Hãy nhìn vào đôi chân của bạn và xem những gì chúng nói về sức khỏe của bạn

Không phải là điều rất phổ biến, nhưng bàn chân của chúng ta là công cụ chẩn đoán tuyệt vời mà chúng ta có thể sử dụng để tìm manh mối các vấn đề sức khỏe khác nhau. Bạn không cần phải là một bác sĩ để hiểu những gì chân của bạn nói về sức khỏe của bạn. Điều quan trọng là phải biết những dấu hiệu cảnh báo khi nói đến đôi chân của bạn.

Chúng tôi đã tạo ra một danh sách các dấu hiệu hoặc triệu chứng ở chân bạn mà có thể là những chỉ báo đáng báo động cho sức khỏe tổng thể của bạn.

1. chân không có lông


Đa số mọi người có một vài sợi lông trên đôi chân của mình, đặc biệt là trên ngón chân của họ bất kể giới tính của họ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng bàn chân của bạn đang trở nên mượt mà hơn và bạn nhận ra rằng bạn không còn lông ở khu vực đó nữa, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về lưu thông.

Nó thường gây ra bệnh tim mạch, như xơ cứng động mạch làm cho động mạch của bạn cứng lại, khiến tim bạn khó bơm máu hiệu quả khắp cơ thể. Khi một cái gì đó như thế này xảy ra, trái tim của bạn đi vào chế độ phục hồi, nơi nó ưu tiên phân phối máu đến các cơ quan quan trọng hơn để lại các chi như chân của bạn với nguồn cung cấp máu giảm.

2. Koilonychia hoặc móng chân bị trũng


Koilonychia là một bệnh móng tay trong đó móng trở nên mỏng bất thường và mất đi sự lồi lõm, trở nên phẳng hoặc thậm chí lõm, trông giống như một cái muỗng. Tình trạng này bắt đầu xuất hiện ở giữa móng tay khi nó rơi xuống và các cạnh được nâng lên như một hình tròn.

Tình trạng này có liên quan đến tình trạng thiếu sắt, hay còn gọi là thiếu máu là rối loạn máu phổ biến nhất trên thế giới. Khi thiếu sắt không được điều trị, nó có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, da nhợt nhạt, khó thở và đau ngực, chóng mặt, đau đầu

3. Lở loét lâu dài


Nếu bạn có một vết loét xuất hiện trên bàn chân của bạn, phải mất một thời gian dài để chữa lành hoặc sẽ để lại vĩnh viễn và trông giống như một vết thương mở hoặc chàm, có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Những loại vết thương này được gọi là loét tiểu đường. Theo thời gian, lượng đường trong máu cao và mức chất béo cao như chất béo trung tính có thể làm hỏng dây thần kinh của bạn. Điều này sẽ làm cho cơ thể bạn khó chữa lành vết thương, đặc biệt là trên đôi chân của bạn.

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến loét chân theo những cách khác nhau, và điều quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường là phải hiểu được những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra khi để lại vết loét chân và loét không được điều trị. Thật không may, đối với một số người bị bệnh tiểu đường, kết quả cuối cùng của một vết loét bàn chân có thể được cắt cụt. Tuy nhiên, loét bàn chân ít nghiêm trọng hơn vẫn có thể mất nhiều thời gian để chữa lành và rất đau đớn và khó chịu.

Nhận chăm sóc y tế ngay lập tức cho một vết thương hở
Nói chuyện với một chuyên gia y tế để kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường của bạn.

4. Bàn chân lạnh


Mặc dù bàn chân lạnh là một sự xuất hiện rất phổ biến ở tất cả mọi người, nếu bạn có bàn chân lạnh bất thường không có lý do cụ thể, điều này có thể là một dấu hiệu của rối loạn chức năng tuyến giáp. Hoạt động tuyến giáp thấp có thể được kết hợp với homocysteine quá mức - một axit amin có liên quan đến bệnh tim, tuần hoàn máu kém và mạch máu rất cứng.

Điều này là do các chất dinh dưỡng thiết yếu trong các mạch máu không tiếp cận các chi thường xuyên. Thiếu máu lưu thông đến các chi như bàn tay và bàn chân của bạn cũng có thể xuất hiện như nhiễm nấm mãn tính.

5. móng chân màu vàng

Dày hơn so với bình thường, móng chân màu vàng là dấu hiệu của một nhiễm nấm. Vệ sinh kém là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm nấm ở móng chân của bạn. Các bệnh nhiễm trùng này thường do thói quen cá nhân gây ra như mang giày làm gây mồ hôi để trộn lẫn với vi khuẩn.

