Sữa hạt là gì?
Sữa hạt là gì? Sữa hạt được biết đến là loại sữa từ thực vật. Người ta sử dụng những loại hạt như óc chó, hạnh nhân, macca, yến mạch, sachi… để chế biến thành sữa. Sữa hạt được cho là có nguồn gốc từ Tây Ban Nha.Người Tây Ban Nha sử dụng sữa hạt như một thức uống để thay thế cho sữa bò vì vấn đề tôn giáo. Sau đó, loại sữa này dần dần du nhập vào các nước Châu Âu, Châu Á và dấn trở nên vô cùng phổ biến. Sữa hạt thường được chia làm 2 loại:
- Sữa hạt giàu chất béo không no, chất đạm: Bao gồm sữa hạt hạnh nhân, hạt điều, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, macca…
- Sữa hạt ngũ cốc: Bao gồm yến mạch, sữa gạo, sữa ngô…
Tất cả những loại sữa trên đều cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là hiện nay sữa hạt còn là một thức uống vô cùng dinh dưỡng dành cho mẹ bầu. Thậm chí nhiều chị em phụ nữ mang thai còn thay thế hoàn toàn sữa bầu công thức bằng sữa hạt.
Sữa hạt cho bà bầu – Lý do nhiều bà bầu lựa chọn sữa hạt
Hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều dòng sữa hạt cho bà bầu được sản xuất riêng phù hợp với phụ nữ mang thai. Vậy nên mẹ bầu có thể yên tâm lựa chọn loại sữa mà mình yêu thích. Những lý do hiện nay có nhiều phụ nữ mang thai lựa chọn sữa hạt có thể kể đến như:Sữa hạt cho bà bầu giàu các chất dinh dưỡng
Sữa hạt vô cùng dồi dào dinh dưỡng tốt cho thai kỳ của mẹ. Các dưỡng chất có thể kể đến như omega-3. sắt, canxi, acid folic, kẽm, magie, chất xơ, vitamin A, C, D, E…Tất cả đều là những dinh dưỡng cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh.Sữa hạt thơm ngon, ít béo
Khi sử dụng sữa hạt mẹ sẽ cảm thấy mùi hạt khá thơm và vị ngọt thanh rất dễ uống. Không quá ngọt và gây ngấy như những loại sữa công thức và sữa động vật thông thường. Vậy nên đặc biệt phù hợp với mẹ bầu nào nghén ngẩm, nhạy cảm với mùi vị, nhất là mẹ bầu đang ở trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.
Sữa hạt thơm ngon, ít béo nên rất được mẹ bầu yêu thích
Chứa ít hoặc không chứa đường tinh luyện
Vấn đề tiểu đường thai kỳ được rất nhiều chị em phụ nữ mang thai quan tâm. Đây là một biến chứng thai kỳ vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Sữa hạt hầu như không chứa hoặc chứa rất ít đường tinh luyện, nên mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng mà không lo đường huyết tăng cao.Giàu chất xơ giúp ổn định cân nặng
Một trong những lý do khiến nhiều mẹ bầu yêu thích và sử dụng sữa hạt đó là hàm lượng chất xơ dồi dào. Nếu như sử dụng các loại sữa công thức hoặc sữa động vật thông thường có thể sẽ khiến mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, thì sữa hạt sẽ giúp mẹ kiểm soát cân nặng vô cùng tốt. Chất xơ sẽ khiến mẹ có cảm giác no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Vậy nên các mẹ sẽ giữ được vóc dáng thon gọn trong suốt quá trình mang thai.Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Không chỉ có tác dụng kiểm soát cân nặng. Chất xơ còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón vô cùng tốt. Phụ nữ mang thai trong những tháng cuối rất hay gặp phải tình trạng táo bón và đầy hơi khó tiêu. Bổ sung sữa thêm sữa hạt và ăn nhiều rau xanh sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này vô cùng tốt.Có thể nói, sữa hạt là một sự lựa chọn tuyệt vời mà chị em phụ nữ mang thai không nên bỏ qua. Tuy nhiên, các mẹ cần phải lựa chọn sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tem mác đầy đủ để đảm bảo an toàn tuyệt đối khi sử dụng.
Mẹ lựa chọn sữa hạt Gumilac Mama – Con phát triển toàn diện
Sữa hạt Gumilac Mama đang là dòng sữa hạt cho bà bầu số 1 trên thị trường được đông đảo mẹ bầu sử dụng và đánh giá vô cùng tốt. Sữa hạt Gumilac Mama hội tụ đầy đủ những lợi ích dinh dưỡng từ 16 loại hạt tuyển chọn. Cung cấp cho mẹ và thai nhi đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sữa hạt Gumilac Mama – Sữa hạt cho bà bầu số 1 hiện nay
Không chỉ vậy, chiết xuất gừng chuẩn hóa có trong sữa sẽ giúp mẹ giảm kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó mẹ không còn cảm giác buồn nôn, ốm nghén khó chịu. Đây cũng là một điểm cộng vô cùng lớn mà các mẹ bầu rất thích
Ngoài ra, sữa hạt Gumilac Mama được bổ sung thêm hoạt chất Go2Ka1. Đây là hoạt chất được ứng dụng thành công đầu tiên tại Việt Nam có tác dụng ổn định đường huyết vô cùng tốt.
