Công dụng và cách làm tỏi ngâm mật ong rưng

Tỏi ngâm mật ong rừng có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hỗn hợp này tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống oxy hóa. Uống một muỗng mỗi ngày vào buổi sáng để tăng đề kháng, giảm viêm họng và triệu chứng cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa trước bữa ăn, và duy trì sức khỏe tim mạch. Thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận dụng tối đa các lợi ích chống oxy hóa.

Cách Làm
Nguyên liệu:

• 300g tỏi tươi
• 500ml mật ong rừng nguyên chất
• Một hũ thủy tinh sạch

Các bước thực hiện:
Chuẩn bị tỏi:

• • Bóc vỏ tỏi, rửa sạch và để ráo nước.
  • Có thể để nguyên tép tỏi hoặc cắt lát mỏng để tăng hiệu quả.

Ngâm tỏi với mật ong:

• • Xếp tỏi vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị.
  • Đổ mật ong rừng vào hũ cho đến khi ngập hết tỏi.
  • Dùng đũa hoặc thìa khuấy nhẹ để tỏi và mật ong hòa quyện.

Bảo quản:

• • Đậy kín nắp hũ và để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Ngâm tỏi trong mật ong ít nhất 1 tuần trước khi sử dụng. Trong thời gian này, thỉnh thoảng lắc nhẹ hũ để tỏi và mật ong hòa quyện đều.

Cách dùng

• Liều lượng: Sử dụng 1-2 muỗng cà phê mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi bụng đói.
• Lưu ý:
  • Trẻ em dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong.
  • Người có tiền sử dị ứng với tỏi hoặc mật ong nên thử một lượng nhỏ trước khi sử dụng đều đặn.

Tỏi ngâm mật ong rừng nguyên chất là một bài thuốc tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với cách làm đơn giản và dễ dàng, bạn có thể tự chuẩn bị hỗn hợp này tại nhà và tận dụng những lợi ích mà nó mang lại. Hãy thử và cảm nhận sự thay đổi tích cực cho sức khỏe của bạn!
Bài viết góc: https://www.ongrung.vn/cong-dung-cua-mat-ong-rung-nguyen-chat-cach-lam/