Núi đôi là niềm kiêu hãnh của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên không ai phải cũng sở hữu một đôi gò bồng đẹp theo thời gian. Có những thói quen làm vòng 1 nhỏ lại mà nguyên nhân trực tiếp gây ra chính là hành động thiếu khoa học của bạn.
>>>Núm vú nhỏ – Tiết lộ MẸO hay nếu muốn hô biến thành núm vú TO
1. Sai kích cỡ áo ngực.
Đa số các chị em phụ nữ đều mắc phải lỗi này. Thông thường các chị em chỉ chú ý đến chất liệu và mẫu mã mà quên đi rằng mình phù hợp với kích thước áo ngực như thế nào. Áo quá rộng hoặc quá chật và sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ gây cảm giác khó chịu.
Kích cỡ áo ngực không phù hợp không những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi các bệnh: ung thư vú, viêm nhiễm, đau vai gáy mà nó còn có thể gây biến dạng ngực.
Khi sử dụng những chiếc áo ngực quá chật thì ngực của bạn sẽ được thít chặt không có sự lưu thông máu và đau nhức các phần quanh ngực. Còn mặc những chiếc áo ngực quá rộng nó sẽ khiến bạn khó khăn trong các hoạt động thể thao, thường xuyên bị tuột quai áo và đặc biệt là làm ngực bị chảy xệ.
Sai kích cỡ áo ngực làm vòng 1 nhỏ lại
2. Lạm dụng thuốc tránh thai
Nhiều bạn cho rằng thuốc tránh thai có thể có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da, sạch mụn và phòng tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên này diễn ra thường xuyên sẽ phá vỡ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ gây tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều. Và biểu hiện của kinh nguyệt sẽ liên quan trực tiếp đến núi đôi. Khi kinh nguyệt có những dấu hiệu bất thường thì vòng 1 cũng bị ảnh hưởng như làm vòng 1 nhỏ lại.
3. Không mặc áo ngực.
Thường xuyên thả rông, đặc biệt là thả rông trong các hoạt động mạnh như tập luyện thể thao, làm các công việc chân tay…sẽ làm ngực chảy xệ và vòng 1 nhỏ lại. Vì vậy khi tham gia vào các hoạt động này, bạn nên nhớ đừng vì sự vướng víu, ngột ngạt mà gỡ bỏ chiếc áo ra khỏi cơ thể nó sẽ làm ngực bạn bị biến dạng đấy.
4.Nằm sấp khi ngủ.
Thói quen nằm sấp khi ngủ sẽ khiến máu và các tế bào khó lưu thông vì vậy mà các tế bào ở ngực không có cơ hội “dãn nở” là nguyên nhân gây ra ngực lép hoặc vòng 1 nhỏ lại.
Vòng 1 nhỏ do sai tư thế ngủ
5. Lạm dụng café quá nhiều
Café giúp chúng ta tỉnh táo hơn trong công việc, học tập tuy nhiên do có chứa chất kích thích caffein làm giảm lượng mỡ ở ngực làm vòng 1 nhỏ lại. Vì vậy đây được xem là thứ đồ uống gây hại cho ngực của phụ nữ, hãy nên hạn chế sử dụng nếu không muốn ngực lép xẹp sẽ đến với bạn.
6. Ăn kiêng
Việc ăn kiêng để bạn có một dáng chuẩn, để giảm béo tuy nhiên việc ăn kiêng làm bạn thiếu chất gây hại cho sức khỏe cũng như vòng 1 của mình. Thông thường việc ăn kiêng sẽ làm bạn loại bỏ chất béo ra thực đơn của mình gây tình trạng cơ thể thiếu chất béo nghiêm trọng. Việc ăn kiêng làm lượng mỡ ở ngực giảm đi và theo đó vòng 1 nhỏ đi là điều dễ thấy.
