Uống bia có lợi nếu uống hợp lý
Đừng định kiến cứ uống bia là không tốt. Một ly bia lạnh vào những ngày trời nóng hay trong các bữa tụ tập với bạn bè chắc chắn sẽ đem đến rất nhiều niềm vui và sự thoả mái. Tuy nhiên, ít người biết rằng ngoài tác dụng đó bia còn có nhiều lợi ích bất ngờ khác.
1. Kiểm soát được liều lượng
----> Thông tin về thương hiệu Bia việt nam Sài Gòn Special
Vì bia được đóng theo từng chai nên bạn có thể dễ dàng kiểm soát được liều lượng uống của mình. Vì với một số loại thực phẩm khác, bạn dễ bị “quá đà” khi cứ tự nhủ “ăn một ít thôi” và không kiểm soát được “một ít” là bao nhiêu.
2.Nhiều vitamin B
Bia được làm từ ngũ cốc nên rất giàu vitamin B. Đây là một vitamin rất có lợi cho việc ngăn ngừa ung thư và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
----> Hiểu về Tính cách đàn ông Việt Nam
3. Giàu chất xơ
Bia là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Đây là một chất giúp hỗ trợ tiêu hoá rất tốt. Vì vậy, uống bia lúc ăn cơm sẽ giúp bạn dễ tiêu hơn.
4. Giảm căn thẳng
Một ngày một chai bia sẽ làm giảm căn thẳng và nguy cơ bị đau tim. Một lượng vừa đủ chất có cồn mỗi ngày sẽ giúp cho bạn đỡ stress và ngừng bệnh tim rất tốt. Theo các nhà khoa học, lượng vừa đủ ở đây là khoảng 355ml bia một ngày.
5. Uống bia sẽ ít bị béo phì độ 2
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người hay uống bia điều đặn sẽ ít có nguy cơ bị mắc béo phì độ 2 so với những người ít uống bia.
----> Bài viết chia sẻ về Qua oc cho co tac dung gi đối với sức khỏe
6. Ít nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể
Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, uống bia giúp giảm nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể. Sỏi thường gây đau và khó chịu cho bệnh nhân. Chắc chắn là không ai muốn mắc phải cả.
7. Có chất kháng khuẩn
Trong thành phần chế tạo bia có một loại chất giúp kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy, uống bia có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
8.Tốt cho cơ bắp
Bia có chất giúp cho việc tăng cơ bắp và giúp ích cho việc giữ cơ bắp săn chắc
Đừng định kiến cứ uống bia là không tốt. Một ly bia lạnh vào những ngày trời nóng hay trong các bữa tụ tập với bạn bè chắc chắn sẽ đem đến rất nhiều niềm vui và sự thoả mái. Tuy nhiên, ít người biết rằng ngoài tác dụng đó bia còn có nhiều lợi ích bất ngờ khác.
1. Kiểm soát được liều lượng
----> Thông tin về thương hiệu Bia việt nam Sài Gòn Special
Vì bia được đóng theo từng chai nên bạn có thể dễ dàng kiểm soát được liều lượng uống của mình. Vì với một số loại thực phẩm khác, bạn dễ bị “quá đà” khi cứ tự nhủ “ăn một ít thôi” và không kiểm soát được “một ít” là bao nhiêu.
2.Nhiều vitamin B
Bia được làm từ ngũ cốc nên rất giàu vitamin B. Đây là một vitamin rất có lợi cho việc ngăn ngừa ung thư và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
----> Hiểu về Tính cách đàn ông Việt Nam
3. Giàu chất xơ
Bia là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Đây là một chất giúp hỗ trợ tiêu hoá rất tốt. Vì vậy, uống bia lúc ăn cơm sẽ giúp bạn dễ tiêu hơn.
4. Giảm căn thẳng
Một ngày một chai bia sẽ làm giảm căn thẳng và nguy cơ bị đau tim. Một lượng vừa đủ chất có cồn mỗi ngày sẽ giúp cho bạn đỡ stress và ngừng bệnh tim rất tốt. Theo các nhà khoa học, lượng vừa đủ ở đây là khoảng 355ml bia một ngày.
5. Uống bia sẽ ít bị béo phì độ 2
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người hay uống bia điều đặn sẽ ít có nguy cơ bị mắc béo phì độ 2 so với những người ít uống bia.
----> Bài viết chia sẻ về Qua oc cho co tac dung gi đối với sức khỏe
6. Ít nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể
Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, uống bia giúp giảm nguy cơ hình thành các loại sỏi trong cơ thể. Sỏi thường gây đau và khó chịu cho bệnh nhân. Chắc chắn là không ai muốn mắc phải cả.
7. Có chất kháng khuẩn
Trong thành phần chế tạo bia có một loại chất giúp kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy, uống bia có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
8.Tốt cho cơ bắp
Bia có chất giúp cho việc tăng cơ bắp và giúp ích cho việc giữ cơ bắp săn chắc
