sunvina1212
Thành viên
- Tham gia
- 9/8/2016
- Bài viết
- 9
Nhiều phụ nữ nhận thấy da của họ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa ở độ tuổi 30. Mức độ lão hóa của làn da thể hiện ở khóe mắt, môi, miệng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn biết độ tuổi của làn da mình hiện tại. Cùng mỹ phẩm Hàn Quốc – YN Miraheal thực hiện một vài cách đơn giản để nắm bắt làn da mình đang ở mức độ nào nhé!
Bằng những mẹo đơn giản có thể đo được độ tuổi của làn da bạn
Mẹo đo độ tuổi cho làn da
1. Véo má – đo độ tuổi của làn da vùng má
Việc bạn véo (cấu) nhẹ phần má có thể giúp chúng ta cảm nhận được lượng collagen trong da. Bạn sẽ nhìn thấy những nếp gấp (nếp nhăn) xuất hiện khi thực hiện hành động này. Nếu da có nhiều nếp gấp nhỏ nghĩa là bạn đang để làn da của mình bị khô, đồng nghĩa với việc độ đàn hồi của da giảm và tình trạng lão hóa đang “tăng tốc”. Nếu rơi vào trường hợp này, các bạn nên chú ý chăm sóc da của mình kỹ lưỡng hơn. Hãy uống nước đều đặn mỗi ngày và tăng cường ăn rau, củ, quả để có một làn da đẹp.
1. Chu môi – đo độ tuổi của làn da quanh vùng miệng
Có rất nhiều bạn thường chu môi khi chụp hình mà không biết rằng đây cũng là một cách đơn giản để đo độ tuổi của làn da mình. Cách này giúp bạn nhận rõ sự đàn hồi trên da quanh vùng miệng. Sau khi chu môi những nếp nhăn quanh vùng miệng sẽ hiện lên rõ. Nếu sau khi chu môi nếp nhăn hiện rõ và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại tình trạng ban đầu thì rất có thể da bạn đang bị khô và thiếu độ ẩm.
Cách này sẽ giúp bạn kiểm tra được độ đàn hồi của vùng da xung quanh miệng. Đây cũng là phần da rất hay bị người đối diện “soi” trên khuôn mặt của chúng ta. Khi chúng ta làm hành động chu môi, vùng da này sẽ căng lên. Ngay khi bạn ngưng làm hành động này, những nếp nhăn nếu có sẽ “hiện nguyên hình” ngay lập tức.
Chu môi là cách để đo độ tuổi của làn da
3. Cười – đo độ tuổi của làn da quanh vùng mắt
Nếp nhăn quanh mắt là dấu hiệu rõ ràng cho sự lão hóa da. Bạn có thể đo độ tuổi của làn da quanh vùng mắt bằng cách dùng hai đầu ngón tay giật nhẹ phần da bên dưới mắt rồi thả ra. Nếu như vùng da quanh mắt nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu thì làn da của bạn đang trong tình trạng khá tốt và ngược lại. Các nếp nhăn sau khi giật mắt càng lâu giãn ra có nghĩa là da bạn đang mất dần độ đàn hồi, làn da bắt đầu có dấu hiệu của sự lão hóa. Lúc này bạn cần chú ý chăm sóc thật tốt cho làn da.
Bài trắc nghiệm nhỏ giúp xác định tuổi thật của làn da
Trả lời bài trắc nghiệm sau để đo độ tuổi thật của da bạn nhé
1. Trẻ hơn 1–2 tuổi: cần bổ sung chất chống ô-xy hóa
Các gốc tự do sinh ra do tác động của tia tử ngoại sẽ âm thầm phá hủy những tế bào khỏe mạnh, làm cơ thể và làn da yếu dần đi. Một trong những khắc tinh của gốc tự do là chất chống ô-xy hóa. Không chỉ bảo vệ da khỏe mạnh khỏi tác động của môi trường, các chất chống ô-xy hóa như vitamin C, E, carotenoid còn có lợi cho hệ miễn dịch. Bạn dễ dàng tìm thấy nó trong nhiều loại rau củ thông dụng.
2. Trẻ lại 2–3 tuổi: tẩy tế bào chết thường xuyên
Lấy đi những tế bào chết trên da là cách nhanh nhất để trẻ hóa làn da vì kích thích biểu bì tái tạo lớp da trẻ và sáng hơn. Tuy nhiên, những người có làn da bị mụn hay da nhạy cảm thường bỏ qua bước này vì những hạt cát trong kem tẩy tế bào chết thông thường dễ gây kích ứng hoặc tổn thương.
3. Trẻ hơn 2–3 tuổi: cần cải thiện giấc ngủ
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu. Khi mệt mỏi, cơ thể bạn sản sinh ra nhiều cortisol hơn. Nếu lượng hormone này quá cao, chúng sẽ bẽ gãy các liên kết collagen khiến làn da bạn trông thiếu sức sống. Bạn nên tập thói quen đi ngủ trước 11 giờ. Vì từ 12 giờ đêm đến 6 giờ sáng là khoảng thời gian tốt nhất để da hồi phục. Một giấc ngủ từ 7 – 8 tiếng sẽ đảm bảo thời gian cho da tái tạo. Sau một tuần ngủ ngon và đủ giấc, da bạn sẽ rạng rỡ và tươi trẻ hơn.
