Những cách tự vệ cơ bản khi bị tấn công bạn gái cần biết để phòng thân

Tự vệ là nghệ thuật đánh bại một kẻ tấn công, bất kể sức mạnh thể chất và không sử dụng các loại vũ khí. Nó không dựa vào sức mạnh nhưng thiên về tốc độ và sự gan dạ trong các tình huống nguy hiểm.

Một nghiên cứu từ Đại học Oregon chia sẻ các kỹ thuật tự vệ sau đây có thể giúp bạn nếu bạn bị tấn công hoặc bị đe dọa.

Hãy nhớ rằng tự vệ là một sự thích nghi trong những tình huống nguy hiểm, nó không thể bảo vệ bạn mọi lúc mọi nơi, vì thế hãy luôn luôn biết cách phòng ngừa:

- Nếu thấy ai đó có vẻ khả nghi đi theo bạn, hãy đi theo hướng khác.

- Đừng bao giờ về nhà nếu bạn đang bị theo dõi.

- Nếu về nhà thấy cửa mở và có dấu hiệu bị đột nhập, hãy gọi cảnh sát ngay lập tức.

- Tránh đi đến máy ATM vào ban đêm.

- Trong trường hợp bị gây hấn hoặc bị cướp, có thể la lên: "Cháy nhà!"

- Không dừng xe trên đường vắng.

- Cầm chìa khóa giữa các ngón tay khi đi bộ. Bạn có thể dùng chúng để chống lại kẻ tấn công.

- Không bao giờ đi vào những con đường vắng và tối, kể cả có là đường ngắn nhất.

- Đừng quá hoảng sợ, tự kiểm soát là rất quan trọng để giữ mạng sống.

- Huhu... Là con gái có nhiều cái phải sợ quá