trẻ 7 tháng nhà bạn thực đơn ăn dặm có gì

Cá là một nguồn thực phẩm rất giàu chất đạm, giàu các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Nhưng không phải thời kỳ nào bé cũng có thể ăn được chúng, bởi khi bắt đầu ăn dặm, đó là lúc bé mới chỉ làm quen với thức ăn, nên cá sẽ không phù hợp cho hệ tiêu hóa non yếu của bé. Nhưng khi sang đến tháng thứ 7,8 hệ tiêu hóa đã phát triển hoàn thiện hơn, thì lúc này, mẹ đã có thể cho bé ăn các loại thực phẩm như thịt cá trắng( cá hồi, cá ngừ, cá mòi,...) hoặc một số hải sản như hến, chai,..Nhưng đặc biệt, mẹ không được cho bé ăn các loại thịt đỏ( như thịt bò, thịt lợn, giò, tôm, ốc, mực,...) bởi vì những loại thực phẩm này có thể gây ngộ độc cho bé. Như vậy, cách chế biến thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng như thế nào là đúng, đủ dưỡng chất và liều lượng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bây giờ các mẹ nhé!

Cách chế biến thực đơn cho trẻ rất quan trọng, nếu biết chế biến khoa học thì mẹ không phải lo lắng băn khoăn về vấn đề tre bieng an phai lam sao. Nhiều mẹ không biết rằng, do thực đơn ăn dặm của bé chưa hợp lý, và việc phân chia thời gian không hợp lý khiến hiện tượng chán ăn xảy ra. Vậy hãy tham khảo một số món ăn dặm ngay sau đây, để bé nhà bạn có thể thưởng thức những món ăn bổ dưỡng và ngon miệng nhé!

Cách chế biến những món sau vô cùng đơn giản. Đầu tiên, mẹ hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau đây để thực hiện món cháo cá hồi, bí đỏ, khoai tây nhé! Đối với cá hồi, mẹ đem luộc chín và lọc hết xương, lấy phần thịt cá đem giã nhỏ. Khoai tây, bí đỏ gọt vỏ, đem rửa sạch và cắt miếng, cho vào luộc đến khi chín thì đem xay nhuyễn. Mẹ hãy trộn cháo nghiền, cá với bí đỏ, khoai tây và với nhau, có thể thêm nước lọc để điều chỉnh độ đậm đặc phù hợp rồi đem đun trên bếp. Mẹ khuấy đều cho tới khi sôi lên, tiếp tục đun nhỏ lửa trong một hai phút là xong, chờ nguội là có thể cho bé thưởng thức.