Nguyễn huỳnh mỹ Linh
Banned
- Tham gia
- 14/3/2017
- Bài viết
- 0
Các phương pháp giảm mỡ bụng trong bài viết bên dưới sẽ giúp cho các bạn sở hữu được một vòng eo siêu chuẩn như người mẫu. Hãy nhanh tay thực hiện để có được kết quả như mong muốn các bạn nhé.
Sản phẩm liên quan:
Tác dụng giảm béo từ quả ổi:
Không chỉ là một trái cây thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, quả ổi còn có công dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy chất nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân cực nhanh và hiệu quả.
Quả ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe, làn da mà còn đặc biệt tốt cho vóc dáng, giúp giảm cân an toàn. Trong loại quả này có chứa hàm ượng calo rất thấp
nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá cao nên ổi được coi là loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho những người có mong muốn giảm mỡ bụng, mỡ thừa nhanh chóng.
Bạn có thể tìm thấy hàm lượng dinh dưỡng trung bình trong 100 gam quả ổi chứa là 15 mg canxi, 1 mg sắt, 1 gam protein, 0,05 mg thiamin (vitamin B1), 0,06 mg retinol (vitamin A), và 200 mg axit ascorbic (vitamin C).
Cách giảm mỡ bụng bằng quả ổi:
Ngoài việc sử dụng ổi như một loại trái cây để ăn vặt hàng ngày, bạn có thể đưa vào thực đơn giảm cân của mình các món ăn được làm từ quả ổi như:
1/ Uống nước sinh tố ổi
Cách giảm mỡ bụng bằng quả ổi khá đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 -2 ly sinh tố ổi mỗi ngày và uống thường xuên trước khi đi ngủ, sẽ giúp bạn đốt cháy, loại bỏ và ngăn ngừa chất béo, mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn, bạn sẽ bất ngờ về cân nặng của mình, đem đến cho bạn vòng eo thon đẹp quyến rũ như mơ ước.
2/ Ăn ổi dầm xí muội
Cách giảm béo bụng bằng ôi dằm xí muội rất hiệu quả, với cách này mỗi ngày bạn ăn 1 bát ổi dằm xí muội này, cứ thế ăn đều đặn trong vòng 1 tuần, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn và nhảy lên cân bàn sẽ giật mình luôn ấy, bạn giảm ngay 2-5 kg trong 1 tuần.
3. Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất bằng “mặt nạ” chanh
Bạn có thể đắp chanh lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất bằng chanh rất đơn giản:
Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất bằng "mặt nạ" chanh Cách làm tan mỡ bụng nhanh chóng bằng “mặt nạ” chanh
– Cách thực hiện:
+ Bạn chỉ cần cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng.
+ Nằm thư giãn sau khoảng 20 phút thì bạn bỏ hết các lát chanh, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Chú ý nên thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.
+ Hiệu quả giảm mỡ:
Tinh dầu chanh sẽ thẩm thấu vào sâu trong da kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Sản phẩm liên quan:
Tác dụng giảm béo từ quả ổi:
Không chỉ là một trái cây thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, quả ổi còn có công dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy chất nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân cực nhanh và hiệu quả.
Quả ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe, làn da mà còn đặc biệt tốt cho vóc dáng, giúp giảm cân an toàn. Trong loại quả này có chứa hàm ượng calo rất thấp
nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá cao nên ổi được coi là loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho những người có mong muốn giảm mỡ bụng, mỡ thừa nhanh chóng.
Bạn có thể tìm thấy hàm lượng dinh dưỡng trung bình trong 100 gam quả ổi chứa là 15 mg canxi, 1 mg sắt, 1 gam protein, 0,05 mg thiamin (vitamin B1), 0,06 mg retinol (vitamin A), và 200 mg axit ascorbic (vitamin C).
Cách giảm mỡ bụng bằng quả ổi:
Ngoài việc sử dụng ổi như một loại trái cây để ăn vặt hàng ngày, bạn có thể đưa vào thực đơn giảm cân của mình các món ăn được làm từ quả ổi như:
1/ Uống nước sinh tố ổi
Cách giảm mỡ bụng bằng quả ổi khá đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 -2 ly sinh tố ổi mỗi ngày và uống thường xuên trước khi đi ngủ, sẽ giúp bạn đốt cháy, loại bỏ và ngăn ngừa chất béo, mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn, bạn sẽ bất ngờ về cân nặng của mình, đem đến cho bạn vòng eo thon đẹp quyến rũ như mơ ước.
2/ Ăn ổi dầm xí muội
Cách giảm béo bụng bằng ôi dằm xí muội rất hiệu quả, với cách này mỗi ngày bạn ăn 1 bát ổi dằm xí muội này, cứ thế ăn đều đặn trong vòng 1 tuần, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn và nhảy lên cân bàn sẽ giật mình luôn ấy, bạn giảm ngay 2-5 kg trong 1 tuần.
3. Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất bằng “mặt nạ” chanh
Bạn có thể đắp chanh lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất bằng chanh rất đơn giản:
Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất bằng "mặt nạ" chanh Cách làm tan mỡ bụng nhanh chóng bằng “mặt nạ” chanh
– Cách thực hiện:
+ Bạn chỉ cần cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng.
+ Nằm thư giãn sau khoảng 20 phút thì bạn bỏ hết các lát chanh, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Chú ý nên thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.
+ Hiệu quả giảm mỡ:
Tinh dầu chanh sẽ thẩm thấu vào sâu trong da kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng