Hiểu rõ hơn về các bệnh về tâm lý thường gặp

Chúng ta thường nghe nói về các bệnh về thể chất như cảm cúm, sốt, đau đầu, nhưng ít khi quan tâm đến sức khỏe tâm lý. Thực tế, các bệnh về tâm lý cũng phổ biến không kém và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về một số bệnh lý tâm thần thường gặp và tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Bạn có thể liên hệ với dịch vụ tư vấn tâm lý để giúp mình khắc phục những vấn đề tâm lý này nhé.


Link liên hệ: askany.com/blog/dich-vu-tu-van-tam-ly

1. Rối loạn lo âu:​

• Đặc điểm: Cảm giác lo lắng, sợ hãi quá mức, căng thẳng thường xuyên về những tình huống hoặc sự vật.
• Các dạng: Rối loạn hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn lo âu xã hội...
• Triệu chứng: Tim đập nhanh, khó thở, đổ mồ hôi, run rẩy, khó tập trung...

2. Trầm cảm:​

• Đặc điểm: Cảm thấy buồn bã, mất hứng thú với mọi thứ, mệt mỏi, khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều, thay đổi cân nặng...
• Nguyên nhân: Do nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, hóa học não, sự kiện cuộc sống...
• Tác động: Ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, từ công việc đến các mối quan hệ.

3. Rối loạn lưỡng cực:​

• Đặc điểm: Thay đổi tâm trạng thất thường, từ hưng cảm (cực kỳ vui vẻ, năng động) đến trầm cảm (buồn bã, chán nản).
• Triệu chứng: Cực kỳ hưng phấn, nói nhanh, mất ngủ, tiêu tiền hoang phí, khi trầm cảm thì có các triệu chứng tương tự như trầm cảm.

4. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD):​

• Đặc điểm: Xuất hiện sau khi trải qua một sự kiện chấn động, gây ra những triệu chứng như hồi tưởng lại sự kiện, tránh những tình huống liên quan, khó ngủ, dễ bị kích động...

5. Tâm thần phân liệt:​

• Đặc điểm: Rối loạn nghiêm trọng về tư duy, cảm xúc và hành vi.
• Triệu chứng: Ảo giác, hoang tưởng, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm khả năng suy nghĩ...

Tại sao chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe tâm lý?​

• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Các bệnh về tâm lý có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, gây khó khăn trong công việc, học tập và các mối quan hệ.
• Có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác: Các vấn đề về tâm lý có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về thể chất như tim mạch, tiểu đường...
• Có thể điều trị: Nhiều bệnh về tâm lý có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc, tâm lý trị liệu hoặc kết hợp cả hai.

Làm gì khi nghi ngờ mình hoặc người thân mắc bệnh tâm lý?​

• Tìm hiểu thông tin: Tìm hiểu về các bệnh lý tâm thần để nhận biết các dấu hiệu.
• Chia sẻ với người thân, bạn bè: Nói chuyện với những người mình tin tưởng để được lắng nghe và hỗ trợ.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tâm thần để được tư vấn và điều trị.

Kết luận:

Sức khỏe tâm lý đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Việc nhận biết và điều trị sớm các bệnh về tâm lý sẽ giúp chúng ta có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.