Nhổ răng khôn kiêng ăn gì - Nha khoa Sunshine

Thời gian trung bình để vị trí răng nhổ lành lại sẽ từ 1 – 2 tuần. Tuy nhiên cũng không ngoại lệ những trường hợp vết thương lâu lành, bị nhiễm trùng và gặp những vấn đề khác do chế độ ăn uống cũng như cách chăm sóc. Vậy, nên ăn gì và kiêng những gì sau khi nhổ răng khôn?

Nhổ răng khôn nên kiên ăn gìNên ăn gì và kiêng những gì sau khi nhổ răng khôn?

Sau khi chiếc răng được nhổ bỏ, tại vị trí mất răng máu sẽ tụ lại tạo thành một cục máu đông. Trong giai đoạn này, để ổ nhổ răng nhanh chóng phục hồi, bạn nên tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Cụ thể là:
Nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn?
>>>> Tư vấn thêm: nhổ răng khôn kiêng ăn gì
Trong thời gian sau khi nhổ răng khôn, chúng ta nên ưu tiên các loại thực phầm giàu vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng nhưng quan trọng là phải mềm, cắt nhỏ, xay nhuyễn hay hầm cho nhừ để dễ ăn, dễ tiêu hóa và cũng không phải dùng lực nhai quá nhiều.

Khi răng đang bị đau, khó khăn trong việc nhai nghiền thức ăn thì một bát cháo hoặc súp luôn là lựa chọn dễ chịu nhất. Tuy nhiên, cháo, súp phải có xay nhuyễn thêm thịt, cá, rau dền, bí đỏ,… thì mới đảm bảo dinh dưỡng, bù đắp lại năng lượng bị thiếu hụt khi phải kiêng ăn.

Nhổ răng khôn nên kiên ăn gì 2Cháo – thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn

Ngoài ra, cháo hải sản như tôm, cua, cá… cũng nên đựa bổ sung trong thực đơn vì hàm lượng protein, axit béo omega – 3, khoáng chất trong chúng sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe nói chung và sự phục hồi hoạt động răng miệng nói riêng.
>>>>> Một số bài viết liên quan: nhổ răng khôn mọc lệch bao nhiêu tiền
Các khoáng chất trong sữa chua sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các vi khuẩn đang có ý định tấn công vị trí nhổ răng. Ngoài ra, hợp chất probiotics có thể giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh sau tiểu phẫu.

Nhổ răng khôn nên kiên ăn gì 3Sữa chua giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng

Với kết cấu kem, mịn, dễ nuốt nên bạn sẽ không cảm thấy đau khi ăn sữa chưa, tuy nhiên không nên dùng quá lạnh.

Không cần tìm đâu xa, trứng là một loại thực phẩm vừa có thể chế biến nhiều kiểu khác nhau vừa là nguồn cung cấp dồi dào protein, vitamin và khoáng chất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian kiêng cữ.
>>>> Có thể bạn chưa biết: nhổ răng khôn ở đâu tốt nhất tphcm
Nhổ răng khôn nên kiên ăn gì 4Trứng – thực phẩm mềm giàu protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể
Nếu không thể ăn nhai trực tiếp trái cây và rau xanh thì chúng ta hãy linh hoạt chế biến thành những loại sinh tố khác nhau. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, đây là một lựa chọn rất tốt cho cơ thể trong quá trình hồi phục sau nhổ răng.

Nhổ răng khôn nên kiên ăn gì 5Sinh tố dâu có tác dụng giảm đau nhức

bên cạnh việc bổ sung thực phẩm cần thiết cho cơ thể sau khi nhổ răng thì chúng ta cần phải tránh những loại thực phẩm sau:
>>>> Xem chi tiết bảng giá tại: bọc răng sứ giá rẻ
Nhổ răng khôn nên kiên ăn gì 6Đồ ăn cần kiêng sau khi nhổ răng khôn

– Không ăn các thực phẩm khi chưa được chế biến kĩ, thực phẩm cứng hoặc quá dai vì hàm sẽ phải hoạt động mạnh, vô tình làm tổn thương vết thương còn chưa lành hẳn.

– Sau khi nhổ, vết nhổ răng chưa thật sự đóng khít vì vậy không nên ăn những thực phẩm như bánh quy, đồ chiên gián … vì những mãnh vụn thực phẩm rất dễ lọt vào ổ nhổ răng và làm vết thương bị nhiễm trùng.

– Không ăn các thức ăn quá nóng vì nhiệt độ có thể làm tan máu đông ở vị trí vừa mới nhổ răng, làm xương có thể bị tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, dễ gây nhiễm trùng, đau đớn cho bạn.

– Giảm tối đa đồ ngọt: bánh ngọt, kẹo dẻo, nước ngọt… vì phản ứng lên men chất đường trong miệng sẽ rất dễ gây viêm và sưng tấy kéo dài.

– Không ăn các thực phẩm chua nhiều axit như chanh, bưởi, me…

– Tuyệt đối không hút thuốc, uống các chất kích thích như rượu, bia.. trong thời gian này.
>>> Click vào đây để nhận được ưu đãi lên đến 50%: nha khoa