Chào cả nhà, nhân dịp mùa nắng mưa thất thường, khí hậu hầm "bà lằng" mình xin mạo mụi chia sẻ 1 vài phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả cũng như kiến thức về nó mà mình vừa tầm sư học đạo và làm chuột bạch được 1 tuần qua nhé! 
Như cả nhà biết thì mụn trứng cá luôn là mối bận tâm ở hấu hết mọi lứa tuổi, ai cũng đều một lần trong đời bị mụn. Nó là một trong những bệnh da phổ biến, hay còn gọi là Acne Vulgaris và có ảnh hưởng khá lớn đến ngoại hình, tâm lý cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày của chúng ta trong khoảng thời gian mắc phải. Di chứng của mụn trứng cá gây ra là những vết sẹo hằn trên mặt theo năm tháng.
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là những nốt mụn đỏ có kích thước nhỏ. Mụn hình thành khi nang lông và tuyến bã nhờn của da bị rối loạn. Trong đó, nang lông của làn da bị giãn nở, làm cho một lượng lớn chất nhờn và tế bào chết tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm trên bề mặt da. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên da như da mặt, trán, ngực, lưng và vai, thậm chí nó còn xuất hiện trên da đầu do trong các nang tóc có các tuyến dầu.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Có khá là nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trứng cá nhưng tóm gọn lại là có 3 nguyên nhân chính:
Tuổi dậy th.ì
Trong quá trình dậy th.ì, hormone testosteron ở nam và nữ tăng và làm kích thích tuyến dầu ở da. Tuyến nhờn bắt đầu tăng tiết hơn so với nhu cầu của da. Việc sản xuất dầu và tế bào chết trên da bị dư thừa khiến cho nang lông bị tắc nghẽn. Tình trạng vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập làm bít đi các lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và tổn thương nghiêm trọng trên da, sau đó chúng hình thành nên mụn và nang.
Gen di truyền
Bên cạnh đó, gen di truyền cũng là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nếu trong gia đình có ba mẹ bị mụn trứng cá, bạn cũng sẽ có nguy cơ bị mắc cao hơn so với những người bạn trong cùng lứa tuổi vị thành niên. Và tình trạng này có thể kéo dài cho đến khi đến tuổi trưởng thành.
Phụ nữ có khả năng bị mụn trứng cá nhiều hơn nam giới
Theo giả thiết từ nhiều nguồn thông tin da liễu, phụ nữ có nhiều khả năng bị mụn trứng cá trong tuổi trưởng thành hơn nam giới. Giải thích cho điều này là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ trong một số mốc thời gian nhất định bao gồm: bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, 3 tháng đầu của thai kỳ, hoặc phụ nữ bị măc phải hội chứng buồn trứng đa nang. Căn cứ vào mức độ nặng nhẹ của mụn trứng cá, chúng ta có 3 phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả như sau:
Cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên
Trị mụn trứng cá bằng chanh
Trong một số bài thuốc Đông y Việt Nam, chanh là một trong những nguyên liệu có thành phần tẩy nhẹ, giúp chăm sóc da tự nhiên và được sử dụng phổ biến rộng rãi. Lượng vitamin C có sẵn trong chanh sẽ làm khô các vết mụn một cách nhanh chóng, phù hợp cho các bạn ở độ tuổi học sinh mong muốn trị mụn cấp tốc.
Trị mụn trứng cá bằng bột nghệ
Nghệ được công nhận và chia sẻ là một nguyên liệu được dùng làm đẹp khá hiệu quả cho da. Nghệ có công dụng dưỡng trắng da, tăng cường sức khoẻ và trị mụn. Tinh bột nghệ có thể được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như bột hạnh nhân, bột yến mạch cùng nước sạch để cải thiện và chăm sóc da nhờn mụn trứng cá.
Trị mụn trứng cá bằng mật ong
Mật ong là một nguyên liệu khá dễ kiếm và không thể bỏ qua khi trị mụn trứng cá tự nhiên tại nhà. Mật ong giúp cải thiện làn da khi mix thêm những vật liệu như: sữa chua, bột nghệ, chanh để hoàn chỉnh thành một chiếc mặt nạ đánh tan nốt mụn trứng cá.
