Một số lời khuyên dành cho người rối loạn thần kinh thực vật

Những người mắc rối loạn thần kinh thực vật tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như đời sống của người bệnh. Nếu phát hiện sớm việc điều trị trở nên đơn giản hơn rất nhiều, sau đây là một số lời khuyên dành cho người rối loạn thần kinh thực vật.

Bệnh rối loạn thần kinh thực vật ban đầu có biểu hiện như thế nào?
Đối với bệnh nhân mắc rối loạn thần kinh thực vật ban đầu các triệu chứng diễn ra một cách thoáng qua, xuất hiện vài triệu chứng thường gặp như: Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hay đau nặng đầu khi thay đổi thời tiết hoặc thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống, mất ngủ hay ngủ không sâu giấc, chập chờn, thi thoảng nhịp tim nhanh gây tức ngực khó thở, cơ thể cảm thấy bất an, khó chịu. Tuy rằng những triệu chứng chỉ diễn ra thoáng qua, đến bất chợt và kết thúc một cách đột ngột làm cho người mắc bệnh hoang mang, hoài nghi về sức khỏe cũng như tâm lý của chính mình.

Thế nhưng, biểu hiện bệnh ngày càng rõ rệt thông qua thời gian, không được điều trị bệnh kịp thời ở giai đoạn nặng làm cho bệnh nhân luôn trong trạng thái trầm cảm, lo âu, sợ hãi không biết chính bản thân mình đang mắc phải căn bệnh gì. Bởi bệnh nhân đi khám tại các bệnh viện lớn nhỏ không phát hiện ra bệnh gì, bởi các cơ quan trong cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường không thấy sự tổn thương gì ảnh hưởng.

Có bệnh nhân mắc triệu chứng ở hệ tim mạch và được chẩn đoán là rối loạn thần kinh tim, làm cho bệnh nhân cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực và hẫng người. Do rối loạn thần kinh thực vật phó giao cảm chiếm ưu thế làm cho người bệnh bị co thắt phế quản làm khó thở. Những bệnh nhân mắc phải hội chứng này xuất hiện những triệu chứng cơ năng rất mơ hồ làm cho bệnh nhân và các bác sĩ có thể chẩn đoán nhầm sang các bệnh lý khác.

=>> Xem thêm: Triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật và phương pháp điều trị

Tuy bệnh không gây tử vong nhưng lại làm giảm đi rất nhiều chất lượng cuộc sống và gây ra sự khó chịu cho người bệnh làm cho nhiều người chủ quan, không được quan tâm đúng mức và bị từ chối điều trị lại làm cho bệnh nhân lo lắng, lo âu, trầm cảm, mất niềm tin vào cuộc sông.

MỘT SỐ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI MẮC RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT

• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, suy nghĩ tích cực
• Kiểm soát tốt cảm xúc của mình, tránh lo âu, sợ hãi, muộn phiền
• Tránh căng thẳng, stress, áp lực công việc, học tập luôn luôn để tâm trí của bạn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
• Nghỉ ngơi thường xuyên, ăn uống một cách khoa học hợp lý. Ngủ ít nhất 8 tiếng đồng hồ, nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
• Nên tránh hoạt động quá sức, kiệt sức với bất kỳ hoạt động nào.
• Nên thường xuyên luyện tập thể dục, xua tan đi căng thẳng cân bằng lại hệ thống thần kinh thực vật
• Nên nghỉ ngơi khi cần thiết, cần không gian yên tĩnh
• Hít thở sâu, xoa vùng trên rốn hàng ngày có giá trị lớn trong phòng và điều trị rối loạn thần kinh thực vật.
• Không nên sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá,.. sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh thực vật.
• Tăng cường các hoạt động ngoài trời, kiểm soát cân nặng và đường huyết.
• Vệ sinh cơ thể và khu vực sống thường xuyên
• Uống đủ nước, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn/đồ ăn nhanh.

Bệnh rối loạn thần kinh thực vật có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh nhân không nên tự ý sử dụng các loại thuốc điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu khi bạn nghi ngờ mình bị rối loạn thần kinh thực vật hãy đến các bệnh viện lớn để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nhất của bác sĩ hoặc liên hệ ngay với Nhà thuốc Lợi Phúc Đường để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật.

=>> Hotline: 0977 890 845 Hoặc truy cập website: chualanhbenh.com để đọc nhiều bài viết về sức khỏe!