ thể và giảm gánh nặng cho bệnh viêm xương khớp. Đồng thời, đạp xe giúp tiết ra nhiều dịch khớp, duy trì sự hoạt động trơn tru và khỏe mạnh của khớp, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng đau cho người bệnh xương khớp.

3. Cải thiện sức khỏe tinh thần​

Hoạt động điều độ khiến cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là endorphin beta, giúp con người cảm thấy thư thái hơn, vui vẻ hơn và ít căng thẳng hơn.

4. Giảm triệu chứng đau nửa đầu​

Đạp xe là một hoạt động thể chất không gây căng thẳng, có thể kích thích não tiết ra nhiều endorphin hơn. Đây là liều thuốc giảm đau tự nhiên giúp đánh bay chứng đau nửa đầu hiệu quả. Ngoài ra, bài tập đạp xe tại chỗ còn kích thích khí huyết lưu thông, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, não bộ hoạt động tốt hơn góp phần tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch​

Đi xe đạp khiến bạn đổ mồ hôi, tăng nhịp tim, giữ cho cơ thể bạn được cung cấp oxy và tăng cường cơ bắp. Điều này sẽ cải thiện đáng kể hệ tim mạch của người tập qua từng ngày.

6. Các tác dụng khác​

ngủ ngon
Để tiết kiệm thời gian
Bạn không phải lo lắng về thời tiết như nắng hay mưa.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm mẫu xe đạp tập thể dục của thương hiệu Elipsport:
https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/