Đinh Văn Duy
Thành viên
- Tham gia
- 26/6/2024
- Bài viết
- 0
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý ảnh hưởng đến tĩnh mạch ở chân, gây sưng tấy, đau nhức và có thể dẫn đến biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bệnh này phổ biến ở người ngồi lâu hoặc đứng lâu.Lời khuyên phòng ngừa từ bác sĩ Hoàng Sơn:Vận động đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch.Đổi tư thế thường xuyên: Sau mỗi 30 phút ngồi, đứng dậy hoặc giãn cơ.Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung rau, trái cây, thực phẩm giàu kali như chuối, khoai tây.Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân tăng áp lực lên tĩnh mạch.Chọn giày thoải mái: Tránh giày cao gót hoặc giày chật.Sử dụng vớ y khoa: Giúp cải thiện lưu thông máu, đặc biệt cho người có nguy cơ.Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu có triệu chứng, hãy kiểm tra tĩnh mạch để điều trị kịp thời.Để đặt lịch khám và tư vấn cùng Bác sĩ Hoàng Sơn liên hệ:Hotline/Zalo: 0902187955Fanpage: Bác sĩ Hoàng Sơn
