- Tham gia
- 26/8/2010
- Bài viết
- 2.078
Như tui thấy, ai trong đời cũng đôi ba lần bị phỏng pô xe hết á. Dù có đi xe máy hay không cũng vậy. Chỉ cần sơ sảy là được “xăm mình” miễn phí hà. Đau rát, nhức nhối, nhiễm trùng, v.v… rồi cũng qua nhưng cái sẹo thì vẫn còn mãi với thời gian.
Đàn ông thì hok nói gì, vì mấy anh không quan trọng hóa mấy cái sẹo cho lắm. Nhưng phụ nữ thì lại khác, mỗi khi mặc váy hay quần ngắn thì mất tự tin với mấy cái sẹo phỏng này lắm. Nhìn mất thẩm mỹ vô cùng.
Đúng là chúng ta có thể dùng một số mỹ phẩm để làm mờ, lặn sẹo nhưng tốn nhiều tiền và thời gian lắm. Sao ta không thử áp dụng một chế độ dinh dưỡng vừa tăng sức đề kháng với vết phỏng vừa làm cho nó lành và mất sẹo?
Vì tui nghe nói, vết bỏng sẽ mau lành nếu như chúng ta dùng nhiều:
- Chất đạm: giúp tái tạo mô liên kết và làm đầy vết thương.
- Vitamin C: cần thiết cho quy trình tổng hợp lớp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da để vết thương không bị xấu.
- Vitamin A: giúp tăng tiến trình phân hóa ở lớp biểu bì nhằm phủ kín vết thương.
Chế độ dinh dưỡng đó là:
- Tăng lượng thịt gia cầm, trứng, sữa để tiếp tế chất đạm cơ bản. Nên chọn mua thịt gia cầm thay vì thịt heo, thịt bò để tránh tình trạng dị ứng. Còn người bị dị ứng với sữa có thể dùng sữa chua thay thế.
- Tàu hũ, sữa đậu nành để cung ứng lecithin, chất đạm cần thiết cho cấu trúc tế bào.
- Canh rong biển có hàm lượng chất đạm khá dồi dào. Bên cạnh canh rong biển còn có nhiều vitamin A tốt cho niêm mạc nữa.
- Món gan bò xào tỏi giúp cung cấp kẽm, có tác dụng làm vết thương lành nhanh chóng.
- Món cá thu giúp bổ sung axit amin cung cấp các loại axit béo không thể thiếu trong quá trình tổng hợp mô sợi dưới da.
- Tráng miệng với bưởi để cung cấp vitamin C giúp cơ thể chống nhiễm trùng.
Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng thì bạn còn phải thường xuyên vệ sinh vùng da bị phỏng nữa. Có thể sử dụng các loại tinh dầu tràm, gấc pha với hoạt chất của bơ, nghệ, v.v… để thoa lên vùng da bị phỏng đó.
Điều đặc biệt mà bạn phải nhớ là: tránh và hạn chế dùng các món bánh kẹo, thịt xông khói nhất là rượu và cà phê vì chúng có thể gây hao hụt vitamin, chất khoáng, nước và chất điện phân giải trong cơ thể mà vết thương đang cần.
Nếu tránh không bị phỏng thì tốt, nhưng nếu bị phỏng rồi thì bạn phải nhớ vệ sinh, ăn uống cho khoa học để vết thương không bị nhiễm trùng, mau lành và không để lại sẹo nha.
Đàn ông thì hok nói gì, vì mấy anh không quan trọng hóa mấy cái sẹo cho lắm. Nhưng phụ nữ thì lại khác, mỗi khi mặc váy hay quần ngắn thì mất tự tin với mấy cái sẹo phỏng này lắm. Nhìn mất thẩm mỹ vô cùng.
Đúng là chúng ta có thể dùng một số mỹ phẩm để làm mờ, lặn sẹo nhưng tốn nhiều tiền và thời gian lắm. Sao ta không thử áp dụng một chế độ dinh dưỡng vừa tăng sức đề kháng với vết phỏng vừa làm cho nó lành và mất sẹo?
- Chất đạm: giúp tái tạo mô liên kết và làm đầy vết thương.
- Vitamin C: cần thiết cho quy trình tổng hợp lớp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da để vết thương không bị xấu.
- Vitamin A: giúp tăng tiến trình phân hóa ở lớp biểu bì nhằm phủ kín vết thương.
Chế độ dinh dưỡng đó là:
- Tăng lượng thịt gia cầm, trứng, sữa để tiếp tế chất đạm cơ bản. Nên chọn mua thịt gia cầm thay vì thịt heo, thịt bò để tránh tình trạng dị ứng. Còn người bị dị ứng với sữa có thể dùng sữa chua thay thế.
- Tàu hũ, sữa đậu nành để cung ứng lecithin, chất đạm cần thiết cho cấu trúc tế bào.
- Món gan bò xào tỏi giúp cung cấp kẽm, có tác dụng làm vết thương lành nhanh chóng.
- Món cá thu giúp bổ sung axit amin cung cấp các loại axit béo không thể thiếu trong quá trình tổng hợp mô sợi dưới da.
- Tráng miệng với bưởi để cung cấp vitamin C giúp cơ thể chống nhiễm trùng.
Điều đặc biệt mà bạn phải nhớ là: tránh và hạn chế dùng các món bánh kẹo, thịt xông khói nhất là rượu và cà phê vì chúng có thể gây hao hụt vitamin, chất khoáng, nước và chất điện phân giải trong cơ thể mà vết thương đang cần.
Nếu tránh không bị phỏng thì tốt, nhưng nếu bị phỏng rồi thì bạn phải nhớ vệ sinh, ăn uống cho khoa học để vết thương không bị nhiễm trùng, mau lành và không để lại sẹo nha.
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