Mặc vớ ướt trong thời gian dài hoặc đi chân đất ở những nơi công cộng có vấn đề cũng có thể dẫn đến nhiễm nấm. Nếu bạn tin rằng bạn bị nhiễm trùng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị, bao gồm các sản phẩm không bán theo toa có thể có lợi cho bạn.

6. tê


Bệnh lý thần kinh là một trong những biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường và nó ảnh hưởng đến thần kinh. Dây thần kinh của chúng ta có trách nhiệm truyền đạt thông điệp giữa não và cơ thể, kích hoạt các giác quan của chúng ta và giúp chúng ta có thể chạm vào, cảm nhận, thấy, nghe và di chuyển. Do đó, nếu những dây thần kinh bị hư hại, chúng có thể gây ra vấn đề ở một số bộ phận của cơ thể.

Bệnh lý thần kinh là kết quả của lượng đường trong máu cao làm tổn thương các mạch máu cung cấp dây thần kinh. Điều này ngăn chặn các chất dinh dưỡng đến các mạch máu dẫn đến sự biến mất của sợi thần kinh.

Bệnh thần kinh cảm giác làm tổn thương các dây thần kinh mang “thông điệp” về cảm ứng, đau, nhiệt độ và các cảm giác khác từ da đến não. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến các dây thần kinh nằm ở chân và bàn chân, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể ảnh hưởng đến cánh tay và bàn tay.

Nếu bạn bị mất khả năng cảm thấy đau ở bàn chân, bạn cảm thấy ngứa ran / tê hoặc có khả năng cảm nhận nhiệt độ, hãy hỏi bác sĩ để xem bạn có thể làm gì để cải thiện việc điều trị bệnh tiểu đường.

7. Đau khớp chân


Đau khớp chân, còn được gọi là viêm khớp dạng thấp, là một tình trạng mà hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm mô cơ thể của bạn. Nó thường ảnh hưởng đến lớp niêm mạc của khớp, gây sưng đau đớn mà cuối cùng có thể dẫn đến mòn xương và biến dạng khớp.

Tình trạng viêm kết hợp với viêm khớp dạng thấp là những gì có thể gây hại cho các bộ phận khác của cơ thể, mặc dù tình trạng viêm này có thể được kiểm soát bằng các loại thuốc hiện đại, trường hợp nặng của viêm khớp dạng thấp vẫn có thể gây ra những khuyết tật về thể chất khác nhau.

Nếu bạn tin rằng bạn đang trải qua một cái gì đó như thế này, bạn chắc chắn sẽ muốn các khớp của bạn kiểm tra càng sớm càng tốt.

8. Chân run rẩy

Chân của vận động viên là bệnh viêm da ảnh hưởng đến phần chân và da ở giữa các ngón chân. Nó thường xuất hiện với màu đỏ, và có vảy và có thể được bao phủ trong vết bộp nhỏ hơn. Nó có thể ảnh hưởng đến vận động viên và không vận động viên như nhau.

Bệnh này thường do nấm truyền nhiễm gọi là “nấm da” mà mọi người có thể bị nhiễm từ việc đi bộ chân đất ở những nơi công cộng như, phòng tập thể dục, hồ bơi công cộng, vòi sen chung và tiệm làm móng.

Chân của vận động viên có thể được chữa khỏi rất dễ dàng bằng cách sử dụng các loại kem chống nấm, tuy nhiên, nếu bạn cũng bị bệnh tiểu đường hoặc hệ miễn dịch yếu, bạn nên đi khám bác sĩ.

9. Sự sưng phồng


Sự sưng phồng đề cập đến một số thay đổi vật lý cho móng tay của bạn, là kết quả của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Những thay đổi này có thể bao gồm tăng độ tròn của móng tay, uốn cong móng tay xuống, làm mềm móng tay hoặc mở rộng các đầu ngón tay hoặc ngón chân của bạn kèm theo một số vết đỏ.

Một số bệnh kích hoạt các thành phần của nó trong máu. Điều này có thể được kích hoạt bởi một số điều kiện có liên quan đến phổi và hệ thống hô hấp như ung thư phổi, xơ nang, xơ hóa phổi, giãn phế quản hoặc bệnh bụi phổi amiăng. Sưng phồng cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh và rối loạn khác như các loại ung thư khác nhau, dị tật tim, tuyến giáp hoạt động quá mức, viêm trong ruột và bệnh gan.

