- Tham gia
- 26/6/2009
- Bài viết
- 2.855
Bạn í còn là vị thuốc giúp chúng mình có sức khỏe hơn người nữa cơ!
Táo là loại trái cây được tôn xưng là “loại quả đến từ thiên đường”, nghe thiệt là oách quá chừng. Nhưng thật sự thì anh bạn í quả thật rất xứng với cái tên mỹ miều đó bởi một danh sách dài dặng dặc những công dụng của bạn í đó mà!
Vì sao bạn táo lại là thần được???
Các ấy biết không, táo là nơi tập hợp của cực nhiều chất dinh dưỡng phong phú, là nơi trú ngụ của các loại vi chất, sinh tố và axit hoa quả đấy! Các bác khoa học đã xác minh, trong quả táo có chừng 30mg ketone, 15% là các chất hydro cacbon và chất keo táo. Ngoài ra, bạn í còn cũng chứa nhiều các loại vitamin A, C và E đồng thời lượng canxi có trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả khác nữa cơ.
Ấy muốn đẹp? Hãy gặp táo!!!
Đầu tiên là mặt nạ từ táo nghen!
Với các ấy nào có làn da kém tươi tắn và mịn màng thì mau mau ghi nhớ công thức này vào đầu đi nào:
- Xay nhuyễn ½ quả táo rồi trộn cùng 2 muỗng mật ong sau đó thoa đều lên mặt. Để trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chỉ cần mỗi tuần thực hiện 2 lần như thế thì làn da các ấy sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng hẳn í! Ngoài ra thì lỗ chân lông cũng sẽ thu nhỏ lại đáng kể luôn.
Còn ấy nào mà bị xạm da và bị mụn đầu đen tấn công thì hãy thay mật ong bằng sữa tươi nghen! (nếu da ấy là da nhờn thì cho thêm lòng trắng trứng gà nữa).
- Trộn đều hỗn hợp rồi đắp khoảng 20 phút sau đấy dùng nước ấm rửa lại. Loại mặt nạ này có tác dụng giúp da sáng mịn và loại bỏ mụn cùng xạm da đó mà!
Nếu da nhờn khiến ấy khó chịu thì mau mời táo xanh đến giúp đỡ nào!
- Xay nhuyễn ½ quả táo còn xanh rồi đắp lên mặt khoảng 10 phút sau đấy rửa lại bằng nước ấm và thực hiện 2 lần một tuần là ấy sẽ thấy ngay hiệu quả. Mách nhỏ các cưng nè: ấy nào muốn nịnh mama thì đừng quên làm cho mẹ loại mặt nạ này để chống nếp nhăn nữa nhá!
Vị thuốc giảm cân an toàn nhất!
Những teens mèo ú nhớ đừng quên đưa táo vào thực đơn nhé! Bạn í có tác dụng tiêu mỡ và giảm béo cực hiệu quả mà lượng calo trong táo lại thấp hẳn so với các loại trái cây khác đấy! Thế nên, khi teens mình kết bạn với táo, các ấy chẳng sợ “đói meo” khi tập luyện giảm cân nữa. Vừa dễ dàng mà lại còn hiệu quả nhỉ???
Đến phiên bạn tóc được chăm chút rồi!
Táo rất có ích trong việc dưỡng tóc đó teens à! Người ta dùng dấm táo để giúp giảm bớt gàu và tình trạng da đầu bị khô í! Sử dụng thì cực dễ, các ấy làm ướt tóc rồi thoa dấm táo lên, massage khoảng vài phút là có thể xả sạch luôn rồi. Còn nếu các ấy mong muốn tóc mình đen óng suôn mượt thì hãy ăn khoảng 50g táo đỏ mỗi ngày vì trong bạn í có nhiều dưỡng chất giúp dưỡng mái tóc đen bóng và chống rụng tóc rất tốt đó nghen!
