Làm sao phòng tránh và chữa viêm họng hiệu quả?

Họng là ngã ba giữa đường thở và ăn và lại còn rất dễ thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn vi rút ở môi trường bên ngoài xâm nhập vào cơ thể .Đây có thể giải thích tại sao bệnh viêm họng lại phổ biến như vậy và ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải căn bệnh này

Vấn đề phòng ngừa và chữa viêm họng sao cho hiệu quả là vấn đề khá được quan tâm do đó hôm nay mình xin chia sẽ cùng các bạn vấn đề này

Phòng ngừa viêm họng

Khi ra ngoài, đặc biệt là lúc thời tiết thay đổi hoặc mùa lạnh, chúng ta cần giữ ấm cơ thể bằng áo khoác, khăn choàng cổ hoặc dùng khẩu trang để tránh khói, bụi. Ngoài ra, nên tránh ăn uống các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Khi tiếp xúc với các môi trường có nhiều người như bệnh viện, trường học, công viên,… cần phải rửa tay sạch sẽ. Đối với trẻ nhỏ, tuyệt đối không để các em dầm mưa hoặc phơi nắng quá lâu.

Không nên để cho trẻ em dầm mưa quá lâu



Nhiều người lầm tưởng rằng, viêm họng là bệnh không lây. Song trên thực tế, nó là bệnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu ai đó xung quanh bạn đang bị viêm họng thì cách tốt nhất là tránh tiếp xúc với họ, không sử dụng chung vật dụng cá nhân và rửa tay thường xuyên. Ngoài ra, chúng ta cần vệ sinh răng miệng, họng, mũi thường xuyên và hàng ngày để tránh việc vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng. Nên tránh thói quen để quạt hoặc máy lạnh ở quá gần hoặc thổi trực tiếp vào người khi ngủ.

Điều tri viem hong

Dùng kháng sinh

Rất nhiều người có thói quen tự điều trị viêm họng bằng thuốc kháng sinh mua tại các nhà thuốc mà quên rằng, kháng sinh không có tác dụng tiêu diệt vi rút. Trong khi đó, hầu hết các trường hợp viêm họng đều do vi rút gây ra. Chỉ có viêm họng do nhiễm vi khuẩn, như viêm họng do liên cầu khuẩn – Streptococcus mới cần kháng sinh để giải quyết nhiễm trùng. Lúc này, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị thích hợp.

Dùng viên ngậm

Bên cạnh việc dùng kháng sinh, viên ngậm chữa đau họng cũng là biện pháp được nhiều người sử dụng khi mắc bệnh. Viên ngậm phát huy tác dụng sau khi hòa tan cùng nước bọt để bôi trơn cổ họng và ngăn chặn sự kích thích. Nước bọt trộn lẫn với các thành phần trong viên ngậm để giảm tình trạng khô và ngứa. Chính vì vậy, sau khi ngậm xong, người bệnh thường có cảm giác dễ chịu, cổ họng dịu xuống, cơn đau rát giảm mạnh. Tuy nhiên, viên ngậm không có khả năng tiêu diệt tận gốc các vi rút, vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Đối với các loại thuốc ngậm có chứa các thành phần tự nhiên như chanh, gừng, mật ong,… người dùng có thể sử dụng mà không cần toa bác sĩ. Nhưng với các loại thuốc ngậm có chứa anasthetics – chất giảm đau ngay lập tức, người bệnh cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ vì chúng thường gây thêm một số tác dụng phụ không tốt, đặc biệt là với người bị hen suyễn, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Ngoài ra, viên ngậm dạng kẹo có thể gây ra một mối đe dọa quá liều do hàm lượng đường che lấp tác dụng của thuốc. Những viên ngậm dạng kẹo này có cơ sở gồm một hỗn hợp của đường và những chất tạo khối carbohydrate khác, được các vi khuẩn ở mảng bám sử dụng, sản sinh ra acid tấn công răng. Sự tấn công bằng acid có thể thâm nhập vào bên dưới bề mặt răng làm một số chất khoáng của răng có thể bị mất đi. Về lâu dài điều này có thể gây ra sâu răng.

Súc miệng nước muối

Súc miệng và súc họng bằng nước muối là phương pháp chua viem hong không còn xa lạ với hầu hết người Việt. Trong đó, súc họng bằng nước muối pha loãng từ lâu đã được dân gian áp dụng như một phương pháp vệ sinh răng miệng và phòng ngừa các bệnh về miệng/ họng. Tuy nhiên, phương pháp này hay nhưng chưa đủ bởi nước muối chỉ có khả năng làm sạch vùng miệng gồm răng, lưỡi, lợi và niêm mạc họng bằng cách làm loãng dịch viêm và giúp chúng trôi đi chứ không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây viêm họng. Bên cạnh đó, chúng ta cần lưu ý nước muối dùng để súc họng phải là nước muối sinh lý (bán tại các nhà thuốc) vì nước muối pha quá loãng sẽ không đạt hiệu quả làm sạch. Ngược lại, nước muối bị pha quá đặc sẽ gây rát và khô họng khi súc vì muối sẽ hút nước ra khỏi tế bào, làm khô và tổn thương niêm mạc họng.

Nước muối chỉ có tác dụng làm sạch vùng miệng.



Súc họng bằng thuốc có hoạt chất povidone-iodine

Dùng thuốc súc họng có tính sát khuẩn như hoạt chất povidone-iodine là một phương pháp điều trị viêm họng tại chỗ lại có tác dụng triệt để do thuốc được đưa trực tiếp đến vùng bị viêm để diệt vi sinh vật gây bệnh bao gồm cả vi rút, vi khuẩn và vi nấm,… tránh bệnh tiến triển nặng thêm. Trong thành phần các nước súc họng thường phối hợp thêm với một số chất làm dịu, làm mềm niêm mạc họng, giảm đau, giảm viêm, chống dị ứng tại chỗ. Vì vậy, hiệu quả sát trùng của nước súc họng đạt được rất sớm.

Thuốc súc họng có Povidone- Iodine là phương pháp điều trị viêm họng triệt để

Chỉ khoảng 15 giây sau khi súc họng, lượng vi rút sống đã giảm đáng kể, giúp làm tăng khả năng tự hồi phục của bệnh nhân. Người bệnh sẽ có cảm giác cổ họng được làm sạch, mát và tình trạng viêm họng được cải thiện thấy rõ.

Viêm họng là một bệnh của đường hô hấp và mình xin có một lưu ý nhỏ cho các bạn Các bệnh hô hấp nói chung thường bùng phát mạnh nhất vào thời điểm giao mùa trời trở lạnh Nổi bật là viêm xoang mũi và viêm mũi dị ứng các bạn nên hết sức cẩn thận đề phòng