Bạn nên đặt hẹn với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên móng tay hoặc móng chân của bạn. Các điều kiện cơ bản khiến cho việc sưng phồng trở nên nghiêm trọng và chẩn đoán sớm có thể dẫn đến điều trị hiệu quả hơn.

10. Các ngón chân thay đổi màu sắc

Những ngón chân thay đổi màu sắc là một nguyên nhân chính của Bệnh Raynaud. Bệnh Raynaud là một tình trạng gây ra các chi trên cơ thể của bạn như ngón tay và ngón chân của bạn thay đổi màu sắc và cảm thấy tê và lạnh khi phản ứng với nhiệt độ hoặc căng thẳng. Điều này xảy ra vì các động mạch nhỏ hơn phân phối máu đến da của bạn hẹp, hạn chế lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng.

Các khu vực bị ảnh hưởng bạn thường chuyển sang màu trắng. Sau đó, chúng có thể chuyển sang màu xanh và cảm thấy lạnh và tê liệt. Khi người đó ấm lên và tuần hoàn được cải thiện, thì vùng bị ảnh hưởng chuyển sang màu đỏ với một số sưng và ngứa.

Bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có tiền sử bệnh Raynaud trong gia đình bạn và bạn nhận thấy đau hoặc nhiễm trùng ở ngón tay hoặc ngón chân.

11. Đế đỏ và đau

Nếu bạn nhận thấy lòng bàn chân của bạn trở nên đỏ hơn, đau đớn và đôi khi thậm chí tê liệt, thì đó có thể là dấu hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi một cục máu đông vỡ ra trong máu và ngăn chặn một trong các mạch máu trong phổi. Nó có thể gây đau và sưng ở chân và có thể dẫn đến các biến chứng như thuyên tắc phổi có thể đe dọa tính mạng nếu không chữa trị.

Huyết khối tĩnh mạch sâu thường xảy ra ở những người trên 50 tuổi, nhưng tiền sử gia đình của bệnh và một số lựa chọn lối sống nhất định có thể xảy ra sớm hơn. Ví dụ, những người hút thuốc, những người thừa cân, những người đã bị thương và gãy xương, người dùng ngừa thai - hoặc thậm chí những người ngồi trong thời gian dài - có thể bị bệnh.

Thật kỳ lạ, các triệu chứng chỉ xảy ra ở khoảng một nửa số người mắc bệnh này theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.

Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

Sưng ở chân hoặc mắt cá chân
Đau do chuột rút ở vùng bị ảnh hưởng
Da ấm hơn ở những vùng bị nhiễm
Da trên vùng bị ảnh hưởng chuyển sang màu đỏ hoặc xanh lam
Nếu bạn tin rằng bạn đang bị huyết khối tĩnh mạch sâu, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nó có thể phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn như đã đề cập trước đó (thuyên tắc phổi) có thể ngăn bạn thở.

12. Chân bị biến dạng


Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang nhận được những cơn đau đột ngột và nghiêm trọng ở hai bên ngón chân của bạn và bạn cũng thấy rằng ngón chân của bạn bắt đầu biến dạng chậm theo thời gian, đây có thể là dấu hiệu của bệnh gút. Khi bạn bị bệnh gút, bạn có nồng độ acid uric cao hơn bình thường trong cơ thể của bạn, nó tích tụ quanh các khớp và hình thành các tinh thể uric.

Một trong những tác nhân gây bệnh gout phổ biến nhất là mất nước. Khi cơ thể bị mất nước, nó làm tăng lượng acid uric mà nó tạo ra và sau đó dẫn đến tăng acid uric máu. Ở những người khỏe mạnh, acid uric chảy qua gan, vào máu, nơi nó được đào thải qua nước tiểu, hoặc đi qua ruột để điều chỉnh nồng độ. Khi bạn bị mất nước, thận không hoạt động bình thường và acid uric không được loại bỏ khỏi máu thông qua sự bài tiết, và nó bắt đầu hình thành xung quanh các khớp, đặc biệt là ở bàn chân.

Nếu điều này không được điều trị, nó có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho khớp xương của bạn. Vì vậy, nếu bạn tin rằng bạn đang bị bệnh gút, điều quan trọng là phải đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn ngay lập tức để ngăn chặn thêm các vấn đề phát triển.

Bạn đã được chẩn đoán với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào hoặc nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trên đôi chân của bạn mà không biết ý nghĩa của chúng là gì? Bạn đã gặp bác sĩ chưa? Kinh nghiệm của bạn là gì? Vui lòng cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới.

móng chân màu vàng là dấu hiệu của một nhiễm nấm. Vệ sinh kém là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm nấm ở móng chân của bạn.