4. Trẻ hơn 3–5 tuổi: ăn bổ sung protein
Tiến sỹ Perricone nổi tiếng với những nghiên cứu chống lão hóa cho rằng nếu kết hợp chế độ ăn uống cùng với mỹ phẩm và các thực phẩm bổ sung, bạn có thể đảo chiều thời gian cho làn da. Chế độ ăn của Perricone không dành để giảm cân mà giúp tăng cường hệ trao đổi chất và kháng viêm cho các bộ phận nội tạng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư . Theo ông, viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân chính gây ra vết nhăn, lão hóa và những vấn đề về da khác.
Bổ sung protein chất lượng cao bởi chúng rất cần thiết để tái tạo collagen. Bạn hãy tăng cường ăn cá, sò, đậu hũ, thịt gia cầm… Bên cạnh đó, hãy sử dụng omega 3 như một chất kháng viêm cho cơ thể từ thịt nạc, cá hồi, cá ngừ, cá thu…
5. Trẻ hơn 6–7 tuổi: xóa nếp nhăn với kem dưỡng da thiên nhiên
Sau khi đã đo lường được tình trạng của da. Đừng chủ quan nếu thấy làn da của bạn đang khỏe mạnh. Ngược lại, nếu da đang trong tình trạng lão hóa thì bạn nên chú ý hơn về chế độ ăn uống ngủ nghỉ điều độ, đồng thời sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm sâu để ngăn ngừa lão hóa da.
Kem dưỡng ẩm sâu cho da YN Miraheal Balance Cream là một trong những sản phẩm chăm sóc da đang được các tín đồ làm đẹp yêu thích. Kem dưỡng ẩm này sở hữu công nghệ độc quyền được áp dụng kỹ thuật nuôi cấy vô trọng lực của NASA Mỹ với những thành phần có lợi trong việc dưỡng ẩm và làm sáng da như: Rong biển, tạo bẹ biển, dầu ô liu, hạt macadamia có khả năng thẩm thấu nhanh và sâu giúp phát huy tối đa tác dụng bổ sung, tái tạo độ đàn hồi và làm sáng da của sản phẩm. Bạn sẽ sở hữu một làn da tươi trẻ, rạng ngời và căng bóng sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm này.
Kem dưỡng ẩm và làm sáng da – YN Miraheal Balance Cream
Xem thêm: https://ynmiraheal.com.vn/cach-do-do-tuoi-cua-lan-da-chinh-xac-nhat/
Bằng những mẹo đơn giản có thể đo được độ tuổi của làn da bạn
Mẹo đo độ tuổi cho làn da
1. Véo má – đo độ tuổi của làn da vùng má
Việc bạn véo (cấu) nhẹ phần má có thể giúp chúng ta cảm nhận được lượng collagen trong da. Bạn sẽ nhìn thấy những nếp gấp (nếp nhăn) xuất hiện khi thực hiện hành động này. Nếu da có nhiều nếp gấp nhỏ nghĩa là bạn đang để làn da của mình bị khô, đồng nghĩa với việc độ đàn hồi của da giảm và tình trạng lão hóa đang “tăng tốc”. Nếu rơi vào trường hợp này, các bạn nên chú ý chăm sóc da của mình kỹ lưỡng hơn. Hãy uống nước đều đặn mỗi ngày và tăng cường ăn rau, củ, quả để có một làn da đẹp.
1. Chu môi – đo độ tuổi của làn da quanh vùng miệng
Có rất nhiều bạn thường chu môi khi chụp hình mà không biết rằng đây cũng là một cách đơn giản để đo độ tuổi của làn da mình. Cách này giúp bạn nhận rõ sự đàn hồi trên da quanh vùng miệng. Sau khi chu môi những nếp nhăn quanh vùng miệng sẽ hiện lên rõ. Nếu sau khi chu môi nếp nhăn hiện rõ và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại tình trạng ban đầu thì rất có thể da bạn đang bị khô và thiếu độ ẩm.
Cách này sẽ giúp bạn kiểm tra được độ đàn hồi của vùng da xung quanh miệng. Đây cũng là phần da rất hay bị người đối diện “soi” trên khuôn mặt của chúng ta. Khi chúng ta làm hành động chu môi, vùng da này sẽ căng lên. Ngay khi bạn ngưng làm hành động này, những nếp nhăn nếu có sẽ “hiện nguyên hình” ngay lập tức.
