Làm sao để duy trì sức khỏe khi chơi golf?

Đa phần người chơi đến với môn thể thao golf ngoài mục đích giải trí còn vì mục đích để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, việc chơi golf không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề phản tác dụng.




Sức khỏe


Chơi golf là một trong số các cách giúp bạn có được sức khỏe tối ưu. Các bài tập, việc hít thở không khí trong lành, những cú vung gậy sẽ giúp bạn luôn có được thể lực tốt, một trái tim khỏe manh. Nó là một mối quan hệ qua lại hai bên, nếu bạn khỏe mạnh và dẻo dai, bạn sẽ chơi golf tốt và ngược lại.


>> Việc sử dụng quần áo golf phù hợp theo mùa cũng sẽ đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

Tâm trí


Người ta thường nói rằng, golf là môn thể thao được chơi bằng “thứ nằm giữa hai tai của người chơi”, đó chính là não bộ. Nếu tâm trí cũng như là sức mạnh tinh thần của bạn đủ mạnh mẽ, bạn sẽ chơi một cách đầy tự tin, không sợ hãi. Nếu tâm trí càng mạnh mẽ và tập trung hơn vào mục tiêu dự định của bạn, bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để tập trung vào cú đánh trên tay mình mà không phải lo lắng về kết quả.


Thái độ


Có thái độ đúng đắn là rất quan trọng khi chơi golf, bạn sẽ chơi tốt hơn nếu bạn có một thái độ thoải mái và tích cực. Khi một tay golf chơi với một thái độ tồi, họ có xu hướng đánh kém đi, phản ứng tiêu cực với những cú đánh tệ và thường trở nên bực bội và tức giận rất nhanh chóng. Một thái độ xấu có thể dễ dàng được nhìn thấy ở các tay golf, những người nắm chặt gậy golf nguyền rủa hay chửi tục sau những cú đánh kém, hay nói chung là họ không thích thú khi chơi golf. Có một thái độ tốt khi chơi golf sẽ đảm bảo rằng, bạn sẽ thích trò chơi của bạn, tập trung trên sân và tận hưởng câu chuyện với bạn chơi của mình.


Trang phục


Tôi nghĩ rằng trong mọi lúc, mọi người cảm thấy tốt hơn khi họ được mặc trang phục khiến cho họ cảm thấy thoải mái và tạo ra một phong cách của mình. Màu sắc tươi sáng phù hợp với tính cách của các tay golf, điều khiến họ cảm thấy dễ chịu và thường cho họ thêm sự tự tin trên sân.

Ví dụ, FootJoy gần đây tạo ra một dòng áo golf footjoy tạo nên nhiều cảm hứng trong thế giới golf. Xuất hiện hai lần mỗi năm, Bộ sưu tập Thu/Đông và Xuân/Hạ là sự pha trộn hoàn hảo của phong cách và màu sắc để làm cho tất cả người chơi golf cảm thấy thoải mái và hợp thời trang.


Thiết bị


Đối với một người chơi, để chơi golf tốt thì điều quan trọng là những cây gậy phải thật thích hợp với họ. Để đảm bảo là bạn có cây gậy thích hợp với bản thân bạn, đảm bảo bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất cho môn chơi của bạn. Nhiều người chơi golf có xu hướng nhạy cảm về giá cả, một điều hoàn toàn bình thường, tuy nhiên để có được một bộ dụng cụ được thực hiện trên thông số kỹ thuật chính xác của bạn thì không thể coi là đắt tiền được vì kết quả cuối cùng có giá trị đích đáng với thời gian và nỗ lực của bạn.


>>Golfcity - đại lý bán gậy golf online số 1 Việt Nam

Chơi golf sẽ giúp giảm stress hiệu quả. Cảm giác vận động trên nền cỏ xanh lá, dưới bầu trời xanh dương và tập trung đánh golf sẽ giúp bạn đập tan mọi căng thẳng. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và thư thái.