Hướng Dẫn Cách Uống Hạt Chia Seed Nutiva 907g Cho Từng Đối Tượng

quangdon93

Thành viên
Tham gia
7/7/2015
Bài viết
2
Hạt chia Seed Nutiva 907g là thực phẩm có nguồn gốc từ Mỹ, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, được các chuyên gia khuyên dùng hàng ngày. Vậy với mỗi đối tượng khác nhau thì cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g như thế nào? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!

1. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g cho trẻ nhỏ

Hạt chia Seed được dùng cho những trẻ từ 4 tuổi trở lên, với những trẻ nhỏ tuổi hơn cũng có thể sử dụng nhưng nên dùng ở mức hạn chế. Liều lượng dùng hạt chia Seed được các chuyên gia khuyên dùng là không có 10gr mỗi ngày.

Cách dùng chia Seed Nutiva 907g hiệu quả nhất cho trẻ nhỏ là nên xay nhuyễn hạt chia Seed và trộn vào thức ăn cho trẻ sử dụng hoặc cho trẻ dùng bột hạt chia cũng rất hiệu quả.

Lưu ý không nên để nguyên hạt cho trẻ ăn vì trẻ có thể bị hóc và sẽ khó tiêu hóa hơn.

chia-seed22.jpg
Hạt chia Seed Nutiva 907g của Mỹ
2. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g cho phụ nữ mang thai

Chia Seed Nutiva 907g là một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhất cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và giúp thai nhi phát triển một cách toàn diện.

Các chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày 15-25 gram hạt chia Seed cho phụ nữ đang mang thai, chia đều thành 2 lần uống.

Cách chế biến hạt chia Seed Nutiva 907g cho bà bầu:
  • Bạn có thể ăn sống loại hạt này như một đồ ăn nhẹ hàng ngày.
  • Dùng hạt chia để thêm vào thành phần của các món ăn hàng ngày.
  • Rắc chia seeds qua sinh tố để sử dụng cũng rất tốt.
  • Bà bầu cũng có thể thêm chia vào sữa chua, salad hoặc ngũ cốc.
  • Một cách sử dụng hạt chia cho bà bầu khác là thêm chúng vào món tráng miệng hoặc các loại bánh ngọt, bánh mì rất tốt.
3. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g cho những người muốn giảm cân

Hạt chia là một trong những thực phẩm an toàn mang lại hiệu quả tích cực cho những người muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cân đối.

Những người bị thừa cân béo phì được khuyên nên dùng hạt chia Seed Nutiva 907g trước những bữa ăn hàng ngày, tốt nhất là nên ngâm nước để uống hoặc có thể dùng hạt chia để chế biến cùng các loại rau củ khác để hạn chế lượng calo từ các thực phẩm dinh dưỡng khác, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

4. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g cho những người bị tiểu đường

Hạt chia Seed được chứng minh là mang lại hiệu quả tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường, nó giúp làm chậm và giảm quá trình hấp thụ đường bên trong cơ thể, kiểm soát đường huyết đồng thời bổ sung một số dưỡng chất để cơ thể duy trì được trạng thái khỏe mạnh mỗi ngày.

Cách dùng hạt chia Seed cho bệnh nhân tiểu đường hiệu quả nhất là: mỗi ngày dùng khoảng 20 gram hạt chia Seed, tốt nhất là nên ngâm qua nước ấm và uống sẽ giúp tăng hiệu quả hấp thụ cho cơ thể.

Hat-chia-nutiva-bao-bi-moi.jpg

Hạt chia Seed tốt cho bệnh nhân tiểu đường

5. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g cho các vận động viên

Vận động viên hay những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, tập gym được khuyên nên bổ sung hạt chia mỗi ngày. Đối với đối tượng này, liều dùng thường gấp đôi so với những đối tượng khác, trung bình từ 25-30gr/ ngày.

1-2 thìa canh hạt chia mỗi ngày giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức khỏe rất hiệu quả, có thể dùng bằng cách ngâm nước uống, trộn cùng sinh tố hay những món ăn bổ dưỡng khác.

6. Cách dùng hạt chia Seed Nutiva 907g với những người bình thường

Hạt chia Seed mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, với những người bình thường khi sử dụng hạt chia Seed sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, tăng cường trí não, bổ mắt, làm đẹp da,…

Liều lượng hạt chia Seed Nutiva 907g được khuyên dùng cho những người bình thường là khoảng 15 gram mỗi ngày, có thể chế biến để sử dụng theo nhiều cách khác nhau như ngâm nước uống, trộn cùng sữa chua, sinh tố, các loại trái cây, hay dùng để nấu ăn cùng các loại thực phẩm khác.

bài viết hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc chi tiết cách sử dụng hạt chia cho từng đối, hy vọng, những kiến thức mới mẻ này sẽ giúp bạn có cách dùng siêu thực phẩm CHIA SEEDS đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe.

Liên hệ hotline 0914 844 666 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về sản phẩm hạt chia Seed Nutiva 907g của Mỹ.

Lưu ý:

Chia Seed Nutiva 907g của Mỹ là thực phẩm bổ dưỡng, không phải thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc.

Hiệu quả tác dụng thay đổi theo cơ địa của mỗi người.

Chúc bạn luôn luôn mạnh khỏe và thành công trong cuộc sống!


Nguồn: https://aloola.vn/chia-seed-nutiva-hat-chia-black-chia-nutiva-907-g-giam-can-cua-my/
 
×
Quay lại
Top