Chu môi là cách để đo độ tuổi của làn da
3. Cười – đo độ tuổi của làn da quanh vùng mắt
Nếp nhăn quanh mắt là dấu hiệu rõ ràng cho sự lão hóa da. Bạn có thể đo độ tuổi của làn da quanh vùng mắt bằng cách dùng hai đầu ngón tay giật nhẹ phần da bên dưới mắt rồi thả ra. Nếu như vùng da quanh mắt nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu thì làn da của bạn đang trong tình trạng khá tốt và ngược lại. Các nếp nhăn sau khi giật mắt càng lâu giãn ra có nghĩa là da bạn đang mất dần độ đàn hồi, làn da bắt đầu có dấu hiệu của sự lão hóa. Lúc này bạn cần chú ý chăm sóc thật tốt cho làn da.
Bài trắc nghiệm nhỏ giúp xác định tuổi thật của làn da
Trả lời bài trắc nghiệm sau để đo độ tuổi thật của da bạn nhé
1. Trẻ hơn 1–2 tuổi: cần bổ sung chất chống ô-xy hóa
Các gốc tự do sinh ra do tác động của tia tử ngoại sẽ âm thầm phá hủy những tế bào khỏe mạnh, làm cơ thể và làn da yếu dần đi. Một trong những khắc tinh của gốc tự do là chất chống ô-xy hóa. Không chỉ bảo vệ da khỏe mạnh khỏi tác động của môi trường, các chất chống ô-xy hóa như vitamin C, E, carotenoid còn có lợi cho hệ miễn dịch. Bạn dễ dàng tìm thấy nó trong nhiều loại rau củ thông dụng.
2. Trẻ lại 2–3 tuổi: tẩy tế bào chết thường xuyên
Lấy đi những tế bào chết trên da là cách nhanh nhất để trẻ hóa làn da vì kích thích biểu bì tái tạo lớp da trẻ và sáng hơn. Tuy nhiên, những người có làn da bị mụn hay da nhạy cảm thường bỏ qua bước này vì những hạt cát trong kem tẩy tế bào chết thông thường dễ gây kích ứng hoặc tổn thương.
3. Trẻ hơn 2–3 tuổi: cần cải thiện giấc ngủ
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu. Khi mệt mỏi, cơ thể bạn sản sinh ra nhiều cortisol hơn. Nếu lượng hormone này quá cao, chúng sẽ bẽ gãy các liên kết collagen khiến làn da bạn trông thiếu sức sống. Bạn nên tập thói quen đi ngủ trước 11 giờ. Vì từ 12 giờ đêm đến 6 giờ sáng là khoảng thời gian tốt nhất để da hồi phục. Một giấc ngủ từ 7 – 8 tiếng sẽ đảm bảo thời gian cho da tái tạo. Sau một tuần ngủ ngon và đủ giấc, da bạn sẽ rạng rỡ và tươi trẻ hơn.
4. Trẻ hơn 3–5 tuổi: ăn bổ sung protein
Tiến sỹ Perricone nổi tiếng với những nghiên cứu chống lão hóa cho rằng nếu kết hợp chế độ ăn uống cùng với mỹ phẩm và các thực phẩm bổ sung, bạn có thể đảo chiều thời gian cho làn da. Chế độ ăn của Perricone không dành để giảm cân mà giúp tăng cường hệ trao đổi chất và kháng viêm cho các bộ phận nội tạng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư . Theo ông, viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân chính gây ra vết nhăn, lão hóa và những vấn đề về da khác.
Bổ sung protein chất lượng cao bởi chúng rất cần thiết để tái tạo collagen. Bạn hãy tăng cường ăn cá, sò, đậu hũ, thịt gia cầm… Bên cạnh đó, hãy sử dụng omega 3 như một chất kháng viêm cho cơ thể từ thịt nạc, cá hồi, cá ngừ, cá thu…
5. Trẻ hơn 6–7 tuổi: xóa nếp nhăn với kem dưỡng da thiên nhiên
Sau khi đã đo lường được tình trạng của da. Đừng chủ quan nếu thấy làn da của bạn đang khỏe mạnh. Ngược lại, nếu da đang trong tình trạng lão hóa thì bạn nên chú ý hơn về chế độ ăn uống ngủ nghỉ điều độ, đồng thời sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm sâu để ngăn ngừa lão hóa da.
Kem dưỡng ẩm sâu cho da YN Miraheal Balance Cream là một trong những sản phẩm chăm sóc da đang được các tín đồ làm đẹp yêu thích. Kem dưỡng ẩm này sở hữu công nghệ độc quyền được áp dụng kỹ thuật nuôi cấy vô trọng lực của NASA Mỹ với những thành phần có lợi trong việc dưỡng ẩm và làm sáng da như: Rong biển, tạo bẹ biển, dầu ô liu, hạt macadamia có khả năng thẩm thấu nhanh và sâu giúp phát huy tối đa tác dụng bổ sung, tái tạo độ đàn hồi và làm sáng da của sản phẩm. Bạn sẽ sở hữu một làn da tươi trẻ, rạng ngời và căng bóng sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm này.
Kem dưỡng ẩm và làm sáng da – YN Miraheal Balance Cream
Xem thêm: https://ynmiraheal.com.vn/cach-do-do-tuoi-cua-lan-da-chinh-xac-nhat/
