Làm Thế Nào Để Giảm Mỡ Ở Mặt? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Jk Việt Nam

Làm thế nào để giảm mỡ ở mặt là thắc mắc mà JK Việt Nam nhận được nhiều trong thời gian qua. Mỡ mặt được chuyên gia nhận định là vùng khó giảm mỡ bậc nhất trên cơ thể. Vậy giảm mỡ ở mặt bằng cách nào hiệu quả nhất? Cùng theo dõi bài viết để có được đáp án chính xác nhất nhé!

Mỡ ở mặt - kẻ thù không đội trời chung

Loại bỏ mỡ thừa một cách bình thường còn rất khó chứ chưa nói đến tập trung cho một bộ phận nhất định nào đó. Hơn nữa, nhất là với những ai sở hữu khuôn mặt bự, tích mỡ thừa thì quả thực là nỗi ám ảnh. Mỡ thừa ở mặt lại được nhận định rằng rất khó giải quyết.


Nếu mỡ thừa ở bụng thì chúng ta có những bài tập gym giảm mỡ bụng chuyên. Hay mỡ thừa ở chân thì lại có nhiều bài tập cardio tác động trực tiếp đến vùng đùi và bắp chân. Còn đối với mặt thì chẳng có bất cứ bài tập gym cường độ cao nào có thể giảm mỡ cấp tốc, nhanh chóng.

Thêm vào đó, mỡ mặt lại khá đặc thù, không phải cứ béo là mặt mới to. Không ít người chịu cảnh dù cơ thể gầy gò nhưng do kết cấu, phân bổ mỡ mà phần mặt vẫn tích tụ nhiều mỡ hơn. Đó là những lý do vì sao có thể nói mỡ mặt chính là kẻ thù truyền kiếp không chỉ của chị em phái nữ mà cả phái mày râu.

Nhiều chị em cũng chia sẻ với JK rất mặc cảm vì khuôn mặt to. Dù đã thay đổi nhiều kiểu tóc để che đi lớp mỡ thừa trên mặt. Hay cũng đánh khối, trang điểm mặt kỹ càng nhưng điều đó cũng chẳng giúp được phần nào. Vậy làm thế nào để giảm mỡ ở mặt hiệu quả?

Làm thế nào để giảm mỡ ở mặt ngay tại nhà?

1. Làm thon gọn mặt bằng bài tập cơ mặt

Giảm mỡ ở mặt bằng cách nào vẫn luôn là vấn đề được chị em băn khoăn. Nhưng hiện nay, với các bài tập tác động trực tiếp đến các khối cơ của mặt giúp đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa trên mặt. Vì vậy, ngay tại nhà bạn vẫn có thể đánh tan mặt béo dễ dàng chỉ với những bài tập đơn giản như sau:

- Bài tập phồng má: Lấy hơi rồi ngậm chặt môi, đẩy không khí từ má bên trái sang má bên phải

- Mỉm cười: Môi mím chặt rồi mỉm cười thật tươi trong khoảng 10 giây sau cho 2 hàm răng nghiến chặt

- Miệng phát âm khẩu hình liên tiếp chữ X và O

2. Kết hợp giảm cân toàn thân

Tập gym, nhảy dây, cardio, đi bộ, chạy bộ,... chính là những cách giảm béo mặt hiệu quả. Tuy không trực tiếp tác động đến khối cơ trên mặt nhưng thông qua việc giảm mỡ toàn thân thì mỡ thừa trên mặt cũng được đánh bay hiệu quả. Các bài tập hoàn toàn có thể tập ngay tại như như chống đẩy, plank, hít đất,... Cơ thể săn chắc, cân đối thì khuôn mặt cũng sẽ thon gọn hơn nhiều.

3. Nhai kẹo cao su giảm mỡ thừa

Có thể bạn chưa biết, nhiều chị em đang truyền tai nhau về cách giảm mỡ ở mặt chính là nhai kẹo cao su. Bạn không phải quá lo lắng về việc làm thế nào để giảm béo ở mặt mà chỉ cần với kẹo cao su ít đường thì cơ mặt sẽ được vận động tối đa.


Hãy nhai đều cả hai bên hàm để cân bằng má của bạn; hạn chế tối đa tình trạng lệch mặt. Nhai kẹo cao su quả thực rất hiệu quả trong việc tăng cơ giảm mỡ cho khuôn mặt.

4. Dùng muối giảm mỡ mặt hiệu quả

Được biết đến nhiều là gia vị của các món ăn nhưng ít người biết, muối cũng được dùng trong việc đốt cháy mỡ thừa. Với công thức giảm mỡ thừa này, lượng mỡ sẽ được đào thải thông qua cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể.

Hướng dẫn giảm béo mặt chi tiết như sau:

- Lấy 1 thìa muối rồi hòa cùng với nước nóng

- Dùng khăn mềm vào nước muối rồi thoa đều lên vùng mỡ má mặt và cằm

- Massage thư giãn trong 10 - 15 phút rồi dùng nước sạch để rửa lại

MaxFire Lipo 4D - phương pháp giảm béo mặt không phẫu thuật, không tái béo

Làm sao để giảm mỡ ở mặt, nhất là với những người bị mỡ lâu năm? Có thể thấy, những phương pháp tại nhà với ai bị tích tụ nhiều mỡ trên mặt thì không thể đáp ứng được. Dù tập thể dục cường độ cao, ăn kiêng khem khắt khe thì hiệu quả cũng không rõ rệt. Vì vậy, rất ít người có thể kiên trì đến những ngày cuối cùng.

Với những trường hợp mỡ má nhiều, cơ địa khó giảm mỡ hay không có thời gian để thực hiện các phương pháp giảm béo tại nhà thì hiện nay có thể lựa chọn giải pháp giảm mỡ 1 lần duy nhất MaxFire Lipo 4D tại JK Việt Nam. Đây là lựa chọn hoàn hảo nhất có thể giảm béo mặt nhanh chóng chỉ sau 60 phút mà hiệu quả lâu dài nhiều năm.



JK Việt Nam là điểm đến giảm béo được hàng triệu khách hàng Việt tin tưởng là bởi nơi đây quy tụ những chuyên gia, y bác sĩ đầu ngành y học thẩm mỹ. Đội ngũ bác sĩ đã có nhiều năm học tập và tu nghiệp tại Hàn Quốc. Cùng với thế, JK luôn chú trọng nâng cấp, cải tiến máy móc, công nghệ để đáp ứng, tối ưu trải nghiệm của khách hàng.

Hy vọng, bài viết đã giúp bạn hiểu được làm thế nào để giảm mỡ ở mặt. Với những phương pháp đã chia sẻ trên đây, chúc bạn sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp, tăng hiệu quả giảm béo mặt. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ chúng tôi để được tư vấn tận tình!