Học cách tự đo huyết áp đơn giản ngay hôm nay để kiểm soát và biết được tình trạng sức khỏe tim mạch của mình mà từ đó có phương pháp khắc phục hiệu quả.
.jpg)
Ý nghĩa của việc đo huyết áp
Ý nghĩa của việc do huyet ap là để nắm được chỉ số huyết áp của bản thân. Học cách tự đo huyết áp sẽ rất có ích cho việc kiểm soát tình hình sức khỏe tim mạch của mình, đặc biệt là các người bệnh tăng huyết áp, các người tiền sử có cơn tăng huyết áp, các người già có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp …Những người có bệnh về tim mạch, huyết áp cần phải có máy đo huyết áp kiểm soát sự tăng huyết áp bất ngờ, ngăn ngừa những nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đột quỵ.
>>Xem thêm : người huyết áp thấp
Cách đo huyết áp điện tử tại nhà nhanh chóng
Chuẩn bị đo huyết áp
Các bước cần chuẩn bị để tiến hành đo huyết áp như sau:
- Cho người đo huyết áp ngồi thoải mái hoặc nằm thoải mái trên gi.ường 1 lúc (khoảng 10 – 15 phút)
- Nếu người chuẩn bị đo huyết áp có thói quen hút thuốc, uống cà phê, rượu bia thì nên nghỉ trước khi tiến hành đo chừng 30 phút.
- Không nên ăn hoặc uống gì khi chuẩn bị đo và lúc đo.
Tiến hành đo huyết áp điện tử
Bước 1: Cho người do huyet ap nằm thoải mái tại gi.ường hoặc ngồi.
Bước 2: Thực hiện quấn băng huyết áp vào phần cánh tay ở phía bên trong, cách nếp gấp khuỷu tay khoảng từ 2 - 3 cm, quấn băng huyết áp vừa chặt với cánh tay, đặt ngang với vị trí tim.
Bước 3: Tiến hàng bấm nút START/STOP để tiến hành đo huyết áp. Lúc này máy sẽ tự động bơm hơi và xả hơi, khi có âm thanh kêu lên là báo hiệu là việc đo đã hoàn thành.
Lưu ý: Khi đo huyết áp điện tử, người được đo không nên ăn uống, nói chuyện, cử động mạnh.
Lần đo huyết áp tiếp theo cách nhau chừng 3 phút. Khi không đo nữa thì nên tháo pin để tránh tình trạng pin để trong máy lâu ngày bị chảy nước gây hỏng máy. Benhhuyetap.info chúc bạn thành công!
Ý nghĩa của việc đo huyết áp
Ý nghĩa của việc do huyet ap là để nắm được chỉ số huyết áp của bản thân. Học cách tự đo huyết áp sẽ rất có ích cho việc kiểm soát tình hình sức khỏe tim mạch của mình, đặc biệt là các người bệnh tăng huyết áp, các người tiền sử có cơn tăng huyết áp, các người già có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp …Những người có bệnh về tim mạch, huyết áp cần phải có máy đo huyết áp kiểm soát sự tăng huyết áp bất ngờ, ngăn ngừa những nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đột quỵ.
>>Xem thêm : người huyết áp thấp
Cách đo huyết áp điện tử tại nhà nhanh chóng
Chuẩn bị đo huyết áp
Các bước cần chuẩn bị để tiến hành đo huyết áp như sau:
- Cho người đo huyết áp ngồi thoải mái hoặc nằm thoải mái trên gi.ường 1 lúc (khoảng 10 – 15 phút)
- Nếu người chuẩn bị đo huyết áp có thói quen hút thuốc, uống cà phê, rượu bia thì nên nghỉ trước khi tiến hành đo chừng 30 phút.
- Không nên ăn hoặc uống gì khi chuẩn bị đo và lúc đo.
Tiến hành đo huyết áp điện tử
Bước 1: Cho người do huyet ap nằm thoải mái tại gi.ường hoặc ngồi.
Bước 2: Thực hiện quấn băng huyết áp vào phần cánh tay ở phía bên trong, cách nếp gấp khuỷu tay khoảng từ 2 - 3 cm, quấn băng huyết áp vừa chặt với cánh tay, đặt ngang với vị trí tim.
Bước 3: Tiến hàng bấm nút START/STOP để tiến hành đo huyết áp. Lúc này máy sẽ tự động bơm hơi và xả hơi, khi có âm thanh kêu lên là báo hiệu là việc đo đã hoàn thành.
Lưu ý: Khi đo huyết áp điện tử, người được đo không nên ăn uống, nói chuyện, cử động mạnh.
Lần đo huyết áp tiếp theo cách nhau chừng 3 phút. Khi không đo nữa thì nên tháo pin để tránh tình trạng pin để trong máy lâu ngày bị chảy nước gây hỏng máy. Benhhuyetap.info chúc bạn thành công!
