- Tham gia
- 22/9/2011
- Bài viết
- 14.934
Để cải thiện sức khỏe của làn da, bạn cần biết chính xác nguyên nhân khiến da bạn "yếu" đi và trở nên dễ bị tổn thương nhé.
Nếu bạn thường xuyên bị mụn và viêm da thì rất có thể do da bạn bị thiếu nước hoặc thừa dầu. Hầu hết mọi phụ nữ đều biết, làn da muốn khỏe mạnh thì phải được cung cấp cho da. Da thiếu nước có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, da bạn "yếu" đi và mắc các triệu chứng như da thô ráp, sạm đi, bong da, dễ viêm…
Vậy làm thế nào để chăm sóc tốt sức khỏe cho da? Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, trước khi có biện pháp chăm sóc da thích hợp, phải xác định được nguyên nhân làm cho da bị yếu đi, mất khả năng tự phòng bệnh dẫn tới dễ mắc các bệnh ngoài da. Có 3 nguyên nhân chính khiến làn da trở nên yếu đi là: mất cân bằng về lượng dầu trong da, do môi trường, thói quen sạch sẽ quá mức của bạn.
Để cải thiện tình trạng này, bạn cần nắm được hậu quả của các tình trạng trên và cách khắc phục chúng:
Ảnh minh họa
- Da dễ bị mụn trứng cá do mất cân bằng lượng dầu trong da
Hai thành phần quan trọng trong da giúp da khỏe mạnh là nước và dầu. Da có khả năng tự cân bằng lượng dầu – nước bên trong. Khi chức năng điều tiết này bị rối loạn, sẽ làm xuất hiện các vấn đề về da, chẳng hạn như da nhờn thiếu nước dẫn tới khô ráp, chủ yếu là do da thiếu thành phần nước. Da khô thiếu nước dẫn tới khô, chủ yếu là vì da thiếu dầu để ổn định độ ẩm.
Nếu lượng dầu trong da tăng, làn da bạn sẽ có dễ bị mụn trứng cá, kích ứng da, dị ứng và viêm da do lượng dầu bít chặt ở các lỗ chân lông làm cho lỗ chân lông to hơn và làm cho da dễ bắt bụi, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, dẫn đến việc tắc lỗ chân lông và gây nên mụn, viêm nhiễm...
Trong trường hợp này, bạn nên rửa mặt với nước sạch, hạn chế dùng mỹ phẩm và tăng cường uống nước để lấy lại sự cân bằng về lượng dầu-nước trong da.
- Da bị mất nước do môi trường khô
Sự hanh khô do thay đổi thời tiết hay môi trường điều hòa… đều có thể khiến cho mọi loại da bị mất nước do không khí khô liên tục làm bay lớp dưỡng ẩm trên da. Da bị mất nước có thể dẫn tới thô ráp một cách bất thường.
Da khô không chỉ gây ảnh hưởng xấu về mặt thẩm mỹ mà nó còn có thể khiến bạn khó chịu và cảm thấy ngứa ngáy, luôn muốn gãi, thậm chí có người còn gãi đến bật máu mới cảm thấy dễ chịu. Điều này lại có thể dẫn tới một nguy hại khác cho da, đó là da dễ viêm nhiễm do vi trùng xâm nhập vào các vết xước trên da.
Ảnh minh họa
- Da bị yếu đi do vệ sinh không đúng cách
Bạn đừng nghĩ rằng rửa mặt bằng sữa rửa mặt, đặc biệt là các sản phẩm có tính năng làm sạch nhanh sẽ giúp da sạch sẽ hơn. Trái lại, dùng những sản phẩm sửa rửa mặt có khả năng làm sạch cực mạnh hoặc tẩy tế bào chết quá mức đều có thể khiến bề mặt da ngày càng yếu hơn, khiến tính chất da ban đầu vốn bình thường ban đầu dần dần khô, nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Từ đó, sức đề kháng của da bị giảm đi, các vi trùng, vi khuẩn xâm nhập qua da dễ dàng hơn.
Ngoài ra, tắm nước nóng cũng là một nguyên nhân khiến da bị khô. Tiến sĩ Megan Moore, bác sĩ da liễu của Trung tâm Y khoa Montefiore (New York) cho biết: “Da có chứa các protein và chất béo đặc biệt tạo thành hàng rào bảo vệ, giữ độ ẩm giúp bảo vệ chúng ta khỏi môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Không khí lạnh của mùa đông, nhiệt độ quá cao, và thường xuyên tắm nước nóng… sẽ làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da”.
Trong tất cả các trường hợp trên, để bảo vệ da, cách tốt nhất là bạn nên bổ sung nước cho da bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường khô hoặc hóa chất có tính sát khuẩn cao…
Lưu ý: Nếu thường xuyên bổ sung nước cho da, mà phát hiện da vẫn bị tối không sáng, trước tiên bạn phải xem cách bổ sung nước cho da có đúng không, hoặc bạn phải xem mình có tìm ra đúng nguyên nhân da thiếu nước hay không, như vậy mới có thể tiếp nước thành công cho da.