Vòng 1 nhỏ lại sẽ trở nên kém quyến rũ hơn bởi vậy muốn sở hữu một đôi gò bồng đầy đặn hãy khắc phục những yếu tố trên để trở nên hoàn hảo bạn nhé!
>>>Núm vú nhỏ – Tiết lộ MẸO hay nếu muốn hô biến thành núm vú TO
1. Sai kích cỡ áo ngực.
Đa số các chị em phụ nữ đều mắc phải lỗi này. Thông thường các chị em chỉ chú ý đến chất liệu và mẫu mã mà quên đi rằng mình phù hợp với kích thước áo ngực như thế nào. Áo quá rộng hoặc quá chật và sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ gây cảm giác khó chịu.
Kích cỡ áo ngực không phù hợp không những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi các bệnh: ung thư vú, viêm nhiễm, đau vai gáy mà nó còn có thể gây biến dạng ngực.
Khi sử dụng những chiếc áo ngực quá chật thì ngực của bạn sẽ được thít chặt không có sự lưu thông máu và đau nhức các phần quanh ngực. Còn mặc những chiếc áo ngực quá rộng nó sẽ khiến bạn khó khăn trong các hoạt động thể thao, thường xuyên bị tuột quai áo và đặc biệt là làm ngực bị chảy xệ.
Sai kích cỡ áo ngực làm vòng 1 nhỏ lại
2. Lạm dụng thuốc tránh thai
Nhiều bạn cho rằng thuốc tránh thai có thể có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da, sạch mụn và phòng tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên này diễn ra thường xuyên sẽ phá vỡ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ gây tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều. Và biểu hiện của kinh nguyệt sẽ liên quan trực tiếp đến núi đôi. Khi kinh nguyệt có những dấu hiệu bất thường thì vòng 1 cũng bị ảnh hưởng như làm vòng 1 nhỏ lại.
3. Không mặc áo ngực.
Thường xuyên thả rông, đặc biệt là thả rông trong các hoạt động mạnh như tập luyện thể thao, làm các công việc chân tay…sẽ làm ngực chảy xệ và vòng 1 nhỏ lại. Vì vậy khi tham gia vào các hoạt động này, bạn nên nhớ đừng vì sự vướng víu, ngột ngạt mà gỡ bỏ chiếc áo ra khỏi cơ thể nó sẽ làm ngực bạn bị biến dạng đấy.
4.Nằm sấp khi ngủ.
Thói quen nằm sấp khi ngủ sẽ khiến máu và các tế bào khó lưu thông vì vậy mà các tế bào ở ngực không có cơ hội “dãn nở” là nguyên nhân gây ra ngực lép hoặc vòng 1 nhỏ lại.
Vòng 1 nhỏ do sai tư thế ngủ
5. Lạm dụng café quá nhiều
Café giúp chúng ta tỉnh táo hơn trong công việc, học tập tuy nhiên do có chứa chất kích thích caffein làm giảm lượng mỡ ở ngực làm vòng 1 nhỏ lại. Vì vậy đây được xem là thứ đồ uống gây hại cho ngực của phụ nữ, hãy nên hạn chế sử dụng nếu không muốn ngực lép xẹp sẽ đến với bạn.
6. Ăn kiêng
Việc ăn kiêng để bạn có một dáng chuẩn, để giảm béo tuy nhiên việc ăn kiêng làm bạn thiếu chất gây hại cho sức khỏe cũng như vòng 1 của mình. Thông thường việc ăn kiêng sẽ làm bạn loại bỏ chất béo ra thực đơn của mình gây tình trạng cơ thể thiếu chất béo nghiêm trọng. Việc ăn kiêng làm lượng mỡ ở ngực giảm đi và theo đó vòng 1 nhỏ đi là điều dễ thấy.
Vòng 1 nhỏ lại sẽ trở nên kém quyến rũ hơn bởi vậy muốn sở hữu một đôi gò bồng đầy đặn hãy khắc phục những yếu tố trên để trở nên hoàn hảo bạn nhé!
