Khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Ở các nước đang phát triển, hiện tượng suy dinh dưỡng ở trẻ đang là nỗi băn khoăn rất lớn đối với các bậc làm cha mẹ, trong đó, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ suy dinh dưỡng cao. Điều này là một nỗi lo ngại, bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến thế hệ trẻ sau này. Hậu quả mà nó gây ra rất nghiêm trọng, tác độn trực tiếp tới sự phát triển về thể chất (cân nặng, chiều cao,...), cũng như sự phát triển trí tuệ của trẻ. Nguyên nhân trước mắt chúng ta có thể thấy gây hiện tượng này đó chính là sự biếng ăn ở trẻ. Nhưng đâu mới là những nguyên nhân sâu xa, hãy cùng tìm hiểu để có những Giải pháp cho trẻ biếng ăn chuẩn không cần chỉnh nhé.



Một số những lưu ý khi cho bé ăn dặm trong thời gian này mà mẹ cần biết: 5 tháng tuổi là lúc mà xương khớp cổ và lưng của bé khá vững chãi, vì vậy, bé đã có thể ngồi ăn được, mẹ nên cho bé ngồi ghế vững chãi và tập dùng thìa ăn. Mẹ cũng cần phải biết rằng, đây là lúc bé mới làm quen với mùi vị món ăn, nên không cần phải cho bé ăn nhiều. Sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp dưỡng chất chính và lúc này bé cũng chưa cần thiết phải ăn sữa ngoài. Sau 6 tháng tuổi bú hoàn toàn sữa mẹ, bé có thể ăn sữa ngoài nhưng phải lựa chọn sữa có công thức rõ ràng. Không nên cho bé dùng sữa bò tươi, sữa tươi có đường, hoặc một số loại sữa không có công thức rõ ràng, không phù hợp với lứa tuổi của bé.

Trong thời gian tập ăn dặm cho bé, mẹ chỉ nên cho bé ăn những loại củ quả xay nhuyễn, với mỗi bữa một loại thực phẩm. Vì mới đầu làm quen đồ ăn, bé rất dê kích ứng, ngứa, mẩn đỏ nên mẹ cần thử loại thức ăn đó từ hai đến ba ngày, rồi mới cho vào thực đơn chính. Ở giai đoạn này, không nên cho bé ăn các loại thịt, cá, do hệ tiêu hóa còn khá non yếu, dễ bị tiêu chảy, rối loạn, mẹ nên đợi một thời gian nữa rồi mới chế biến vào các món ăn cho bé. Các chất béo trong thời gian này vẫn rất cần thiết, nhưng mẹ nên dùng dầu thực vật như vừng, dầu ô liu, giúp cung cấp chất béo một cách lành mạnh nhất.