Nếu bạn thường xuyên bị mụn và viêm da thì rất có thể do da bạn bị thiếu nước hoặc thừa dầu. Hầu hết mọi phụ nữ đều biết, làn da muốn khỏe mạnh thì phải được cung cấp cho da. Da thiếu nước có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, da bạn "yếu" đi và mắc các triệu chứng như da thô ráp, sạm đi, bong da, dễ viêm…
Vậy làm thế nào để chăm sóc tốt sức khỏe cho da? Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, trước khi có biện pháp chăm sóc da thích hợp, phải xác định được nguyên nhân làm cho da bị yếu đi, mất khả năng tự phòng bệnh dẫn tới dễ mắc các bệnh ngoài da. Có 3 nguyên nhân chính khiến làn da trở nên yếu đi là: mất cân bằng về lượng dầu trong da, do môi trường, thói quen sạch sẽ quá mức của bạn.
Để cải thiện tình trạng này, bạn cần nắm được hậu quả của các tình trạng trên và cách khắc phục chúng:
Ảnh minh họa
- Da dễ bị mụn trứng cá do mất cân bằng lượng dầu trong da
Hai thành phần quan trọng trong da giúp da khỏe mạnh là nước và dầu. Da có khả năng tự cân bằng lượng dầu – nước bên trong. Khi chức năng điều tiết này bị rối loạn, sẽ làm xuất hiện các vấn đề về da, chẳng hạn như da nhờn thiếu nước dẫn tới khô ráp, chủ yếu là do da thiếu thành phần nước. Da khô thiếu nước dẫn tới khô, chủ yếu là vì da thiếu dầu để ổn định độ ẩm.
Nếu lượng dầu trong da tăng, làn da bạn sẽ có dễ bị mụn trứng cá, kích ứng da, dị ứng và viêm da do lượng dầu bít chặt ở các lỗ chân lông làm cho lỗ chân lông to hơn và làm cho da dễ bắt bụi, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, dẫn đến việc tắc lỗ chân lông và gây nên mụn, viêm nhiễm...
Trong trường hợp này, bạn nên rửa mặt với nước sạch, hạn chế dùng mỹ phẩm và tăng cường uống nước để lấy lại sự cân bằng về lượng dầu-nước trong da.
- Da bị mất nước do môi trường khô
Sự hanh khô do thay đổi thời tiết hay môi trường điều hòa… đều có thể khiến cho mọi loại da bị mất nước do không khí khô liên tục làm bay lớp dưỡng ẩm trên da. Da bị mất nước có thể dẫn tới thô ráp một cách bất thường.
Da khô không chỉ gây ảnh hưởng xấu về mặt thẩm mỹ mà nó còn có thể khiến bạn khó chịu và cảm thấy ngứa ngáy, luôn muốn gãi, thậm chí có người còn gãi đến bật máu mới cảm thấy dễ chịu. Điều này lại có thể dẫn tới một nguy hại khác cho da, đó là da dễ viêm nhiễm do vi trùng xâm nhập vào các vết xước trên da.
Ảnh minh họa
- Da bị yếu đi do vệ sinh không đúng cách
Bạn đừng nghĩ rằng rửa mặt bằng sữa rửa mặt, đặc biệt là các sản phẩm có tính năng làm sạch nhanh sẽ giúp da sạch sẽ hơn. Trái lại, dùng những sản phẩm sửa rửa mặt có khả năng làm sạch cực mạnh hoặc tẩy tế bào chết quá mức đều có thể khiến bề mặt da ngày càng yếu hơn, khiến tính chất da ban đầu vốn bình thường ban đầu dần dần khô, nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Từ đó, sức đề kháng của da bị giảm đi, các vi trùng, vi khuẩn xâm nhập qua da dễ dàng hơn.
Ngoài ra, tắm nước nóng cũng là một nguyên nhân khiến da bị khô. Tiến sĩ Megan Moore, bác sĩ da liễu của Trung tâm Y khoa Montefiore (New York) cho biết: “Da có chứa các protein và chất béo đặc biệt tạo thành hàng rào bảo vệ, giữ độ ẩm giúp bảo vệ chúng ta khỏi môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Không khí lạnh của mùa đông, nhiệt độ quá cao, và thường xuyên tắm nước nóng… sẽ làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da”.
Trong tất cả các trường hợp trên, để bảo vệ da, cách tốt nhất là bạn nên bổ sung nước cho da bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường khô hoặc hóa chất có tính sát khuẩn cao…
Lưu ý: Nếu thường xuyên bổ sung nước cho da, mà phát hiện da vẫn bị tối không sáng, trước tiên bạn phải xem cách bổ sung nước cho da có đúng không, hoặc bạn phải xem mình có tìm ra đúng nguyên nhân da thiếu nước hay không, như vậy mới có thể tiếp nước thành công cho da.
Theo Afamily
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