Trị mụn trứng cá bằng tinh dầu tràm
Dầu chàm có tác dụng giúp giảm thiểu sự sưng tấy và viêm từ mụn. Không những vậy, nó còn giúp làm khô nhân mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đây là một sản phẩm xứng đáng được đầu tư để trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà.
Cách điều trị bằng thuốc không kê toa
Tuỳ vào tình trạng mụn nặng nhẹ, các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da có các thành phần hoá học theo chỉ định của bác sĩ như: benzol peroxide, acid glycolic, acid salicylic hoặc lưu huỳnh.
Benzoyl peroxide là hợp chất được biết đến với công dụng triệt tiêu vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá. Có sẵn trong các sản phẩm dạng kem, nước thơm, miếng rửa mặt, bọt và gel. Cần lưu ý sản phẩm có thể gây khô da khi sử dụng.
Acid salicylic giúp cải thiện tình trạng bong tróc bất thường của tế bào. Đối với trường hợp mụn trứng cá nhẹ, acid salicylic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tổn thương nhưng lại không có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn.
Lưu huỳnh là thành phần của nhiều loại thuốc trị mụn không kê đơn khi kết hợp với các chất khác như cồn và acid salicylic. Tuy nhiên vì nó có mùi khó chịu nên ít khi được sử dụng.
Gel hoặc kem bôi tại chỗ có chứa retinol để giữ cho mụn không hình thành, gây ảnh hưởng đến sự phát triển các tế bào. Thời gian đầu khi sử dụng thành phần, mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ nhưng sau đó nó sẽ phát huy tác dụng và làm cho tình trạng mụn trở nên tốt hơn.
Cách điều trị bằng công nghệ cao
Nếu bạn dư dả kinh tế có thể tham khảo các phương pháp công nghệ laser để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị mụn trứng cá nhé
Ngoài ra, tình trạng mụn trứng cá sẽ được cải thiện nếu chúng ta biết cách chăm sóc da và bản thân qua phong cách sống và thói quen sinh hoạt bao gồm:
Cảm ơn cả nhà đã dành thời gian đọc hết bài của mình, hẹn các bạn ở những bài chia sẻ thiệt trâts sau nàh :x
Như cả nhà biết thì mụn trứng cá luôn là mối bận tâm ở hấu hết mọi lứa tuổi, ai cũng đều một lần trong đời bị mụn. Nó là một trong những bệnh da phổ biến, hay còn gọi là Acne Vulgaris và có ảnh hưởng khá lớn đến ngoại hình, tâm lý cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày của chúng ta trong khoảng thời gian mắc phải. Di chứng của mụn trứng cá gây ra là những vết sẹo hằn trên mặt theo năm tháng.
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là những nốt mụn đỏ có kích thước nhỏ. Mụn hình thành khi nang lông và tuyến bã nhờn của da bị rối loạn. Trong đó, nang lông của làn da bị giãn nở, làm cho một lượng lớn chất nhờn và tế bào chết tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm trên bề mặt da. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên da như da mặt, trán, ngực, lưng và vai, thậm chí nó còn xuất hiện trên da đầu do trong các nang tóc có các tuyến dầu.
Có khá là nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trứng cá nhưng tóm gọn lại là có 3 nguyên nhân chính:
Tuổi dậy th.ì
Trong quá trình dậy th.ì, hormone testosteron ở nam và nữ tăng và làm kích thích tuyến dầu ở da. Tuyến nhờn bắt đầu tăng tiết hơn so với nhu cầu của da. Việc sản xuất dầu và tế bào chết trên da bị dư thừa khiến cho nang lông bị tắc nghẽn. Tình trạng vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập làm bít đi các lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và tổn thương nghiêm trọng trên da, sau đó chúng hình thành nên mụn và nang.
Gen di truyền
Bên cạnh đó, gen di truyền cũng là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nếu trong gia đình có ba mẹ bị mụn trứng cá, bạn cũng sẽ có nguy cơ bị mắc cao hơn so với những người bạn trong cùng lứa tuổi vị thành niên. Và tình trạng này có thể kéo dài cho đến khi đến tuổi trưởng thành.
