Ghế massage đem lại những lợi ích gì cho cơ thể?

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một vài lần được massage và xoa bóp đúng cách sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái và thoải mái, chính vì lẽ đó mà nhiều người mua ghế massage. Vậy ghế massage có tốt cho cơ thể không? Hãy xem tiếp theo.

1. Ghế massage có tốt không?​

Ghế massage mang lại những lợi ích nhất định. Ghế massage có tác dụng đả thông kinh mạch, khí huyết lưu thông tốt hơn, duy trì sự cân bằng âm dương cho cơ thể. Nói chung sau khi xoa bóp hợp lý, bạn có thể cảm thấy các cơ được thư giãn, các khớp xương linh hoạt, tinh thần sảng khoái và loại bỏ mệt mỏi, đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe thể chất. Vì vậy, việc sử dụng hợp lý ghế massage mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe của cơ thể.

2. Ghế massage mang lại những lợi ích gì cho cơ thể?​

2.1. Loại bỏ mệt mỏi​

Xoa bóp có thể đả thông kinh mạch, tăng tốc độ lưu thông máu, thư giãn toàn thân, xóa tan mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng. Nó cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể của cơ thể con người, ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật, tiếp thêm sức sống cho cơ thể.

2.2. Cải thiện giấc ngủ​

Massage bằng ghế massage có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở vai, cổ và những bộ phận khác trên cơ thể con người. Từ đó có thể giúp người dùng dễ ngủ, cải thiện giấc ngủ và có tác dụng điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

2.3. Thúc đẩy phục hồi sau một số bệnh​

Xoa bóp huyệt cố định và tăng thân nhiệt đặc biệt có thể thúc đẩy quá trình phục hồi các bệnh thấp khớp, viêm khớp, đau thắt lưng, thoái hóa đốt sống cổ, đau thắt lưng, đột quỵ và một số bệnh lý khác.
Xem thêm:
Mua ghế massage toàn thân chính hãng và giá tốt ở Ninh Bình
Địa chỉ bán ghế massage Bến Tre giá rẻ và uy tín

3. Mỗi lần sử dụng ghế massage nên kéo dài bao lâu?​

Nói chung, mỗi lần sử dụng ghế massage thích hợp trong 20 phút, hai lần một ngày. Do sử dụng ghế massage trong một khoảng thời gian dài, cơ thể của bạn có thể bị kích thích mạnh dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cấp tính và dẫn đến liệt tứ chi. Ngoài ra, sử dụng ghế massage trong thời gian dài sẽ khiến ghế massage bị nóng lên làm giảm tuổi thọ của ghế, đồng thời nhiệt độ cục bộ quá cao cũng gây kích ứng da. Vì vậy, không nên sử dụng ghế massage trong khoảng thời gian dài.

4. Đối tượng nào không nên sử dụng ghế massage?​

1. Bệnh nhân mắc bệnh tim, cao huyết áp, loãng xương không nên sử dụng ghế massage. Vì massage có thể làm tăng tốc độ tuần hoàn máu của cơ thể, dễ gây ra các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, bệnh nhân loãng xương rất dễ bị gãy xương do xương giòn.
2. Những bệnh nhân bị tổn thương da cục bộ, loét, chảy máu, lao, u bướu nên được sử dụng ghế massage sau khi vết thương đã lành.
3. Người quá đói, quá no, uống chất cồn, mệt mỏi quá nên sử dụng ghế massage sau bữa ăn 30 phút.