dulichvamuasam
Thành viên
- Tham gia
- 12/4/2014
- Bài viết
- 1
Trước khi đến các tiệm làm trắng răng, bạn hãy thực hiện một số cách chăm sóc răng an toàn ngay tại nhà.
Chị em thường có tỉ lệ với hàm răng đều trắng và đẹp hơn so với phái mày râu. Một trong những nguồn gốc cơ bản là họ biết chăm sóc thường xuyên đối với hàm răng của chính mình cẩn thận và tránh những chất có ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
Hàm răng trắng và khỏe mạnh tăng cường thêm sự thu hút từ nụ cười và ánh mắt cho phái đẹp. Trên thực tế nhiều quý cô thường xuyên đến các tiệm làm răng để tẩy rửa và nhờ đến công nghệ làm trắng răng. Việc làm này có có kết quả tốt ngay tức thì, nhưng nếu lạm dụng nó sẽ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của hàm răng.
Thay vì phải đến các tiệm làm răng đắt tiền, phụ nữ mình nên lưu ý một số hành động thường ngày để chăm sóc cho hàm răng:
Màu sắc của răng chịu tác động bởi các chất được tiết ra từ thức ăn rất lớn, nhất là màu của thực phẩm sẽ làm biến đổi màu răng. Bản chất là đối với một vài thực phẩm có màu tối khi ăn nhiều lần sẽ bám vào răng, lâu dần nếu không được làm sạch, tích tụ và trở thành một lớp vỏ bọc bên ngoài răng. Vì vậy, chị em cần tránh một vài loại thực phẩm tối màu như hút thuốc, cola, trái cây tối màu.
Lưu ý các bước vệ sinh hiệu quả:
- Đánh răng ngay sau khi thưởng thức một vài món ăn có màu tối;
- Thường xuyên thường xuyên sử dụng một số loại chất tẩy trắng răng tốt;
- Hãy luôn có ý thức hạn chế tối đa một số thức ăn tối màu.
Thời gian để đánh răng của ảnh hưởng đến vẻ trắng sáng của răng, theo các chuyên gia về nha khoa nước Anh cho rằng thời gian ít nhất phải được 2 phút, như vậy mới đủ để đánh bật các mảng bám trên răng.
Nước trà có màu nên nhiều người lầm tưởng nó như là 1 trong một vài thủ phạm gây nên hiện tượng răng ố vàng. Nhưng thực chất, nước trà có chứa thành phần như Flavonoid và florua có công dụng làm mất các vi khuẩn có hại bám lên thành răng, phòng tránh sâu răng giúp răng chắc khỏe.
Mỗi tuần chị em có thể thường xuyên sử dụng soda để đánh răng một lần hoặc muối để làm tăng lượng natri giúp răng chắc khỏe. Ngoài ra chị em cũng không nên dùng răng như một số công cụ thay thế khác như mở nắp chai, mở kéo khóa…như thế sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của răng.
Uống nước cũng là một giải pháp có kết quả tốt và an toàn. Uống nước có nhiều lợi ích như giúp hệ tiêu hóa tốt, giữ ẩm cho da. Một tác dụng khác, uống nhiều nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe.
Điều này được giới thiệu nhiều ngay trên vỏ bao kẹo. Các nhà nghiên cứu ở Đại học linois, Chicago, Mỹ cũng chỉ ra rằng kẹo cao su có chứa thành phần aldehyde cinnamic cùng với tinh dầu cây hương quế được tin tưởng sử dụng để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra khoang miệng và răng
Chị em thường có tỉ lệ với hàm răng đều trắng và đẹp hơn so với phái mày râu. Một trong những nguồn gốc cơ bản là họ biết chăm sóc thường xuyên đối với hàm răng của chính mình cẩn thận và tránh những chất có ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
Hàm răng trắng và khỏe mạnh tăng cường thêm sự thu hút từ nụ cười và ánh mắt cho phái đẹp. Trên thực tế nhiều quý cô thường xuyên đến các tiệm làm răng để tẩy rửa và nhờ đến công nghệ làm trắng răng. Việc làm này có có kết quả tốt ngay tức thì, nhưng nếu lạm dụng nó sẽ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của hàm răng.
Thay vì phải đến các tiệm làm răng đắt tiền, phụ nữ mình nên lưu ý một số hành động thường ngày để chăm sóc cho hàm răng:
1. Chế độ ăn uống
Màu sắc của răng chịu tác động bởi các chất được tiết ra từ thức ăn rất lớn, nhất là màu của thực phẩm sẽ làm biến đổi màu răng. Bản chất là đối với một vài thực phẩm có màu tối khi ăn nhiều lần sẽ bám vào răng, lâu dần nếu không được làm sạch, tích tụ và trở thành một lớp vỏ bọc bên ngoài răng. Vì vậy, chị em cần tránh một vài loại thực phẩm tối màu như hút thuốc, cola, trái cây tối màu.
Lưu ý các bước vệ sinh hiệu quả:
- Đánh răng ngay sau khi thưởng thức một vài món ăn có màu tối;
- Thường xuyên thường xuyên sử dụng một số loại chất tẩy trắng răng tốt;
- Hãy luôn có ý thức hạn chế tối đa một số thức ăn tối màu.
2. Đánh răng đủ thời gian
Thời gian để đánh răng của ảnh hưởng đến vẻ trắng sáng của răng, theo các chuyên gia về nha khoa nước Anh cho rằng thời gian ít nhất phải được 2 phút, như vậy mới đủ để đánh bật các mảng bám trên răng.
3. Uống một tách trà hàng ngày
Nước trà có màu nên nhiều người lầm tưởng nó như là 1 trong một vài thủ phạm gây nên hiện tượng răng ố vàng. Nhưng thực chất, nước trà có chứa thành phần như Flavonoid và florua có công dụng làm mất các vi khuẩn có hại bám lên thành răng, phòng tránh sâu răng giúp răng chắc khỏe.
4. Đánh răng với baking soda
Mỗi tuần chị em có thể thường xuyên sử dụng soda để đánh răng một lần hoặc muối để làm tăng lượng natri giúp răng chắc khỏe. Ngoài ra chị em cũng không nên dùng răng như một số công cụ thay thế khác như mở nắp chai, mở kéo khóa…như thế sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của răng.
5. Cung cấp đầy đủ nước
Uống nước cũng là một giải pháp có kết quả tốt và an toàn. Uống nước có nhiều lợi ích như giúp hệ tiêu hóa tốt, giữ ẩm cho da. Một tác dụng khác, uống nhiều nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe.
6. Nhai kẹo cao su hương quế
Điều này được giới thiệu nhiều ngay trên vỏ bao kẹo. Các nhà nghiên cứu ở Đại học linois, Chicago, Mỹ cũng chỉ ra rằng kẹo cao su có chứa thành phần aldehyde cinnamic cùng với tinh dầu cây hương quế được tin tưởng sử dụng để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra khoang miệng và răng
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