Chiến sĩ táo luôn cần mẫn bảo vệ sức khỏe cho chúng mình
Có một bí mật cực thú vị đó là màu sắc của vỏ táo cũng góp phần quyết định lợi ích của anh bạn này với sức khỏe đấy các ấy ạ!
- Táo đỏ có lợi cho tim, tăng cường trí nhớ, duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu
- Táo xanh giúp cho răng và xương thêm chắc khỏe
- Táo vàng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, có thể phòng chống một số bệnh về ung thư.
Nguyên nhân khiến anh bạn táo “sung sức” như vậy là vì chất keo trong táo có tác dụng thải loại chất chì, thủy ngân… vốn tồn đọng trong đường ruột. Đồng thời bạn í còn giúp điều hòa lượng đồng trong máu, từ đó ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột.
Ngoài ra, với lượng iốt nhiều gấp 8 lần trong chuối tiêu và gấp 13 lần trong quýt, táo có thể hỗ trợ chúng mình ngừa bệnh bướu cổ nữa.
Ngừa ung thư bằng táo là biện pháp hoàn toàn thiên nhiên lại còn vô cùng hữu hiệu nha! Lý do vì trong táo có chứa một lượng lớn quercetin (đây là một chất rất có ích thường có trong các loại quả), flavonoid và phytocbemicals (có nhiều ở vỏ táo). Các chất này có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình oxy hoá và ngăn chặn sự hoạt động quá mức của các gốc tự do – một trong những nguyên nhân chính gây bệnh ung thư í! Phytocbemicals còn có công dụng là ngăn chặn và chống lại các chất gây ra căn bệnh đáng sợ đó nữa. Vì vậy đừng bao giờ quên táo trong khẩu phần ăn hàng ngày teens nhé!
Chưa hết, táo còn rất có ích trong những bệnh liên quan đến đường ruột nhờ lượng pectin dồi dào có trong nó. Đồng thời, măm măm táo sau mỗi bữa ăn cũng giúp chúng mình tránh các bệnh răng miệng và viêm dạ dày đấy!
Táo là loại trái cây được tôn xưng là “loại quả đến từ thiên đường”, nghe thiệt là oách quá chừng. Nhưng thật sự thì anh bạn í quả thật rất xứng với cái tên mỹ miều đó bởi một danh sách dài dặng dặc những công dụng của bạn í đó mà!
Vì sao bạn táo lại là thần được???
Các ấy biết không, táo là nơi tập hợp của cực nhiều chất dinh dưỡng phong phú, là nơi trú ngụ của các loại vi chất, sinh tố và axit hoa quả đấy! Các bác khoa học đã xác minh, trong quả táo có chừng 30mg ketone, 15% là các chất hydro cacbon và chất keo táo. Ngoài ra, bạn í còn cũng chứa nhiều các loại vitamin A, C và E đồng thời lượng canxi có trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả khác nữa cơ.
Ấy muốn đẹp? Hãy gặp táo!!!
Đầu tiên là mặt nạ từ táo nghen!
Với các ấy nào có làn da kém tươi tắn và mịn màng thì mau mau ghi nhớ công thức này vào đầu đi nào:
- Xay nhuyễn ½ quả táo rồi trộn cùng 2 muỗng mật ong sau đó thoa đều lên mặt. Để trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chỉ cần mỗi tuần thực hiện 2 lần như thế thì làn da các ấy sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng hẳn í! Ngoài ra thì lỗ chân lông cũng sẽ thu nhỏ lại đáng kể luôn.
Còn ấy nào mà bị xạm da và bị mụn đầu đen tấn công thì hãy thay mật ong bằng sữa tươi nghen! (nếu da ấy là da nhờn thì cho thêm lòng trắng trứng gà nữa).
- Trộn đều hỗn hợp rồi đắp khoảng 20 phút sau đấy dùng nước ấm rửa lại. Loại mặt nạ này có tác dụng giúp da sáng mịn và loại bỏ mụn cùng xạm da đó mà!
