Gà hầm gì ngon? Giá trị dinh dưỡng có trong gà?

Gà hầm gì ngon? Đây chính là câu hỏi mà rất rất nhiều chị em nội trợ hiện đang cực kì bận tâm tới. Gà là một món ăn ngon, có thể chế biến được thành cực kì nhiều món ăn ngon khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng có lẽ, một món ăn mà chị em nên nghĩ tới đó là món gà hầm. Vậy bạn có biết gà hầm gì ngon không? Theo chân Thực phẩm khô Dũng Hà cùng tìm hiểu xem gà hầm gì ngon nhé!
1. Gà hầm gì ngon?
Gà cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nếu như bạn đã quá phát chán, phát ngấy về việc ăn gà rán, gà nướng hay gà luộc. Tại sao không mạnh dạn đổi sang món gà hầm nhỉ? Gà hầm sẽ rất ngon, ngọt nước và dễ ăn đó. Một tô gà hầm nóng hôi hổi sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên ấm áp vượt qua cái lạnh giá rét của mùa đông Hà Nội này đó.
Hơn thế nữa, gà hầm lại cực kì bổ dành cho những bạn trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai hay những người mới ốm dậy. Thực sự gà hầm quá ngon quá chất lượng. Bạn có thể hầm gà với vô vàn các nguyên vật liệu phụ gia đi kèm khác nhau. Làm gà hầm cũng rất dễ, không quá khó khăn. Điều quan trọng là bạn phải mua được nguyên vật liệu chất lượng uy tín. Dưới đây, chính là một số món gà hầm gì ngon mà chúng tôi muốn gửi tới quý bạn đọc:

• Gà hầm sả chay
• Gà hầm rau củ quả
• Gà hầm táo đỏ hạt sen
• Gà hầm thuốc bắc
• Gà hầm măng khô
• Gà hầm nấm
• Gà hầm hạt tiêu xanh
• Gà hầm hạt dẻ

Mỗi một món ăn là những hương thơm đặc trưng riêng và công dụng riêng. Những món gà hầm đây cực kì ngon, bạn nên làm và không nên bỏ lỡ chúng.
2. Dinh dưỡng có trong gà?
Thịt gà là thực phẩm được các chị em nội trợ cực kì yêu thích. Bởi thịt gà cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà không chứa nhiều chất béo độc hại. Ngoài ra, thịt gà rất dễ chế biến tại nhà hoặc tại các cửa hàng. Chắc chắn sẽ có lúc bạn băn khoăn rằng không biết món thịt gà cung cấp bao nhiêu chất dinh dưỡng, liệu đó có phải món ăn chứa nhiều Cholesterol hay không?
Thịt gà sẽ được chia thành rất nhiều bộ phận nhỏ khác như: Cánh gà, lườn gà, ức gà, đùi gà,... Mỗi một vị trí trên thịt gà lại đem tới rất nhiều nguồn năng lượng và Protein khác nhau. Cụ thể:

• Ức gà: cung cấp 284 lượng calo
• Đùi gà: cung cấp 109 lượng calo
• Cánh gà: cung cấp 43 lượng calo
• Má đùi gà: cung cấp 76 lượng calo

Mỗi một bộ phận trên gà lại được đem chế biến thành những món ăn phù hợp với khẩu phần ăn của mỗi người trong gia đình mình. Cánh gà thì sẽ dành cho ông bố nhậu nhẹt, uống rượu. Ức gà hay lườn gà thì được dùng làm khô gà cháy cạnh cực chất lượng. Đùi gà được luộc chín, xé nhỏ làm nộm gà chua ngọt,... Nhìn chung 1 con gà bạn có thể chế biến được thành vô vàn món ăn ngon.
Ăn thịt gà không những ngon miệng mà nó còn đem tới cho bạn rất rất nhiều công dụng như:

• Bổ sung Protein cho cơ thể
• Bảo vệ tim mạch
• Ngăn chặn sự hình thành tế bào ung thư
• Tăng cường thể chất giúp phát triển cơ thể
• Hàm lượng Vitamin B6 dồi dào giúp tăng cường quá trình trao đổi chất
• Bổ mắt, sáng mắt, ngừa đau mỏi mắt
• Giàu hàm lượng Photpho