- Tham gia
- 22/9/2011
- Bài viết
- 14.934
Ngay bây giờ chúng ta cùng bắt đầu, thiết kế lại những niềm “hạnh phúc” từ góc trái tim của mình nhé!
Thật ra hạnh phúc đơn giản chỉ là một khái niệm trừu tượng, nhưng khác với những gì mang tính hàn lâm bác học đó, ta cảm nhận được một cách rất sâu sắc nó đến và mở rộng tâm hồn mình sang mọi phía để luôn có cảm giác yêu thương, hưng phấn, ngập tràn.
1. Hãy bắt đầu bằng một ngày mới đón những ánh nặng nhẹ chiếu xuyên qua khe cửa, bừng tỉnh dậy với hàng loạt ý tưởng trong đầu hôm nay phải thực hiện, đứng trước gương “tút lại” vẻ bên ngoài và hừng hực khí thế ta sẽ sống như thể đây hôm nay là ngày cuối cùng của mình, ta sẽ yêu thương trân trọng với tất cả.
2. Khởi động công việc từ những điều đơn giản nhất, vươn rộng ra phía sau phá tan những cơn ngái ngủ, tâm trạng chán nản uể oải và bắt đầu với những giờ học - giờ làm việc hứng thú, khi ta sẽ được trải nghiệm một ngày mới vô vàn những điều mới tuyệt vời nhất.
3. Mơ mộng bay bổng một chút, thử đóng giả cảm xúc “Hạnh phúc” cho đến khi thực sự hứng thú và trở thành sự thật trong bộ não của bạn.
Nếu bạn đã làm, mà tình trạng không thay đổi, hãy thử đứng dậy, có thể dùng tay đấm vào không khí, đi dạo vài vòng mỉm cười thật tươi, đừng ngồi lỳ một chỗ vì chắc chắn cảm giác mệt mỏ sẽ bám theo bạn mãi đấy.
4. Luôn tạo làm những điều mới mẻ, đối đầu với những thử thách khó khăn, điều đó rất quan trọng vì như vậy sẽ khiến bộ não bạn phải suy nghĩ. Khi bạn vượt qua những thử thách đó một cách điềm tĩnh, chắc chắn nhất, cảm giác hài lòng với những gì mình làm được chính là một chất xúc tác cực mạnh của “Hạnh phúc”
5. Đứng trước một cảm giác hồi hộp, hãy đặt bàn tay nên trái tim nóng hổi đang đập rạo rực và bắt đầu nói: “Mọi chuyện đều ổn, mình sẽ vượt qua thôi”, bàn tay đặt lên ngực trái sẽ giúp bạn có cảm giác được che chở an tâm, tự tin thực hiện các công việc học tập của mình. Tự tin là một dòng điện cực mạnh, đưa bạn đến cảm giác hạnh phúc nhanh nhất đấy
6. Cố gắng làm việc tốt hằng ngày, mỗi khi bạn làm được một việc ý nghĩa, bộ não sẽ đưa đẩy khiến bạn đạt tới trạng thái tự hào về chính mình, bởi khi giúp được ai đó như chính bạn đem lại điều tốt lành cho người ta vậy. Người luôn tự hào về chính mình một cách chân thành, sẽ biết điểm mạnh điểm yếu gì để phát huy trong những trường hợp quan trọng nhất.
7. Hoạt động thể thao đều đặn hàng ngày, sẽ giúp bạn lưu thông lượng máu trong cơ thể dễ dàng nhất là bộ não, giúp bạn tìm ra được những ý tưởng sáng tạo nhất, mỉm cười tít mắt và hạnh phúc nữa chứ.
Và cuối cùng:
Không bỏ cuộc là yếu tố quan trọng nhất của hạnh phúc, nếu bạn can đảm vượt qua mọi định kiến nỗi sợ hãi, thành quả đạt được sẽ cho bạn hiểu cảm giác hạnh phúc tuyệt vời mà đáng trân trọng vô cùng.
