Mách nhỏ 4 loại thực phẩm bổ thận sinh tinh hiệu quả cho phái mạnh

Những thực phẩm giúp bổ thận sinh tinh sẽ giúp quý ông tăng cường chức năng sinh lý hiệu quả ngay tại nhà.
Theo Y học cổ truyền, thận có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong sự phát dục, trưởng thành và thọ yếu của con người. Thận khí thịnh thì tinh lực dồi dào, thận khí kém thì tinh khí cạn kiệt, từ đó làm suy giảm chức năng sinh lý, đặc biệt là ở nam giới. Do đó, việc tăng cường các thực phẩm giúp bổ thận sinh tinh là vô cùng cần thiết giúp phái mạnh cải thiện các dấu hiệu yếu sinh lý ở nam, tự tin làm chủ cuộc yêu.

Thận yếu có ảnh hưởng như thế nào đến sinh lý phái mạnh?​

Vai trò của thận là giúp lọc máu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể đồng thời có ý nghĩa quan trọng đối với khả năng sinh lý ở cả nam và nữ. Cụ thể, tuyến thượng thận quyết định trực tiếp đến sự bài tiết những hormone cần thiết cho con người như androgen, adrenalin,..Những hormone này giúp kích thích cơ quan sinh dục phát triển. Vì vậy, khi thận mắc một số bệnh như viêm thận, viêm cầu thận, suy thận,..(gọi chung là thận yếu) thì chất lượng t.ình d.ục ở nam giới sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, những triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm h.am m.uốn sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Thận hư là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý
Còn dưới góc độ Y học cổ truyền, trong cuốn “Châu ngọc cách ngôn”, Hải Thượng Lãn Ông viết: “Thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc rễ của 12 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa tinh huyết”. Khi thận hư suy, ngoài các triệu chứng bệnh lý toàn thân sẽ có những biểu hiện của suy giảm sinh lý nam, do đó, cần thiết phải bổ thận sinh tinh cho nam giới.
Ngoài lý do tại thận, những nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới khác như mạch máu, tâm lý, nội tiết, thần kinh,..bạn cũng cần nắm được để cải thiện tình trạng này

Vai trò của dinh dưỡng đối với đàn ông bị thận yếu​

Theo các chuyên gia, dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu để bổ thận sinh tinh, phục hồi sinh lực phái mạnh. Những thực phẩm giúp bảo vệ thận khỏi bị tổn hại đồng thời hỗ trợ việc đào thải độc tố ra ngoài vừa tốt cho thận vừa tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng cần tuân thủ tránh xa những thực phẩm có hại cho thận để đảm bảo sức khỏe của bản thân nói chung và sức khỏe t.ình d.ục nói riêng.

Yếu sinh lý có thể cải thiện được bằng cách tăng cường thực phẩm bổ thận sinh tinh

4 Loại thực phẩm bổ thận sinh tinh dành cho nam giới yếu sinh lý​

Ớt chuông đỏ là thực bổ thận sinh tinh hiệu quả​

Loài ớt không cay này là nguồn cung cấp vitamin B6, A, C và acid folic tuyệt vời cho cơ thể, rất tốt cho việc cải thiện chức năng thận. Đặc biệt, hợp chất beta-carotene có trong ớt chuông giúp chống oxy hóa, chống viêm, đẩy lùi các bệnh lý viêm thận hiệu quả. Do đó, bạn nên tăng cường ớt chuông đỏ trong các bữa ăn để bổ thận sinh tinh, có lợi trong việc tăng cường sinh lý nam giới.

Ớt chuông đỏ là thực phẩm bổ thận sinh tinh hiệu quả cho phái mạnh

Óc chó – bổ thận sinh tinh cực tốt cho nam giới ​

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để bổ thận, tăng cường sức khỏe và chất lượng t.inh tr.ùng thì óc chó là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Hàm lượng omega 3-6-9 dồi dào trong óc chó giúp diệt trừ các gốc tự do, hỗ trợ chống viêm, đẩy lùi những tổn thương tại thận nhờ đó giúp bạn cải thiện chức năng sinh lý nam rất tốt. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, nam giới ăn từ 5-7 quả óc chó mỗi ngày có chất lượng t.inh tr.ùng tốt gấp 3 lần nam giới bình thường. Vì vậy, hãy thử ăn hạt óc chó từ bây giờ nếu bạn đang gặp các vấn đề về chức năng sinh lý nhé.

