Thay vì phải mất nhiều thời gian, tiền bạc, của cải mỗi người chúng ta có thể tự phòng tránh và ngăn ngừa đột quỵ. Việc ngăn ngừa sẽ giúp chúng ta hạn chế, thậm chí tránh mắc phải căn bệnh để có một cuộc sống bình thường và tốt hơn
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy để ngăn ngừa đột quỵ xảy ra, cần kiểm tra định kỳ chuyên khoa để nhằm phát hiện các nguy cơ gần xảy ra đột quỵ, để phát hiện xem có các triệu chứng liên quan tới đột quỵ hay không. Qua đó có phương pháp phòng ngăn ngừa cụ thể. Bên cạnh đó, cần giúp cho máu lưu thông tốt có thể sử dụng những dược phẩm có chứa các chất Streois, Axit ganoderic, Triterpenes có tác dụng hữu hiệu cho việc làm máu lưu thông ổn đinh. Các dược chất này thường có trong nấm lim xanh, một trong những loại nấm đã và đang được thử nghiệm lâm sàng bởi nhiều công dụng mà loại nấm này mang lại. Mặt khác, các nhóm dược trên trên còn giúp cho các khối máu đông tan ra làm giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu loại bỏ được nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đột quỵ.
Ngoài tác dụng về việc giúp máu lưu thông, chống máu đông, nấm lim xanh cũng được đưa vào thử nghiệm trong việc giảm mỡ thừa, mỡ máu giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong máu giảm thiểu tình trạng máu lưu thông không ổn định được đánh giá rất khả quan.
Bên cạnh việc sử dụng các dược chất giúp phòng ngừa và ngăn chặn đột quỵ hay tai biến mạch máu xảy ra khi thấy mình có các triệu chứng đột ngột bất thường, tê cứng các chi, không nhìn rõ , không cử động được tay chân, không nói được, đau đầu liên tục, buồn nôn, mệt, tức ngực, khó thở hay tim đập nhanh đột ngột cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín gần nhất để kiểm tra. Bởi đối với người đột quỵ, thời gian là vàng nên khi có các triệu chứng đột ngột xảy ra ở trên cần kiểm tra ngay tránh tình trạng khi mọi chuyện đã quá khó để có thể chữa trị một cách kịp thời.
Để giảm thiểu căn bệnh này cách phòng ngừa tốt nhất, tiết kiệm nhất mà cũng mang lại hiệu quả tích cực nhất là thường xuyên tập thể dục, bỏ thuốc lá, rượu bia, ăn nhiều rau củ quả, ăn nhiều thịt gà và cá, hạn chế ăn những thức ăn chế biến tái như thịt bò, thịt lợn có chứa nhiều mỡ động vật giảm tình trạng máu nhiễm mỡ quá cao.
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy để ngăn ngừa đột quỵ xảy ra, cần kiểm tra định kỳ chuyên khoa để nhằm phát hiện các nguy cơ gần xảy ra đột quỵ, để phát hiện xem có các triệu chứng liên quan tới đột quỵ hay không. Qua đó có phương pháp phòng ngăn ngừa cụ thể. Bên cạnh đó, cần giúp cho máu lưu thông tốt có thể sử dụng những dược phẩm có chứa các chất Streois, Axit ganoderic, Triterpenes có tác dụng hữu hiệu cho việc làm máu lưu thông ổn đinh. Các dược chất này thường có trong nấm lim xanh, một trong những loại nấm đã và đang được thử nghiệm lâm sàng bởi nhiều công dụng mà loại nấm này mang lại. Mặt khác, các nhóm dược trên trên còn giúp cho các khối máu đông tan ra làm giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu loại bỏ được nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đột quỵ.
Bên cạnh việc sử dụng các dược chất giúp phòng ngừa và ngăn chặn đột quỵ hay tai biến mạch máu xảy ra khi thấy mình có các triệu chứng đột ngột bất thường, tê cứng các chi, không nhìn rõ , không cử động được tay chân, không nói được, đau đầu liên tục, buồn nôn, mệt, tức ngực, khó thở hay tim đập nhanh đột ngột cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín gần nhất để kiểm tra. Bởi đối với người đột quỵ, thời gian là vàng nên khi có các triệu chứng đột ngột xảy ra ở trên cần kiểm tra ngay tránh tình trạng khi mọi chuyện đã quá khó để có thể chữa trị một cách kịp thời.
Để giảm thiểu căn bệnh này cách phòng ngừa tốt nhất, tiết kiệm nhất mà cũng mang lại hiệu quả tích cực nhất là thường xuyên tập thể dục, bỏ thuốc lá, rượu bia, ăn nhiều rau củ quả, ăn nhiều thịt gà và cá, hạn chế ăn những thức ăn chế biến tái như thịt bò, thịt lợn có chứa nhiều mỡ động vật giảm tình trạng máu nhiễm mỡ quá cao.
