Sữa hạt tốt cho bà bầu những tháng cuối thai kỳ là dòng sữa phải chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Bởi vì thai nhi những tháng cuối phát triển rất nhanh chóng, đòi hỏi mẹ phải tăng cường bổ sung nhiều dưỡng chất hơn nữa để đáp ứng nhu cầu của thai nhi trong giai đoạn này, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Sự phát triển và nhu cầu dưỡng chất của thai nhi những tháng cuối
Những dưỡng chất mà thai nhi nhận được phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ, lúc này thai nhi đã hoàn thiện và đang lớn nhanh chờ ngày chào đời.Sự phát triển của thai nhi những tháng cuối
Ở tháng thứ 7: Thai nhi phát triển rất nhanh chóng, thai nhi đạt cân nặng khoảng 1,5-2kg. Các cơ quan như não, gan, phổi đang dần hoàn thiện. Thai nhi sẽ có những cử động như đạp chân, đưa tay lên miệng, nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao hơn so với những tháng trước.Ở tháng thứ 8: Thai nhi đã nặng khoảng 2-2,5kg. Lông mày, tóc mọc dày hơn. Sụn xương mềm dẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ. Đồng thời mẹ cũng sẽ cảm thấy thai nhi bắt đầu hoạt động nhiều hơn.
Tháng thứ 9 (Tháng cuối cùng): Thai nhi đã đạt trọng lượng sinh thường khoảng 3kg. Các cơ quan hầu như đã phát triển đầy đủ và có thể nghe thấy tiếng nói bên ngoài. Đây cũng là lúc thai nhi có nhu cầu dinh dưỡng cao nhất trong suốt thai kỳ, đặc biệt là canxi, sắt, protein.
Nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi những tháng cuối
Canxi: Ở những tháng cuối. nhu cầu canxi tăng cao hơn, khoảng 1200mg/ngày. Canxi là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi, vậy nên mẹ cần chú ý bổ sung canxi đầy đủ qua thực đơn hàng ngày.Sắt: Thiếu sắt dễ gây thiếu máu, đặc biệt là trong lúc mẹ đang chuẩn bị sinh nở. Theo nghiên cứu, mẹ và thai nhi cần ít nhất 27mg/ngày để tránh thiếu máu ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Protein: Đối với protein, nhu cầu tăng lên khoảng 71g/ngày. Protein rất quan trọng cho quá trình phát triển cơ bắp, da, tóc và các mô của thai nhi. Mẹ có thể cung cấp protein từ thịt, cá, trứng hoặc sữa.
Vitamin C: Bổ sung khoảng 85mg mỗi ngày để tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hấp thu sắt. Có nhiều trong ớt chuông, ổi, cam, quả mơ.
Folate: Nên bổ sung 600mcg để phòng tránh dị tật ống thần kinh ở bé. Có trong rau lá xanh, cà rốt, cà chua.
Sữa hạt tốt cho bà bầu những tháng cuối thai kỳ
Có thể nói, dinh dưỡng trong những tháng cuối thai kỳ là điều vô cùng quan trọng. Vậy nên lựa chọn loại sữa hạt tốt cho bà bầu trong giai đoạn này là điều vô cùng cần thiếtSữa hạt tốt cho bà bầu và thai nhi
Những dưỡng chất trong sữa hạt có thể kể đến như sắt, omega-3, acid folic, canxi, kẽm, magie, protein, chất xơ, vitamin A, B, C, D…Giúp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Sữa hạt tốt cho bà bầu ở những tháng cuối thai kỳ
Dễ hấp thu, hỗ trợ tiêu hóa tốt
Sữa hạt là một loại sữa rất dễ hấp thu, chất xơ trong sữa hạt có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa vô cùng tốt, giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón thường gặp, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ. Không chỉ vậy, chất xơ còn có tác dụng trong việc kiểm soát cân nặng, giúp mẹ không bị tăng cân nhiều khi mang thai.Thơm ngon dễ uống
Sữa hạt còn được yêu thích bởi nó vô cùng thơm ngon dễ uống, rất phù hợp với những mẹ bầu mệt mỏi, nghén ngẩm, nhạy cảm với mùi vị, ăn uống kém trong quá trình mang thai. Hầu hết các loại sữa hạt đều không chứa hoặc chứa rất ít đường tinh luyện, nên sẽ có vị ngọt thanh, không quá ngọt và gây ngấy như những loại sữa khác.Loại sữa hạt tốt cho bà bầu không nên bỏ qua
Sữa hạt Gumilac Mama được đánh giá là loại sữa hạt tốt cho bà bầu được nhiều chị em phụ nữ tin dùng nhất hiện nay. Với sự góp mặt của 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên, cung cấp cho mẹ và thai nhi đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp thai nhi phát triển toàn diện, nhất là trong giai đoạn cuối của thai kỳ.
Sữa hạt Gumilac Mama là loại sữa mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua
Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama đặc biệt phù hợp với mẹ bầu nào đang có chỉ số đường huyết cao, có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ. Bởi vì trong sữa có chứa hoạt chất Go2Ka1, đây là hoạt chất được ứng dụng thành công đầu tiên tại Việt Nam, có tác dụng ổn định đường huyết vô cùng tốt.
Vì được làm từ các loại hạt tự nhiên nên sữa hạt Gumilac Mama vô cùng thơm ngon, dễ uống. Đây cũng là điểm cộng lớn khiến nhiều mẹ bầu yêu thích và lựa chọn sử dụng sản phẩm. Có thể nói, đây là loại sữa hạt tốt cho bà bầu, giúp bé phát triển vượt trội mà mẹ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn trong suốt thai kỳ.
