Ngồi quá nhiều sẽ 'giết' chính bạn

heokool

Cà rốt, trứng hay hạt cà phê?
Thành viên thân thiết
Tham gia
22/9/2011
Bài viết
14.934
Thói quen ngồi quá nhiều, lười vận động quá mức sẽ khiến các ấy tự giết dần, giết mòn chính mình.

Xưa kia, con người luôn bận rộn với việc chăm sóc mùa màng, săn bắn, hay nói một cách khác thì cuộc sống của chúng ta đều dựa trên đôi chân. Tuy nhiên, khi tivi, internet xuất hiện, công việc ngập đầu của cuộc sống hiện đại, con người ngày càng dành thời gian nhiều hơn để gắn chặt với bàn ghế.

Ước tính, mỗi người ngồi trung bình 9.3h/ngày, con số này thậm chí còn lớn hơn thời gian ngủ (7.7 tiếng). Cơ thể chúng ta được sinh ra không để cho việc ngồi nhiều. Sau khi biết những thông tin dưới đây, có thể các ấy sẽ muốn đứng lên ngay lập tức.

668003-ngoi-1.jpg


668003-ngoi-2.jpg


668003-ngoi-3.jpg


668003-ngoi-4.jpg


668003-ngoi-5.jpg


668003-ngoi-6.jpg


668003-ngoi-7.jpg

Theo Ione
 
×
Quay lại
Top Bottom