letrungthien29
Thành viên
- Tham gia
- 16/7/2021
- Bài viết
- 0
Bạn là người đam mê thể thao thì không thể không trang bị cho mình một đôi giày thể thao. Nó vừa giúp bạn di chuyển tốt hơn trong các động tác tập luyện và đặc biệt nó còn bảo vệ đôi chân tránh những chấn thương không mong muốn. Hãy nắm rõ những mẹo sau để lựa chọn cho mình đôi cách chọn giày thể thao phù hợp với bản thân nhất nhé.
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.c1ixdyv26t34
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.2hgl50xhnj2j
Cách chọn giày phổ biến và chính xác nhất đó là đo chiều dài của bàn chân:
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.ac1l2ikmzn2w
Chiều rộng bàn chân là yếu tố ít được nhắc đến khi chọn giày thể thao. Tuy nhiên, có không ít người gặp tình trạng bàn chân bè rộng sang hai bên. Các hãng giày vì thế đặt quy ước về ba kiểu rộng bàn chân để chọn giày. Vì quy ước nên không có con số cụ thể, do đó khi mua bạn cần ướm theo thực tế.
Những đôi giày làm cho bàn chân rộng thường được quy ước kí hiệu như sau:
Hầu hết các môn thể thao đều dùng loại giày chuyên dụng riêng như đá bóng dùng giày đinh, đạp xe dùng giày cá, chạy bộ dùng giày đế phẳng... Sở dĩ có điều này là nhằm phù hợp với môi trường thi đấu của từng môn.
- Các môn thể thao chơi trên bề mặt mềm: Giày thường có các loại đinh và gai để tăng độ bám. Ví dụ như đá bóng, chạy địa hình, đánh golf;
- Các môn chơi trên bề mặt cứng và phẳng: Giày thường có bề mặt nhẵn, với cao su bám [Xem thêm]
Có thể bạn quan tâm:
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.c1ixdyv26t34
5 Mẹo giúp bạn chọn lựa giày thể thao phù hợp
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.30zd2zejvqk8
Kiểm tra bàn chân
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.2hgl50xhnj2j
a. Kiểm tra chiều dài
Cách chọn giày phổ biến và chính xác nhất đó là đo chiều dài của bàn chân:
- Đặt chân lên tờ giấy trắng;
- Xác định vị trí gót chân và ngón dài nhất ở mũi chân
- Kẻ hai đường song song ở mũi và gót sau đó đo khoảng cách giữa chúng. Chiều dài từ mũi đến gót chính là chiều dài bàn chân.
https://sites.google.com/view/catov...ay-the-thao-phu-hop?authuser=0#h.ac1l2ikmzn2w
b. Kiểm tra chiều rộng
Chiều rộng bàn chân là yếu tố ít được nhắc đến khi chọn giày thể thao. Tuy nhiên, có không ít người gặp tình trạng bàn chân bè rộng sang hai bên. Các hãng giày vì thế đặt quy ước về ba kiểu rộng bàn chân để chọn giày. Vì quy ước nên không có con số cụ thể, do đó khi mua bạn cần ướm theo thực tế.
Những đôi giày làm cho bàn chân rộng thường được quy ước kí hiệu như sau:
- Chân thông thường: Nữ (B) - Nam (D)
- Chân rộng: Nữ (D) - Nam 2E
- Chân rất rộng: Nữ 2E - Nam 4E
2. Chọn giày thể thao phù hợp với môn thể thao
Hầu hết các môn thể thao đều dùng loại giày chuyên dụng riêng như đá bóng dùng giày đinh, đạp xe dùng giày cá, chạy bộ dùng giày đế phẳng... Sở dĩ có điều này là nhằm phù hợp với môi trường thi đấu của từng môn.
- Các môn thể thao chơi trên bề mặt mềm: Giày thường có các loại đinh và gai để tăng độ bám. Ví dụ như đá bóng, chạy địa hình, đánh golf;
- Các môn chơi trên bề mặt cứng và phẳng: Giày thường có bề mặt nhẵn, với cao su bám [Xem thêm]
Có thể bạn quan tâm:
