- Tham gia
- 22/11/2015
- Bài viết
- 126
CÁM GẠO
Cám gạo chính là lớp bột bao phủ phía ngoài cùng của hạt gạo gồm nhiều tế bào diệp lục. Khi xay xát gạo, lớp ngoài sẽ bong ra thành những hạt mịn và nhỏ gọi là cám. Cám gạo chứa rất nhiều dinh dưỡng, trong 100g cám gạo có chứa 12g protein, 22g lipid, 40g glucid, các vitamin E, B1, B2, B6, và các khoáng chất vi lượng như K, Na, Ca, Acid folic giúp nuôi dưỡng da và ức chế các tác nhân gây nám. Trong lipid còn chứa một lượng lớn tinh dầu cám, đây là chất chống acid hóa, ngăn chặn tia cực tím, phòng chống sạm đen và rám nắng cho da. Cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghẻ, bôi lành các vết thương nhanh chóng. Hiện nay, phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo nguyên chất 100% đang được đánh giá cao về độ an toàn cũng như mang lại hiệu quả trắng sáng một cách tự nhiên.
Công dụng và cách sử dụng cám gạo hợp lý:
Làm sáng da, mờ vết thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen là những tác dụng làm đẹp bất ngờ từ cám gạo.
Chống lão hóa da: Thường xuyên dùng nước cám gạo lọc rửa tay chân, có tác dụng làm da tươi bóng, đồng thời còn chống được sự lão hóa.
Cám gạo dùng làm mặt nạ trị da nhờn: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước chanh và nước ấm đủ tạo thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì làm từ 1 – 2 lần/ tuần, chất nhờn trên da sẽ giảm dần
Mặt nạ trị mụn trứng cá: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước ép củ cải đủ để làm bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm sau 15 – 20 phút. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ loại bỏ được những nốt mụn đáng ghét trên mặt.
Thu nhỏ lỗ chân lông: Dùng một hộp sữa chua không đường và nửa bát con cám gạo trộn đều với 2 thìa mật ong. Cho hỗn hợp này vào 1 chiếc hộp sạch, đậy kín bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng như mặt nạ hàng ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy lỗ chân lông nhỏ đi trông thấy.
Chống nám: Lấy cám gạo trộn cùng sữa chua và thìa mật ong thành hỗn hợp đặc rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Bạn để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần một tuần sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và bóng đẹp.
Làm mượt tóc: Nước cám gạo lọc để chua có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày. Do lúc này nước cám gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.
Làm nước tẩy trang: Dùng nước cám gạo lọc thay cho nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ giúp da bạn trắng sáng, mịn màng. Nhưng sau khi dùng nước cám gạo lọc, bạn phải rửa mặt sạch với nước ấm.
Sữa rửa mặt: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch, buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra lấy rửa mặt trực tiếp, để thêm 15 phút rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch.
Tẩy tế bào chết toàn thân: Khi tắm, bạn lấy khoảng nửa bát con cám gạo, thêm một ít sữa tươi hoặc nước ấm vào rồi thoa lên khắp cơ thể, chà xát nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Để khoảng 5 phút rồi tắm lại bằng nước ấm, bạn sẽ thấy da thật mịn màng và sạch sẽ.
Tắm trắng: Trong cám gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.
Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng trước khi tắm lại với nước ấm.
Cám gạo và mật ong
Làm đẹp bằng cám gạo và mật ong là làm cho làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên là một trong những phương pháp tiết kiệm nhất cho các chị em phụ nữ có nhu cầu với làn da trắng mịn.
Điểm đặc biệt lớn nhất mà chúng ta cần quan tâm là sự an toàn của làn da , kể cả da nhạy cảm nhất. Với rất nhiều gợi ý của những người đã sử dụng cùng với những thông kê khoa học về dưỡng chất làm đẹp của cả cám gạo và mật ong, không có lí do gì có thể khiến bạn không tìm hiểu thêm về cách sử dụng phương pháp làm đẹp hiệu quả tốt này.
Để bắt đầu chuẩn bị cho mỗi lần tắm trắng chất lượng, bạn hãy chuẩn bị 1 chén cám gạo, 4 thìa mật ong và một thìa nhỏ dầu oliu.
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy trộn tất cả thành phần trên lại với nhau thành một hỗn hợp mịn.Tắm sạch rồi đắp hỗn hợn lên toàn thân đến khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Mỗi tuần thực hiện tắm trắng với hỗn hợp cám gạo mật ong tối đa 2 lần, bạn sẽ nhận thấy kết quả mà mình đang mong muốn.
Một chú ý nhỏ dành cho bạn nếu như muốn cách tắm trắng này mang lại kết quả tốt nhất. Bạn nên sở hữu cám gạo cũng như mật ong nguyên chất 100%, không pha trộn với bất kì tạp chất nào.
Làm đep bằng cám gạo và mật ong giúp bạn tìm thấy giải pháp tối ưu cho một làn da trắng sáng hơn mà không phải bỏ ra một khoản chi phí lớn để đến thẩm mỹ viên, spa để tắm trắng.
