- Tham gia
- 28/10/2011
- Bài viết
- 824
Khi nói đến việc làm cho bạn tình của bạn cảm thấy được yêu thương và coi trọng, thì Chúa ngự trị ở chi tiết.
Nhiều người có những hành động yêu thương dành cho bạn đời. Ví dụ, Steve chồng tôi mang cafe cho tôi vào buổi sáng, thường nấu bữa tối, và sửa máy tính cho tôi. Anh ấy thường nói yêu tôi và ngưỡng mộ tôi nhiều ra sao và anh cảm thấy may mắn như thế nào khi lấy được tôi.
Nhưng cách đây vài năm khi tôi đọc sách về các cặp vợ chồng của Ellen Wachtel, chúng tôi yêu nhau, nhưng tôi nhận thấy Steve từ lâu đã dừng nói với tôi về những điều cụ thể mà anh chú ý và ngưỡng mộ tôi, việc mà anh ấy từng làm rất nhiều khi lần đầu tiên chúng tôi ở bên nhau. Tôi cũng nhận thấy mình đã không nói những câu tích cực đó với Steve.
Điều thú vị là, người lớn hiểu rằng trẻ con ở mọi lứa tuổi đều cần sự khen ngợi cho những phẩm chất và hành động cụ thể của chúng. Nói với chúng là “Con thật tuyệt vời” và “Mẹ yêu con rất nhiều” là chưa đủ tốt. Trẻ cũng cần nghe “Con rất tuyệt khi chia sẻ đồ chơi của con với các bạn!” Hoặc “Mẹ nghĩ con rất dũng cảm khi nói cho bạn của con biết con cảm nhận thế nào khi cô ấy không mời con dự tiệc sinh nhật của cô ấy.”
Lúc đầu tôi cảm thấy mình hơi ngớ ngẩn vì muốn nhận được kiểu khen ngợi này từ Steve. Người ta tin rằng nếu bạn có một lòng tự trọng vững chắc thì bạn không cần lời khen từ bên ngoài (Điều này rõ ràng là không đúng).
Tôi quyết định thử làm điều này trước khi yêu cầu Steve làm với tôi. Tôi đã thử nghiệm trong nhiều tháng bằng cách chú ý và khen ngợi Steve vì những điều cụ thể mà tôi từng không chú ý, hoặc đã xem nhẹ nó sau mấy chục năm kết hôn (“Anh rất hài hước ở bữa tiệc tối qua!”)
Tôi càng bày tỏ sự cảm kích, đánh giá cao những ưu điểm đặc biệt của Steve, thì tôi càng biết ơn anh ấy sâu sắc. Steve cũng làm điều tương tự với tôi khi tôi yêu cầu.
Đây là một sự thật thú vị về việc kết đôi. Khi các cặp đôi lần đầu tiên ở bên nhau, họ tự động biết làm thế nào để khiến người kia cảm thấy đặc biệt, được yêu thương, được đánh giá cao. Như tôi đã giải thích trong cuốn sách Marriage Rules, “sự chú ý có chọn lọc” này thay đổi 100% khi mối quan hệ kéo dài theo thời gian.
Điều này có nghĩa là khi chúng ta càng ở bên nhau lâu hơn, thì chúng ta càng tự động chú ý và bình luận về những đặc điểm mà chúng ta không ưa thích (” Tại sao em cho quá nhiều nước vào nồi mỳ? Và đó không phải là con dao để cắt cà chua!”).
Hãy giảm sự chỉ trích và nói “Tôi yêu bạn”, nó sẽ rất thành công. Và hãy nói thêm về những đặc điểm ở bạn đời mà bạn yêu thích và ngưỡng mộ. Xem điều gì xảy ra.
Nguồn
A Better Thing To Say Than, “I Love You”
Here’s what your partner needs to hear most of all.
Published on May 11, 2014 by Harriet Lerner, Ph.D. in The Dance of Connection
Psychologytoday
Nhiều người có những hành động yêu thương dành cho bạn đời. Ví dụ, Steve chồng tôi mang cafe cho tôi vào buổi sáng, thường nấu bữa tối, và sửa máy tính cho tôi. Anh ấy thường nói yêu tôi và ngưỡng mộ tôi nhiều ra sao và anh cảm thấy may mắn như thế nào khi lấy được tôi.
Nhưng cách đây vài năm khi tôi đọc sách về các cặp vợ chồng của Ellen Wachtel, chúng tôi yêu nhau, nhưng tôi nhận thấy Steve từ lâu đã dừng nói với tôi về những điều cụ thể mà anh chú ý và ngưỡng mộ tôi, việc mà anh ấy từng làm rất nhiều khi lần đầu tiên chúng tôi ở bên nhau. Tôi cũng nhận thấy mình đã không nói những câu tích cực đó với Steve.
Điều thú vị là, người lớn hiểu rằng trẻ con ở mọi lứa tuổi đều cần sự khen ngợi cho những phẩm chất và hành động cụ thể của chúng. Nói với chúng là “Con thật tuyệt vời” và “Mẹ yêu con rất nhiều” là chưa đủ tốt. Trẻ cũng cần nghe “Con rất tuyệt khi chia sẻ đồ chơi của con với các bạn!” Hoặc “Mẹ nghĩ con rất dũng cảm khi nói cho bạn của con biết con cảm nhận thế nào khi cô ấy không mời con dự tiệc sinh nhật của cô ấy.”
Lúc đầu tôi cảm thấy mình hơi ngớ ngẩn vì muốn nhận được kiểu khen ngợi này từ Steve. Người ta tin rằng nếu bạn có một lòng tự trọng vững chắc thì bạn không cần lời khen từ bên ngoài (Điều này rõ ràng là không đúng).
Tôi quyết định thử làm điều này trước khi yêu cầu Steve làm với tôi. Tôi đã thử nghiệm trong nhiều tháng bằng cách chú ý và khen ngợi Steve vì những điều cụ thể mà tôi từng không chú ý, hoặc đã xem nhẹ nó sau mấy chục năm kết hôn (“Anh rất hài hước ở bữa tiệc tối qua!”)
Tôi càng bày tỏ sự cảm kích, đánh giá cao những ưu điểm đặc biệt của Steve, thì tôi càng biết ơn anh ấy sâu sắc. Steve cũng làm điều tương tự với tôi khi tôi yêu cầu.
Đây là một sự thật thú vị về việc kết đôi. Khi các cặp đôi lần đầu tiên ở bên nhau, họ tự động biết làm thế nào để khiến người kia cảm thấy đặc biệt, được yêu thương, được đánh giá cao. Như tôi đã giải thích trong cuốn sách Marriage Rules, “sự chú ý có chọn lọc” này thay đổi 100% khi mối quan hệ kéo dài theo thời gian.
Điều này có nghĩa là khi chúng ta càng ở bên nhau lâu hơn, thì chúng ta càng tự động chú ý và bình luận về những đặc điểm mà chúng ta không ưa thích (” Tại sao em cho quá nhiều nước vào nồi mỳ? Và đó không phải là con dao để cắt cà chua!”).
Hãy giảm sự chỉ trích và nói “Tôi yêu bạn”, nó sẽ rất thành công. Và hãy nói thêm về những đặc điểm ở bạn đời mà bạn yêu thích và ngưỡng mộ. Xem điều gì xảy ra.
Nguồn
A Better Thing To Say Than, “I Love You”
Here’s what your partner needs to hear most of all.
Published on May 11, 2014 by Harriet Lerner, Ph.D. in The Dance of Connection
Psychologytoday