Nếu da nhờn khiến ấy khó chịu thì mau mời táo xanh đến giúp đỡ nào!
- Xay nhuyễn ½ quả táo còn xanh rồi đắp lên mặt khoảng 10 phút sau đấy rửa lại bằng nước ấm và thực hiện 2 lần một tuần là ấy sẽ thấy ngay hiệu quả. Mách nhỏ các cưng nè: ấy nào muốn nịnh mama thì đừng quên làm cho mẹ loại mặt nạ này để chống nếp nhăn nữa nhá!
Vị thuốc giảm cân an toàn nhất!
Những teens mèo ú nhớ đừng quên đưa táo vào thực đơn nhé! Bạn í có tác dụng tiêu mỡ và giảm béo cực hiệu quả mà lượng calo trong táo lại thấp hẳn so với các loại trái cây khác đấy! Thế nên, khi teens mình kết bạn với táo, các ấy chẳng sợ “đói meo” khi tập luyện giảm cân nữa. Vừa dễ dàng mà lại còn hiệu quả nhỉ???
Đến phiên bạn tóc được chăm chút rồi!
Táo rất có ích trong việc dưỡng tóc đó teens à! Người ta dùng dấm táo để giúp giảm bớt gàu và tình trạng da đầu bị khô í! Sử dụng thì cực dễ, các ấy làm ướt tóc rồi thoa dấm táo lên, massage khoảng vài phút là có thể xả sạch luôn rồi. Còn nếu các ấy mong muốn tóc mình đen óng suôn mượt thì hãy ăn khoảng 50g táo đỏ mỗi ngày vì trong bạn í có nhiều dưỡng chất giúp dưỡng mái tóc đen bóng và chống rụng tóc rất tốt đó nghen!
Chiến sĩ táo luôn cần mẫn bảo vệ sức khỏe cho chúng mình
Có một bí mật cực thú vị đó là màu sắc của vỏ táo cũng góp phần quyết định lợi ích của anh bạn này với sức khỏe đấy các ấy ạ!
- Táo đỏ có lợi cho tim, tăng cường trí nhớ, duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu
- Táo xanh giúp cho răng và xương thêm chắc khỏe
- Táo vàng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, có thể phòng chống một số bệnh về ung thư.
Nguyên nhân khiến anh bạn táo “sung sức” như vậy là vì chất keo trong táo có tác dụng thải loại chất chì, thủy ngân… vốn tồn đọng trong đường ruột. Đồng thời bạn í còn giúp điều hòa lượng đồng trong máu, từ đó ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột.
Ngoài ra, với lượng iốt nhiều gấp 8 lần trong chuối tiêu và gấp 13 lần trong quýt, táo có thể hỗ trợ chúng mình ngừa bệnh bướu cổ nữa.
Ngừa ung thư bằng táo là biện pháp hoàn toàn thiên nhiên lại còn vô cùng hữu hiệu nha! Lý do vì trong táo có chứa một lượng lớn quercetin (đây là một chất rất có ích thường có trong các loại quả), flavonoid và phytocbemicals (có nhiều ở vỏ táo). Các chất này có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình oxy hoá và ngăn chặn sự hoạt động quá mức của các gốc tự do – một trong những nguyên nhân chính gây bệnh ung thư í! Phytocbemicals còn có công dụng là ngăn chặn và chống lại các chất gây ra căn bệnh đáng sợ đó nữa. Vì vậy đừng bao giờ quên táo trong khẩu phần ăn hàng ngày teens nhé!
Chưa hết, táo còn rất có ích trong những bệnh liên quan đến đường ruột nhờ lượng pectin dồi dào có trong nó. Đồng thời, măm măm táo sau mỗi bữa ăn cũng giúp chúng mình tránh các bệnh răng miệng và viêm dạ dày đấy!
(theo kenh14)
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
