Sử dụng gừng và mật ong thường xuyên mang đến lợi ích gì?

Gừng và mật ong từ xưa đến nay được biết đến và sử dụng phổ biến với khá nhiều công dụng cho sức khoẻ và làm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu kỹ hơn về các công dụng của gừng và mật ong đem lại. Cùng tìm hiểu nhé!

Sơ lược giữa gừng và mật ong​

Nếu mật ong nguyên chất được biết đến nhiều với công dụng kháng khuẩn hiệu quả, cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất hỗ trợ cơ thể phát triển toàn diện trong khi gừng nổi trội với hoạt chất kháng histamin có trong gừng, giúp điều trị cảm cúm và cảm lạnh hiệu quả.
Gừng là gia vị và cũng là nguyên liệu được sử dụng phổ biến ở mỗi gia đình. Các dưỡng chất có trong gừng có tác dụng giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, chống lại những tác nhân gây viêm nhiễm, đồng thời là phương thuốc trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả.
Mật ong nguyên chất là món quà từ thiên nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi đối với cơ thể. Việc sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại những vi khuẩn có hại, sát trùng, kháng khuẩn và quan trọng là tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Công dụng của gừng ngâm mật ong​

Tăng cường chức năng hệ tiêu hoá​

Công dụng của gừng ngâm mật ong nổi bật nhất là hỗ trợ điều trị các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng... Vì vậy, hỗn hợp này đem lại hiệu quả trong việc giảm những triệu chứng khó chịu ở dạ dày, kích thích cảm giác thèm ăn, giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn cũng như giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.
Không những thế, gừng có tính ấm, có thể thúc đẩy việc bài tiết của các tế bào gan. Gừng và mật ong sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc ra khỏi gan, làm sạch và ngăn ngừa những căn bệnh viêm gan rất an toàn.

Ngăn ngừa ung thư hiệu quả​

Hỗn hợp mật ong gừng có đặc tính kháng khuẩn cực mạnh, giúp ngăn ngừa và loại bỏ các vi khuẩn gây ung thư. Trong gừng có chứa shogaol, một chất có thể chống lại những chất gây ung thư. Nhờ tác dụng này nên hỗn hợp gừng ngâm mật ong là một trong những cách tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư.

Điều trị viêm xoang, đau họng​

Khi thời tiết chuyển lạnh, những người có sức đề kháng kém sẽ hay bị đau họng. Đặc biệt, với những bệnh nhân mắc viêm xoang thì đây thực sự là một nỗi ám ảnh. Những lúc này, một cốc gừng mật ong ấm sẽ giúp ích cho bạn đấy. Trong gừng mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch cơ thể và trị những triệu chứng khó chịu.

Hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả​

Một trong những công dụng của gừng ngâm mật ong phổ biến nhất là hỗ trợ giảm cân. Trong gừng chứa các chất có tác dụng đốt cháy các chất béo có trong cơ thể. Vì vậy chúng giúp làm giảm béo phì và giảm lượng Cholesterol một cách hiệu quả, hỗ trợ thúc đẩy nhanh chóng quá trình trao đổi chất. Trong mật ong có những thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng.

Giúp giảm mất ngủ​

Cơ thể con người quan trọng nhất là giấc ngủ. Một cốc gừng mật ong uống mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, an thần. Kiên trì sử dụng hỗn hợp trên sẽ giúp tinh thần sảng khoái, thư thái và ngủ ngon hơn.

Tạm kết​

Trên đây là một vài chia sẻ về công dụng của gừng ngâm mật ong. Hy vọng rằng kiến thức trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc bảo vệ sức khoẻ cho mình cùng gia đình.
Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi các bạn nhé!

Nghệ với mật ong có vẻ hợp hơn.

Nước gừng tuy là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp uống trà gừng và uống nhiều chưa chắc đã tốt. Chỉ uống trà gừng khi cần thiết như: cơ thể cần làm ấm, vừa đi ngoài lạnh về, đau đầu, chóng mặt, đau bụng kinh…

Bạn cũng không nên lạm dụng mật ong vì dù sao đây cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Một số nghiên cứu cho thấy rằng mặc dù mật ong có tác dụng giảm cân nhưng nó lại làm tăng HbA1C. Do đó, nên thận trọng khi sử dụng ở những bệnh nhân thừa cân, béo phì hoặc có lượng đường trong máu dao động lớn.

Trà gừng, kẹo gừng cũng là những thứ ưa thích của mình

Mình hay dùng Gừng và Mật Ong mỗi khi bị ho. Giờ mới biết thêm những tác dụng tuyệt vời của 2 thực phẩm quen thuộc này.