Phụ nữ có khả năng bị mụn trứng cá nhiều hơn nam giới
Theo giả thiết từ nhiều nguồn thông tin da liễu, phụ nữ có nhiều khả năng bị mụn trứng cá trong tuổi trưởng thành hơn nam giới. Giải thích cho điều này là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ trong một số mốc thời gian nhất định bao gồm: bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, 3 tháng đầu của thai kỳ, hoặc phụ nữ bị măc phải hội chứng buồn trứng đa nang. Căn cứ vào mức độ nặng nhẹ của mụn trứng cá, chúng ta có 3 phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả như sau:
Cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên
Trị mụn trứng cá bằng chanh
Trị mụn trứng cá bằng bột nghệ
Trị mụn trứng cá bằng mật ong
Mật ong là một nguyên liệu khá dễ kiếm và không thể bỏ qua khi trị mụn trứng cá tự nhiên tại nhà. Mật ong giúp cải thiện làn da khi mix thêm những vật liệu như: sữa chua, bột nghệ, chanh để hoàn chỉnh thành một chiếc mặt nạ đánh tan nốt mụn trứng cá.
Trị mụn trứng cá bằng tinh dầu tràm
Dầu chàm có tác dụng giúp giảm thiểu sự sưng tấy và viêm từ mụn. Không những vậy, nó còn giúp làm khô nhân mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đây là một sản phẩm xứng đáng được đầu tư để trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà.
Cách điều trị bằng thuốc không kê toa
Tuỳ vào tình trạng mụn nặng nhẹ, các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da có các thành phần hoá học theo chỉ định của bác sĩ như: benzol peroxide, acid glycolic, acid salicylic hoặc lưu huỳnh.
Benzoyl peroxide là hợp chất được biết đến với công dụng triệt tiêu vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá. Có sẵn trong các sản phẩm dạng kem, nước thơm, miếng rửa mặt, bọt và gel. Cần lưu ý sản phẩm có thể gây khô da khi sử dụng.
Acid salicylic giúp cải thiện tình trạng bong tróc bất thường của tế bào. Đối với trường hợp mụn trứng cá nhẹ, acid salicylic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tổn thương nhưng lại không có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn.
Lưu huỳnh là thành phần của nhiều loại thuốc trị mụn không kê đơn khi kết hợp với các chất khác như cồn và acid salicylic. Tuy nhiên vì nó có mùi khó chịu nên ít khi được sử dụng.
Gel hoặc kem bôi tại chỗ có chứa retinol để giữ cho mụn không hình thành, gây ảnh hưởng đến sự phát triển các tế bào. Thời gian đầu khi sử dụng thành phần, mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ nhưng sau đó nó sẽ phát huy tác dụng và làm cho tình trạng mụn trở nên tốt hơn.
Cách điều trị bằng công nghệ cao
Nếu bạn dư dả kinh tế có thể tham khảo các phương pháp công nghệ laser để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị mụn trứng cá nhé
- Chiếu chùm tia IPL (màu xanh tím): là phương pháp diệt vi khuẩn bằng quang học có bước sóng phù hợp để tác động tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes, cũng là vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
- Sau tia laser, công nghệ mới phát minh sóng RF với loại đầu unipolar giúp đưa sóng sâu đến 20 mm giúp làm nóng các mô bên dưới, tác dụng hiệu quả trong việc làm co tuyến bã và làm giảm bã nhờn.
Ngoài ra, tình trạng mụn trứng cá sẽ được cải thiện nếu chúng ta biết cách chăm sóc da và bản thân qua phong cách sống và thói quen sinh hoạt bao gồm:
- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và uống nhiều nước (ít nhất 2 lít/ngày) sẽ giúp chất nhờn dưới da dễ bài tiết và cải thiện được tình trạng trao đổi chất trong cơ thể bạn.
- Nên rửa mặt 2 lần/ngày. Chọn lựa các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da, các sản phẩm có thành phần chú thích “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenig” (không tạo cồi), không chứa dầu (oil free).
- Có chế độ ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ tránh rối loạn hormone.
- Giữ tay sạch, bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn hoặc lễ mụn để tránh lây vi khuẩn và chất bẩn khiến tình trạng viêm mủ, sưng đỏ.
- Tránh những mỹ phẩm và kem dưỡng da có chất gây kích ứng mụn.
Cảm ơn cả nhà đã dành thời gian đọc hết bài của mình, hẹn các bạn ở những bài chia sẻ thiệt trâts sau nàh :x
