vitamaxvn
Thành viên
- Tham gia
- 13/3/2025
- Bài viết
- 4
Chào mọi người,
Thấy dạo này nhiều bạn sinh viên, đặc biệt là các bạn năm cuối, hay than thở về chuyện đuối sức mùa deadline, nên mình lập topic này chia sẻ một chút kinh nghiệm cá nhân về việc dùng hồng sâm để "chạy" qua mùa thi cử.
1. Sai lầm của mình ngày trước:
Mình cũng như nhiều bạn, được bố mẹ đầu tư cho hộp hồng sâm để bồi bổ. Cứ nghĩ đồ bổ thì uống vô tội vạ, tiện lúc nào uống lúc đó. Có hôm 11-12h đêm vẫn pha một ly để cày cho tỉnh. Kết quả là đúng là có tỉnh thật, nhưng tỉnh tới sáng luôn, mắt thao láo không tài nào ngủ được dù người rất mệt. Hóa ra là mình đã dùng sai hoàn toàn.
2. "Chân lý" mình tìm ra được (Quan trọng nhất):
Sau mấy lần bị "vật", mình quyết tâm tìm hiểu kỹ. Hóa ra cái thời điểm uống nó quan trọng kinh khủng, quyết định gần hết hiệu quả và tác dụng phụ. Mình tóm tắt lại mấy ý chính mình học được cho các bạn tham khảo:
Toàn bộ mấy kinh nghiệm trên là mình đọc và tổng hợp lại từ một bài phân tích rất chi tiết của trang Vitamax.vn. Bài viết của họ giải thích rất khoa học và dễ hiểu.
Nếu bạn nào muốn tìm hiểu sâu hơn để xem thể trạng của mình nên uống cụ thể thế nào, các bạn cứ lên Google và gõ tìm kiếm cụm từ: nên uống hồng sâm vào lúc nào Vitamax là sẽ thấy ngay bài viết đó ở top đầu.
Hy vọng chút chia sẻ này sẽ giúp các bạn sinh viên vượt qua mùa thi cử an toàn và hiệu quả. Ngoài hồng sâm ra, mọi người còn bí kíp nào để giữ sức khỏe mùa deadline không, chia sẻ bên dưới cho mình học hỏi với nhé!
Thấy dạo này nhiều bạn sinh viên, đặc biệt là các bạn năm cuối, hay than thở về chuyện đuối sức mùa deadline, nên mình lập topic này chia sẻ một chút kinh nghiệm cá nhân về việc dùng hồng sâm để "chạy" qua mùa thi cử.
1. Sai lầm của mình ngày trước:
Mình cũng như nhiều bạn, được bố mẹ đầu tư cho hộp hồng sâm để bồi bổ. Cứ nghĩ đồ bổ thì uống vô tội vạ, tiện lúc nào uống lúc đó. Có hôm 11-12h đêm vẫn pha một ly để cày cho tỉnh. Kết quả là đúng là có tỉnh thật, nhưng tỉnh tới sáng luôn, mắt thao láo không tài nào ngủ được dù người rất mệt. Hóa ra là mình đã dùng sai hoàn toàn.
2. "Chân lý" mình tìm ra được (Quan trọng nhất):
Sau mấy lần bị "vật", mình quyết tâm tìm hiểu kỹ. Hóa ra cái thời điểm uống nó quan trọng kinh khủng, quyết định gần hết hiệu quả và tác dụng phụ. Mình tóm tắt lại mấy ý chính mình học được cho các bạn tham khảo:
- Để TỈNH TÁO, TẬP TRUNG cày bài: Thời gian tốt nhất là uống vào buổi sáng, lúc bụng còn hơi đói. Lúc này cơ thể hấp thu nhanh và tốt nhất.
- Dành cho team "dạ dày nhạy cảm": Nếu bạn hay bị cồn cào ruột gan, thì cứ ăn sáng xong khoảng 30 phút rồi hẵng uống cho an toàn nhé.
- KHUNG GIỜ CẤM: Tuyệt đối không uống sau 8-9h tối. Hồng sâm giúp tăng sự tỉnh táo, uống muộn sẽ dễ gây mất ngủ, làm rối loạn đồng hồ sinh học, hôm sau còn mệt hơn.
- Không lạm dụng: Dù tốt nhưng không phải cứ mệt là uống. Dùng đúng liều lượng và đều đặn mỗi ngày sẽ tốt hơn là dồn vào một lúc.
Toàn bộ mấy kinh nghiệm trên là mình đọc và tổng hợp lại từ một bài phân tích rất chi tiết của trang Vitamax.vn. Bài viết của họ giải thích rất khoa học và dễ hiểu.
Nếu bạn nào muốn tìm hiểu sâu hơn để xem thể trạng của mình nên uống cụ thể thế nào, các bạn cứ lên Google và gõ tìm kiếm cụm từ: nên uống hồng sâm vào lúc nào Vitamax là sẽ thấy ngay bài viết đó ở top đầu.
Hy vọng chút chia sẻ này sẽ giúp các bạn sinh viên vượt qua mùa thi cử an toàn và hiệu quả. Ngoài hồng sâm ra, mọi người còn bí kíp nào để giữ sức khỏe mùa deadline không, chia sẻ bên dưới cho mình học hỏi với nhé!
