Những dấu hiệu gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa tốt nhất

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng do lượng mỡ trong gan quá nhiều (chiếm hơn 5% trọng lượng lá gan). Nếu không chữa trị nhanh chóng, người bệnh dễ bị viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan.
Do đó, nhathuocviet.vn xin chia sẻ cho bạn những dấu hiệu gan nhiễm mỡ, qua đó có thể giúp bạn đề phòng và cải thiện hiệu quả sức khỏe của mình tốt nhất.

Những dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường gặp nhất​

Giai đoạn 1​

Đây là giai đoạn nhẹ nhất, ít nguy hiểm, không có biểu hiện gì nên rất khó phát hiện bệnh. Lượng mỡ trong gan chiếm khoảng 5 – 10% tổng trọng lượng lá gan. Nên nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì có thể chữa khỏi.

Giai đoạn 2​

Đây là giai đoạn tích tụ, nuôi bệnh. Lượng mỡ trong gan chiếm 10 – 20% tổng trọng lượng lá gan nên đã xuất hiện những biểu hiện như chán ăn, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi…


Những biểu hiện này rất phổ thông nên bệnh nhân thường chủ quan, không đi kiểm tra sức khoẻ nên bệnh có cơ hội phát triển nặng thêm và nhanh chóng chuyển biến xấu sang giai đoạn 3.

Giai đoạn 3​

Đây là giai đoạn tiến triển cuối cùng của bệnh, lượng mỡ chiếm tới 20 – 30% tổng trọng lượng lá gan. Những dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường gặp nhất trong giai đoạn này là bệnh nhân sẽ cảm thấy đau tức hạ sườn bên phải, vàng mắt, vàng da, u mạch nổi lên trên da, mệt mỏi, chán ăn, sụt cân nhanh chóng.


Ngoài ra bệnh nhân còn bị rối loạn nội tiết tố, một số ít bệnh nhân nam phát triển tuyến vú, cương dương. Nữ giới thì tắc rong kinh, rối loạn kinh nguyệt.
Bệnh ở giai đoạn này không thể chữa trị được, chỉ điều trị giảm nhẹ và phòng tránh biến chứng dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan.

Các cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả​

• Không lạm dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích gây hại sức khỏe.
• Tránh ăn các thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn được chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Thay mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như: dầu mè, dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu cải, dầu dừa,...
• Đảm bảo ngủ đúng giờ, đủ giấc (7 - 9h/ngày), không thức khuya, hoặc hay ăn đêm.
• Thường xuyên tập thể dục thể thao giúp tăng cường khí huyết, trao đổi chất tốt hơn, đồng thời đốt cháy hiệu quả các lượng mỡ thừa trong cơ thể.
• Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi hằng ngày.

Đặc biệt, để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ tốt nhất, các bác sĩ khuyên người bệnh ngoài việc kiêng cữ ăn uống nên kết hợp bổ sung thuốc trị gan nhiễm mỡ để phục hồi chức năng gan, đào thải các lượng mỡ thừa, các độc tố có hại trong cơ thể, đồng thời còn giúp cơ thể ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm từ bệnh.


Gợi ý cho bạn tìm hiểu >> Top 7 TPCN, thuốc trị gan nhiễm mỡ tốt nhất và hiệu quả nhất hiện nay

Trên là Những dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường gặp nhất, hi vọng đọc đến đây, quý bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để có các giải pháp cải thiện sức khỏe lá gan tốt nhất.
Chúc bạn thành công!

Xem thêm:
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì để gan khỏe mạnh nhất?

Top 6 bài tập thể dục cho người bị gan nhiễm mỡ tốt nhất