Tăng cường hạt óc chó để bổ thận sinh tinh

Thịt dê – thực phẩm bổ thận sinh tinh không thể bỏ qua​

Các chuyên gia khuyên rằng, bổ sung thịt dê một cách hợp lý đem đến tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy sản sinh testosterone nội sinh, qua đó tăng h.am m.uốn và chất lượng t.inh tr.ùng. Ngoài ra, hàm lượng protein trong thịt dê sẽ giúp bạn bổ thận, cường gân cốt, đồng thời giảm đau lưng mỏi gối. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn quá nhiều thịt dê để tránh tác dụng ngược.

Hàu biển – thực phẩm bổ thận sinh tinh hàng đầu​

Hàu là một trong những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt với sức khỏe nam giới. Theo một số nghiên cứu, có tới 47,5mg kẽm trong 100g hàu mà kẽm là dưỡng chất quan trọng cấu tạo nên testosterone nhờ đó giúp nam giới tăng h.am m.uốn, tăng chất lượng t.inh tr.ùng rất tốt.

Nam giới nên ăn nhiều hàu biển nếu muốn bổ thận sinh tinh
Thực phẩm này khá phổ biến và có thể chế biến thành nhiều món ăn. Quý ông nào đang muốn tìm cách tăng cường chức năng sinh lý thì đừng bỏ qua hàu biển nhé.

Muốn bổ thận sinh tinh, những thực phẩm nào cần tránh?​

Natri​

Natri là thành phần chính của muối ăn và được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác như rau bina, cần tây, bơ sữa. Khi thận khỏe mạnh sẽ giữ cho nồng độ Natri trong máu ổn định. Nhưng khi thận gặp trục trặc, nếu bạn bổ sung thêm natri sẽ gây ra tình trạng sưng phù, huyết áp cao thậm chí khó thở. Do đó, chuyên gia khuyến cáo người có bệnh thận chỉ nên bổ sung dưới 2g natri trên ngày để tránh làm hại thận, từ đó duy trì khả năng sinh lý tốt.

Ăn ít muối để giảm nồng độ natri, tốt cho người thận yếu

Chất cồn​

Khoa học chỉ ra rằng, tiêu thụ quá nhiều cồn có thể dẫn đến tình trạng lắng đọng acid ở thận. Ngoài ra, rượu còn làm ức chế thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến khoái cảm trong khi quan hệ, làm rối loạn khả năng cương dương ở nam giới. Nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe sinh lý của mình thì hãy tránh xa rượu bia nhé.

Tránh xa rượu bia để đảm bảo sức khỏe sinh lý nam

Kali​

Những người bị bệnh thận sẽ không thể tự đào thải được lượng kali dư thừa. Nếu bạn tiếp tục bổ sung thêm kali qua khẩu phần ăn, tình trạng lắng đọng kali sẽ khiến cho bệnh thận trầm trọng hơn, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà còn khiến bạn gặp nguy hiểm vì hệ tim mạch cũng bị tác động. Một số thực phẩm chứa nhiều kali cần tránh gồm đậu tương, đậu xanh, bơ, chuối, khoai tây, bí ngô, măng,..

Người có bệnh thận nên hạn chế bổ sung kali

Khang Dược – bổ thận sinh tinh nhờ công thức tối ưu​

Khang Dược là một trong những sản phẩm giúp bổ thận sinh tinh được nhiều quý ông tin tưởng lựa chọn nhất hiện nay. Công thức Khang Dược là sự kết hợp tối ưu giữa tinh hoa của núi rừng (Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Sâm cau) và kiệt tác biển cả (Sá sùng, Hàu biển) giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, cải thiện các triệu chứng suy giảm h.am m.uốn, rối loạn cương dương, tăng testosterone nội sinh qua đó tăng chất lượng t.inh tr.ùng.

Khang Dược nhận giải “Vì sức khỏe cộng đồng năm 2019”
Chính vì lẽ đó, năm 2019, vượt qua hàng trăm ứng cử viên, Khang Dược đã vinh dự nhận giải thưởng “Vì sức khỏe cộng đồng”. Đây là minh chứng cho mức độ uy tín, chất lượng sản phẩm cùng như lòng tin của khách hàng đối với sản phẩm Khang Dược. Anh em nên duy trì dùng 2 viên Khang Dược mỗi ngày để bổ thận sinh tinh, tăng cường sinh lý

Dùng 2 viên Khang Dược mỗi ngày hỗ trợ bổ thận tráng dương cho phái mạnh
Trong bài viết trên đây, chúng tôi đã tổng hợp 4 thực phẩm bổ thận sinh tinh hiệu quả đồng thời cảnh báo một số thực phẩm nên tránh xa giúp quý ông đảm bảo sức khỏe sinh lý. Nếu còn câu hỏi gì thắc mắc, vui lòng để lại bình luận bên dưới, các chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm trả lời bạn.