Ngay bây giờ chúng ta cùng bắt đầu, thiết kế lại những niềm “hạnh phúc” từ góc trái tim của mình nhé!
Thật ra hạnh phúc đơn giản chỉ là một khái niệm trừu tượng, nhưng khác với những gì mang tính hàn lâm bác học đó, ta cảm nhận được một cách rất sâu sắc nó đến và mở rộng tâm hồn mình sang mọi phía để luôn có cảm giác yêu thương, hưng phấn, ngập tràn.
1. Hãy bắt đầu bằng một ngày mới đón những ánh nặng nhẹ chiếu xuyên qua khe cửa, bừng tỉnh dậy với hàng loạt ý tưởng trong đầu hôm nay phải thực hiện, đứng trước gương “tút lại” vẻ bên ngoài và hừng hực khí thế ta sẽ sống như thể đây hôm nay là ngày cuối cùng của mình, ta sẽ yêu thương trân trọng với tất cả.
2. Khởi động công việc từ những điều đơn giản nhất, vươn rộng ra phía sau phá tan những cơn ngái ngủ, tâm trạng chán nản uể oải và bắt đầu với những giờ học - giờ làm việc hứng thú, khi ta sẽ được trải nghiệm một ngày mới vô vàn những điều mới tuyệt vời nhất.
3. Mơ mộng bay bổng một chút, thử đóng giả cảm xúc “Hạnh phúc” cho đến khi thực sự hứng thú và trở thành sự thật trong bộ não của bạn.
Nếu bạn đã làm, mà tình trạng không thay đổi, hãy thử đứng dậy, có thể dùng tay đấm vào không khí, đi dạo vài vòng mỉm cười thật tươi, đừng ngồi lỳ một chỗ vì chắc chắn cảm giác mệt mỏ sẽ bám theo bạn mãi đấy.
4. Luôn tạo làm những điều mới mẻ, đối đầu với những thử thách khó khăn, điều đó rất quan trọng vì như vậy sẽ khiến bộ não bạn phải suy nghĩ. Khi bạn vượt qua những thử thách đó một cách điềm tĩnh, chắc chắn nhất, cảm giác hài lòng với những gì mình làm được chính là một chất xúc tác cực mạnh của “Hạnh phúc”
5. Đứng trước một cảm giác hồi hộp, hãy đặt bàn tay nên trái tim nóng hổi đang đập rạo rực và bắt đầu nói: “Mọi chuyện đều ổn, mình sẽ vượt qua thôi”, bàn tay đặt lên ngực trái sẽ giúp bạn có cảm giác được che chở an tâm, tự tin thực hiện các công việc học tập của mình. Tự tin là một dòng điện cực mạnh, đưa bạn đến cảm giác hạnh phúc nhanh nhất đấy
6. Cố gắng làm việc tốt hằng ngày, mỗi khi bạn làm được một việc ý nghĩa, bộ não sẽ đưa đẩy khiến bạn đạt tới trạng thái tự hào về chính mình, bởi khi giúp được ai đó như chính bạn đem lại điều tốt lành cho người ta vậy. Người luôn tự hào về chính mình một cách chân thành, sẽ biết điểm mạnh điểm yếu gì để phát huy trong những trường hợp quan trọng nhất.
7. Hoạt động thể thao đều đặn hàng ngày, sẽ giúp bạn lưu thông lượng máu trong cơ thể dễ dàng nhất là bộ não, giúp bạn tìm ra được những ý tưởng sáng tạo nhất, mỉm cười tít mắt và hạnh phúc nữa chứ.
Và cuối cùng:
Không bỏ cuộc là yếu tố quan trọng nhất của hạnh phúc, nếu bạn can đảm vượt qua mọi định kiến nỗi sợ hãi, thành quả đạt được sẽ cho bạn hiểu cảm giác hạnh phúc tuyệt vời mà đáng trân trọng vô cùng.
Ngay bây giờ chúng ta cùng bắt đầu, thiết kế lại những niềm “hạnh phúc” từ góc trái tim của mình nhé!
Theo Mực Tím
