Trái cây sấy có mất hết dinh dưỡng không?

Nhiều bạn nghĩ rằng trái cây sấy chỉ ngon miệng chứ không còn dinh dưỡng, nhưng thực tế không hẳn vậy. Quá trình sấy khéo léo sẽ giữ lại hầu hết vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ví dụ như xoài sấy vẫn chứa vitamin A, kiwi sấy vẫn có vitamin C. Điều quan trọng là bạn chọn sản phẩm sấy dẻo hoặc sấy lạnh, không tẩm đường quá nhiều và không phẩm màu. Vừa ngon, vừa tiện, lại vẫn healthy nếu ăn đúng cách nhé! tham khảo shop chúng mình tại : saybamien6335 trên kênh shopee nha mn