Hồng sấy dẻo làm như thế nào? Tác dụng khi ăn hồng sấy dẻo là gì?

TÁC DỤNG CỦA QUẢ HỒNG

Quả hồng là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là một số công dụng của quả hồng cho sức khoẻ:

1. Tăng cường hệ miễn dịch: Quả hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và các hợp chất chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
2. Giảm nguy cơ bệnh tim: Các chất chống oxy hóa trong quả hồng có thể giúp giảm việc tích tụ mỡ trong mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
3. Tốt cho tiêu hóa: Quả hồng có chứa chất xơ và các chất chống viêm, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
4. Giảm nguy cơ ung thư: Các hợp chất chống oxy hóa trong quả hồng có thể giúp ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
5. Tốt cho mắt: Quả hồng có chứa các chất chống oxy hóa và vitamin A, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương của tia UV và tăng cường thị lực.
6. Giảm stress và lo âu: Các chất chống oxy hóa trong quả hồng có thể giúp giảm stress và lo âu, tăng cường sức khỏe tâm lý.
7. Giảm viêm khớp: Các hợp chất trong quả hồng có khả năng giảm đau và viêm khớp, giúp giảm triệu chứng của các bệnh viêm khớp.

Với những lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe như vậy, bạn nên bổ sung quả hồng vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khỏe.

CÁCH TỰ LÀM HỒNG SẤY DẺO SIÊU NGON TẠI NHÀ

Để làm hồng sấy dẻo, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

• Dẻo tươi
• Đường hoặc mật ong

Các bước thực hiện:

1. Rửa sạch dẻo và thấm khô bằng khăn giấy.
2. Làm sạch khu vực quanh hạt dẻo để loại bỏ hết các phần rỉ sét, cỏ hoặc bất kỳ chất bẩn nào khác.
3. Đun sôi nước trong nồi, sau đó cho dẻo vào nồi đun trong khoảng 10-15 phút cho đến khi chúng mềm.
4. Vớt dẻo ra, chờ cho nguội một chút.
5. Sau khi dẻo nguội, xé dẻo thành từng lát dày khoảng 0,5-1cm.
6. Trải giấy lên khay sấy và xếp từng lát dẻo lên trên giấy.
7. Rắc đều đường hoặc mật ong lên các miếng dẻo.
8. Cho khay sấy vào lò sấy hoặc để dưới ánh nắng mặt trời, sấy trong khoảng 6-8 giờ hoặc đến khi dẻo khô và có độ dai như ý.
9. Sau khi dẻo khô, lấy ra, cuộn lại và bảo quản trong túi zip hoặc hộp kín để giữ cho hồng sấy dẻo không bị ẩm hay bị hư hỏng.

Chúc bạn thành công trong việc làm hồng sấy dẻo!

==> Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn cũng mua hồng sấy dẻo tại Nông sản Dũng Hà qua địa chỉ: https://nongsandungha.com/