Cám gạo chính là lớp bột bao phủ phía ngoài cùng của hạt gạo gồm nhiều tế bào diệp lục. Khi xay xát gạo, lớp ngoài sẽ bong ra thành những hạt mịn và nhỏ gọi là cám. Cám gạo chứa rất nhiều dinh dưỡng, trong 100g cám gạo có chứa 12g protein, 22g lipid, 40g glucid, các vitamin E, B1, B2, B6, và các khoáng chất vi lượng như K, Na, Ca, Acid folic giúp nuôi dưỡng da và ức chế các tác nhân gây nám. Trong lipid còn chứa một lượng lớn tinh dầu cám, đây là chất chống acid hóa, ngăn chặn tia cực tím, phòng chống sạm đen và rám nắng cho da. Cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghẻ, bôi lành các vết thương nhanh chóng. Hiện nay, phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo nguyên chất 100% đang được đánh giá cao về độ an toàn cũng như mang lại hiệu quả trắng sáng một cách tự nhiên.
Công dụng và cách sử dụng cám gạo hợp lý:
Làm sáng da, mờ vết thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen là những tác dụng làm đẹp bất ngờ từ cám gạo.
Chống lão hóa da: Thường xuyên dùng nước cám gạo lọc rửa tay chân, có tác dụng làm da tươi bóng, đồng thời còn chống được sự lão hóa.
Cám gạo dùng làm mặt nạ trị da nhờn: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước chanh và nước ấm đủ tạo thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì làm từ 1 – 2 lần/ tuần, chất nhờn trên da sẽ giảm dần
Mặt nạ trị mụn trứng cá: Dùng 2 muỗng canh cám gạo trộn với 2 muỗng canh nước ép củ cải đủ để làm bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm sau 15 – 20 phút. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ loại bỏ được những nốt mụn đáng ghét trên mặt.
Thu nhỏ lỗ chân lông: Dùng một hộp sữa chua không đường và nửa bát con cám gạo trộn đều với 2 thìa mật ong. Cho hỗn hợp này vào 1 chiếc hộp sạch, đậy kín bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng như mặt nạ hàng ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy lỗ chân lông nhỏ đi trông thấy.
Chống nám: Lấy cám gạo trộn cùng sữa chua và thìa mật ong thành hỗn hợp đặc rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Bạn để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần một tuần sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và bóng đẹp.
Làm mượt tóc: Nước cám gạo lọc để chua có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày. Do lúc này nước cám gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.
Làm nước tẩy trang: Dùng nước cám gạo lọc thay cho nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ giúp da bạn trắng sáng, mịn màng. Nhưng sau khi dùng nước cám gạo lọc, bạn phải rửa mặt sạch với nước ấm.
Sữa rửa mặt: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch, buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra lấy rửa mặt trực tiếp, để thêm 15 phút rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch.
Tẩy tế bào chết toàn thân: Khi tắm, bạn lấy khoảng nửa bát con cám gạo, thêm một ít sữa tươi hoặc nước ấm vào rồi thoa lên khắp cơ thể, chà xát nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Để khoảng 5 phút rồi tắm lại bằng nước ấm, bạn sẽ thấy da thật mịn màng và sạch sẽ.
Tắm trắng: Trong cám gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.
Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng trước khi tắm lại với nước ấm.
Cám gạo và mật ong
Làm đẹp bằng cám gạo và mật ong là làm cho làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên là một trong những phương pháp tiết kiệm nhất cho các chị em phụ nữ có nhu cầu với làn da trắng mịn.
Điểm đặc biệt lớn nhất mà chúng ta cần quan tâm là sự an toàn của làn da , kể cả da nhạy cảm nhất. Với rất nhiều gợi ý của những người đã sử dụng cùng với những thông kê khoa học về dưỡng chất làm đẹp của cả cám gạo và mật ong, không có lí do gì có thể khiến bạn không tìm hiểu thêm về cách sử dụng phương pháp làm đẹp hiệu quả tốt này.
Để bắt đầu chuẩn bị cho mỗi lần tắm trắng chất lượng, bạn hãy chuẩn bị 1 chén cám gạo, 4 thìa mật ong và một thìa nhỏ dầu oliu.
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy trộn tất cả thành phần trên lại với nhau thành một hỗn hợp mịn.Tắm sạch rồi đắp hỗn hợn lên toàn thân đến khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Mỗi tuần thực hiện tắm trắng với hỗn hợp cám gạo mật ong tối đa 2 lần, bạn sẽ nhận thấy kết quả mà mình đang mong muốn.
Một chú ý nhỏ dành cho bạn nếu như muốn cách tắm trắng này mang lại kết quả tốt nhất. Bạn nên sở hữu cám gạo cũng như mật ong nguyên chất 100%, không pha trộn với bất kì tạp chất nào.
Làm đep bằng cám gạo và mật ong giúp bạn tìm thấy giải pháp tối ưu cho một làn da trắng sáng hơn mà không phải bỏ ra một khoản chi phí lớn để đến thẩm mỹ viên, spa để tắm trắng.
