doctor spa linh đàm
Thành viên
- Tham gia
- 16/3/2019
- Bài viết
- 0
Ăn gì để đừng bị mụn? Đó là câu hỏi của nhiều bạn sinh viên hiện nay, khi mà chế độ ăn uống ngày càng không hợp lý. Sinh viên sống xa nhà, ăn uống thất thường là một trong những nguyên nhân gây nên mụn. Mụn phát sinh từ việc ăn quá nhiều mỳ gói, chất đạm từ chiên - xào và thức đêm. Thế nên doctor spa linh đàm sẽ liệt kê cho bạn các nguyên nhân gây nên mụn trứng cá khó trị nhé.
Ăn nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ như các đồ chiên, rán là dấu hiệu của mụn sắp đến. Các loại thực phẩm quá béo sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Bởi vì các chất béo kích thích tiết ra chất nhờn nhiều làm da không kịp đào thải. Thế nên các lỗ chân lông sẽ dễ dàng bị tắc dẫn đến các loại mụn bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt.
Một sự thật phũ phàng rằng, không phải ai cũng có thể ăn "healthy" được. Thế nên bạn chỉ có thể giảm ăn các đồ quá béo như nem rán, sữa, bơ,...Và tuyệt đối là nên hạn chế ăn mỳ gói các bạn sinh viên nhé.
Ăn đa dạng và phong phú thực phẩm sẽ làm cho nguy cơ bị mụn giảm xuống thấy rõ. Các thức ăn như rau xanh, nước ép là "bạn thân" của làn da.
Tránh thức khuya
Do áp lực học hành, thi cử nhiều bạn sinh viên lại nghĩ đến việc thức khuya. Thức khuya không những không tốt cho da mà còn có hại đến sức khỏe. Đầu tiên là làn da của bạn qua năm tháng sẽ bị xỉn màu, mụn mọc khắp mặt. Bởi vì sao nào, bởi vì đêm là lúc cơ thể thải ra các chất độc tố do một ngày nạp vào. Nếu thức khuya da vẫn còn phải chịu áp lực cực kì lớn và dễ bị các loại mụn độc xâm chiếm khuôn mặt. Do đó, bạn cần tránh thức quá khuya để khỏi phải bị các loại mụn này hoành hành.
Bạn có biết điều trị mụn trứng cá sớm giúp tiết kiệm chi phí như thế nào???
==> Xem thêm link dưới đây https://doctorspalinhdam.com/dieu-tri-mun-trung-ca-som-giup-tiet-kiem-tien-trieu-moi-thang/
Vì thế mà nhiều bạn thức khuya lại càng nhiều bệnh hơn. Những vấn đề bệnh lý bên trong cơ thể dẫn đến sức đề kháng yêu. Nguyên nhân gây ra hầu hết các biến chứng sau này và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Do đó, nếu có thắc mắc gì về các vấn đề mụn mọc trên mặt bạn có thể liên hệ HOTLINE: 0988.052.568 để được các bác sĩ tại doctor spa linh đàm tư vấn ngay bạn nhé.
Ăn nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ như các đồ chiên, rán là dấu hiệu của mụn sắp đến. Các loại thực phẩm quá béo sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Bởi vì các chất béo kích thích tiết ra chất nhờn nhiều làm da không kịp đào thải. Thế nên các lỗ chân lông sẽ dễ dàng bị tắc dẫn đến các loại mụn bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt.
Một sự thật phũ phàng rằng, không phải ai cũng có thể ăn "healthy" được. Thế nên bạn chỉ có thể giảm ăn các đồ quá béo như nem rán, sữa, bơ,...Và tuyệt đối là nên hạn chế ăn mỳ gói các bạn sinh viên nhé.
Ăn đa dạng và phong phú thực phẩm sẽ làm cho nguy cơ bị mụn giảm xuống thấy rõ. Các thức ăn như rau xanh, nước ép là "bạn thân" của làn da.
Tránh thức khuya
Do áp lực học hành, thi cử nhiều bạn sinh viên lại nghĩ đến việc thức khuya. Thức khuya không những không tốt cho da mà còn có hại đến sức khỏe. Đầu tiên là làn da của bạn qua năm tháng sẽ bị xỉn màu, mụn mọc khắp mặt. Bởi vì sao nào, bởi vì đêm là lúc cơ thể thải ra các chất độc tố do một ngày nạp vào. Nếu thức khuya da vẫn còn phải chịu áp lực cực kì lớn và dễ bị các loại mụn độc xâm chiếm khuôn mặt. Do đó, bạn cần tránh thức quá khuya để khỏi phải bị các loại mụn này hoành hành.
Bạn có biết điều trị mụn trứng cá sớm giúp tiết kiệm chi phí như thế nào???
==> Xem thêm link dưới đây https://doctorspalinhdam.com/dieu-tri-mun-trung-ca-som-giup-tiet-kiem-tien-trieu-moi-thang/
Vì thế mà nhiều bạn thức khuya lại càng nhiều bệnh hơn. Những vấn đề bệnh lý bên trong cơ thể dẫn đến sức đề kháng yêu. Nguyên nhân gây ra hầu hết các biến chứng sau này và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Do đó, nếu có thắc mắc gì về các vấn đề mụn mọc trên mặt bạn có thể liên hệ HOTLINE: 0988.052.568 để được các bác sĩ tại doctor spa linh đàm tư vấn ngay bạn nhé.
